ナビ　チャクラは、寛大さや進化する能力など、いくつかの基本的な資質を担っています。私たちが成長し、向上し、目標を達成したいという欲求を経験するのは、ナビ　チャクラを通じてです。このチャクラは、食べ物や水を求める基本的な欲求から、平穏やスピリチュアリティを求める欲求に至るまで、私たちの人生におけるあらゆる「求める」行動に影響を与えます。このチャクラのおかげで、私たちは人生のより高い段階へと徐々に進化していく能力を持っているのです。

ナビ　チャクラのもうひとつの重要な性質は、満足感です。ナビチャクラを通じて、私たちは人生の（家族、仕事、スピリチュアリティを含む）全ての領域で理想的なバランスを確立することができます。シュリ・マタジは、左のナビ　チャクラの重要な側面は、気遣い、育成、愛情の資質を与えるもので、愛情深い妻や母親が家族を気遣う際によく見られるものであるとおっしゃっています。

経験と利点：

ナビ　チャクラの最も重要な生理学的機能は、多くの内臓を管理することです。左のナビは膵臓と脾臓を管理しています。中央のナビは胃と腸を管理します。右のナビは肝臓と胆のうを管理しています。瞑想において肝臓の役割は、いくら強調してもしすぎることはありません。完璧な思考のない意識状態と精鋭な注意を達成するために不可欠です。私たちはストレスの多い生活を送りがちなので、肝臓はオーバーヒートしやすく、疲弊しがちです。サハジャ　ヨガを実践することで、この重要な臓器のバランスを整え、保護することができます。

ナビ　チャクラは、適切な消化と代謝においても重要な役割を果たしています。食べ物への耽溺はナビ　チャクラに影響を与えます。良い、栄養のある食べ物を定期的に食べることで、ナビ　チャクラのバランスを保つことができます。

ナビ　チャクラは家庭生活にも欠かせません。瞑想を通してこのチャクラに活力を与え、バランスを取ると、家族への責務に立ち向かえる、新たな力が湧いてくるでしょう。以前は避けていた仕事を楽しんでいる自分に気づくかもしれません。

繁栄を得ることは、あなたの進化のために必要なステップです。あなたのナビ　チャクラは、あなたの経済的豊かさの基柱です。それは必要なニーズと欲求を満たす助けになります。あなたは生まれながらにして、それらの欲求を満たすためのお金を得るのに必要な、知的 身体的能力をすべて備えています。ナビ　チャクラが強いということは、経済的なニーズが満たされ、精神的な繁栄に注意を向け始められるということです。

自己評価：
左のナビに滞りがあったり、バランスが崩れたりすると、家族や家庭に関わる困難が増えることに気づくかもしれません。また、お金に関する心配も出てきたりします。中央のナビに滞りがある場合、消化や代謝に問題が僅かにも生じたり、バランスが崩れたりすることがあります。 右のナビのバランスが悪いと、心配や不安になりやすいかもしれません。また、与えることに消極的になり、寛大さに欠けたりします。幸いなことにサハジャ　ヨガの実践は、この重要なチャクラのバランスを整え、エネルギーを回復させる助けになります。

アンバランスの原因：

• 過度の心配性、ストレス、アンバランスな家族関係。 • 仕事への執着、薬物やアルコールの乱用、あらゆる種の狂信主義

バランスをとる方法：
右手のナビ チャクラのバランスを取るのはとても簡単です。右手の手のひらを内側に向け、ナビ チャクラの位置の数センチ前にかざすだけです。手を通してエネルギーが流れているのを感じたら、その手をチャクラを中心に時計回りに回します。これを数回繰り返します。氷嚢を右脇腹の肝臓の上に置いて、右のナビのバランスを取ることもできます。左のナビ　チャクラのバランスを整えるには、いつもの瞑想を行いながら、温かいお湯を張ったたらいに足を浸します。