संतुलन प्रस्थापित करणे

जीवनाचे यिन आणि यांग

आजच्या वेगवान जगात आपल्याला शांततापूर्ण अस्तित्वासाठी अनेक आव्हाने आहेत, केवळ वैयक्तिक पातळीवरच नव्हे तर जागतिक समाजाचा एक भाग म्हणून देखील, ज्याला जागतिक समस्यांचा सामना करावा लागतो. हवामान बदल, आर्थिक आणि सामाजिक असंतुलन ही सर्व आपल्या मानवी जागरूकतेतील खोल संघर्षाची लक्षणे आहेत जी फक्त बाह्य उपाय शोधून आपण संतुलित करू शकत नाही. आपल्या अस्तित्वाचा खरा अर्थ जाणून न घेता, आपण विरोधाभासीपणे बाह्य उपाय शोधत राहतो, स्वतःच्या आत खोलवर न पाहता. जर आपण आपल्या अंतर्निहित स्वभावाशी जोडले गेलो, तर आपण त्या स्रोताचा वापर करू शकतो जो आपल्याला समस्यांचे निराकरण प्रदान करेल.

आपला मध्य मार्ग शोधण्यासाठी, आपल्याला आपल्या स्वतःच्या सूक्ष्म अंतर्गत संतुलनाची जाणीव असणे आवश्यक आहे. स्त्रीत्व (यिन) आणि पुरुषत्व (यांग) या आदर्श व्यक्तिमत्वांचे आपली व्यक्तिमत्व घडवतात आणि आपल्या भावना, इच्छा आणि क्रियांच्या स्वभावात प्रकट होतात, जे आपल्या डाव्या आणि उजव्या चॅनेलमधील ऊर्जेच्या सूक्ष्म संतुलनावर परिणाम करतात. आपल्या जीवनशैलीतील अतिरेकी प्रवृत्ती या नैसर्गिक संतुलनावर ताण आणतात आणि आपण शारीरिक, मानसिक आणि भावनिक समस्यांचा अनुभव घेतो.

सहज योग ध्यान आपल्याला नवीन विचारमुक्त जागरूकतेच्या अवस्थेशी परिचित करून देते. या खोल शांततेच्या अवस्थेत, आपण स्वतःसाठी, आपल्या सहकारी प्राण्यांसाठी आणि आपल्या समाजासाठी योग्य मार्ग शोधतो आणि सर्वकाही सहजतेने उलगडते, आपल्या कल्पनेपलीकडे असलेली एक संपूर्ण नवीन जग प्रकट करते.

आपण फक्त जगाचे प्रतिबिंब आहोत. बाह्य जगातील सर्व प्रवृत्ती आपल्या शरीराच्या जगात सापडतात. जर आपण स्वतःला बदलू शकलो, तर जगातील प्रवृत्ती देखील बदलतील. जसे मनुष्य स्वतःचे स्वभाव बदलतो, तसेच जगाचे त्याच्याकडे पाहण्याचे दृष्टिकोन बदलतात. हेच सर्वोच्च दैवी रहस्य आहे. हि एक अद्भुत गोष्ट आहे आणि आपल्या आनंदाचा स्रोत आहे. आपल्याला इतर काय करतात ते पाहण्यासाठी थांबण्याची गरज नाही.

महात्मा गांधी

सहज योग ध्यान आपल्याला आपल्या मनाच्या पलीकडील क्षेत्रात आध्यात्मिक अनुभव अधिक सखोल करण्याचा अनोखा क्षण देते. हा एक शांत काळ आहे जेव्हा आपण विचारांच्या गोंधळापासून खरोखरच दूर जाऊ शकतो. काय होणार आहे किंवा काय झाले आहे याबद्दल विचार करणे. विचारमुक्त जागरूकता आपल्याला वर्तमान क्षणावर लक्ष केंद्रित करण्यास अनुमती देते, जे जीवनातील कोणत्याही परिस्थितीला शांततेने हाताळण्यासाठी आवश्यक आहे।