バランスの確立

生命の陰陽

目まぐるしく変化する今日の世界は、私たち個人だけでなく、グローバルな問題に直面する国際社会の一員としても、 平和な暮らしを営むうえで多くの課題を突きつけています。気候変動、経済や社会の不均衡、これらはすべて私たち人間の意識の中にある深い葛藤の症状であり、外部に解決策を求めるだけではバランスをとることはできません。自分の存在の本当の意味を知らないまま、自らの内面を深く見つめることなく、外側にばかり解決策を求め続けるという逆説的な状態なのです。もし私たちが自らの生来の本質とつながることができれば、解決をもたらす源に触れることができるのです。

自分の中心となる道を見つけるためには、自分の内なる精妙なバランスに気づく必要があります。女性性（陰）と男性性（陽）の元型が、私たちの性格を形成し、感情、欲望、行動の性質に表れます。私たちのライフスタイルに行き過ぎた傾向があると、この自然なバランスが崩れ、肉体的、精神的、感情的な問題が生じます。

サハジャヨガの瞑想は、何も考えない新しい意識の状態へと私たちを導きます。深い静寂の中で、私たちは自分自身、仲間、社会のために正しい道を見つけ、すべてが自然に展開し、私たちの想像を超えたまったく新しい世界が現れます。

「私たちは世界を映す鏡です。外界に存在するあらゆる状況は、私たちの身体という世界の中にあるのです。もし私たちが自分自身を変えることができれば、世界の動向も変わるでしょう。人が自分のあり方を変えると、世界も人に対するあり方を変えます。これが究極の神聖な神秘です。これは素晴らしいことであり、私たちの至福の源です。他人がどうするかを窺う必要はありません」

マハトマ・ガンディー

サハジャヨガの瞑想は、思考を超えた領域でスピリチュアルな体験を深めるユニークな時間を与えてくれます。それは、雑然とした思考から本当に距離を置くことができる平和な時間です。これから起こることや、すでに起こったことについて考えたりしなくなります。思考のない意識は、人生のどんな状況にも穏やかに対処するために必要な、今この瞬間に集中することを可能にします。