Самореализация и медитация
Уникальная спонтанная реализация вашего истинного Я
Шри Матаджи использовала древний метод пробуждения Кундалини, дремлющей внутри нас, свернутой подобно спирали энергии ("кундал" на санскрите означает «виток»). В прошлом пробуждение этой внутренней духовной энергии достигалось лишь немногими, благодаря тяжелым усилиям очищения и аскезы.
Шри Матаджи открыла спонтанный метод массового пробуждения этой энергии, который не требует никаких предварительных знаний или духовной практики. Имя этому пробуждению — Самореализация. Такое спонтанное пробуждение затем можно легко передать другим, не беря за него деньги, не изучая его для получения сертификата, не становясь чьим-то учеником. Это явление можно сравнить со свечой, которая была зажжена и может зажечь другую свечу.
Шри Матаджи объясняет, что медитация без Самореализации подобна попытке водить машину, не запуская двигатель. Вы никуда не доберетесь, просто поворачивая руль или нажимая на педаль газа. Точно так же все усилия в медитации бесплодны, пока человек не осознает свое истинное «Я» посредством пробуждения Кундалини и не почувствует состояние своей собственной внутренней тонкой системы.
Через Самореализацию человек осознает свою тонкую внутреннюю энергию, называемую Кундалини, которая находится в каждом человеке в основании позвоночника. Существование этой тонкой энергии известно во многих древних культурах. Например, древние греки дали особое название кости, которая служит местом пребывания этой сакральной энергии, называя ее hieron osteon, что переводится как «священная кость». Когда эта благожелательная, питающая, материнская энергия пробуждается, она поднимается через наше тонкое тело, касается и просветляет наше истинное внутреннее «Я» (Атма), пребывающее в нашем сердце, и выходит из области родничка на верхушке головы, тем самым поднимая наше внимание до возвышенного, непринужденного состояния безмолвной медитации
Можно фактически почувствовать энергию Кундалини, проявляющуюся как прохладный ветерок над головой, а также на ладонях рук. Эта энергия, поддерживаемая практикой медитации Сахаджа Йоги, оказывает целебное и балансирующее воздействие на наш организм. Она также способствует восстанавливающему состоянию, известному как безмысленное осознание [1], в котором ум находится в покое, но человек прекрасно осознаёт окружающее. Медитация Сахаджа Йоги отличается от других форм древней практики медитации тем, что раньше искателям приходилось тратить годы на очищение своей тонкой системы под руководством учителя, чтобы в конечном итоге достичь Самореализации. Шри Матаджи перевернула это понимание и дала нам сначала опыт получения Самореализации, а затем опыт очищения через медитацию.
Благодаря простоте и доступности этого метода сотни тысяч людей обрели свою Самореализацию через Сахаджа Йогу. Медитационные центры в более чем 100 странах предлагают постоянные бесплатные курсы и общественную поддержку практикующим эту простую, но эффективную медитацию. Она также была внедрена в некоторых деловых организациях, школах, больницах, тюрьмах и многих других учреждениях, добившись положительных результатов.
Опыт Самореализации посредством Сахаджа Йоги приносит значительные преимущества тем, кто посвящает даже небольшое количество времени ежедневной медитации. Он снижает стресс и усталость, восстанавливает эмоциональное равновесие и дает ощущение покоя и удовлетворения даже в самых напряженных обстоятельствах.
На самом деле, опыт Самореализации настолько прост и не требует усилий, его можно получить даже, не выходя из собственного дома или офиса, где бы у вас ни был доступ к интернету.
Мы приглашаем наших читателей пройти сеанс Самореализации и начать новое внутреннее путешествие в мир гармонии и равновесия.
1. ^ Д-р Рамеш Маноча, «Имеет ли медитация особый эффект?: Систематическая экспериментальная оценка определения, ориентированного на мысленную тишину» (Университет Нового Южного Уэльса, Австралия, 2008 г.); Электронная книга: «Успокой свой разум», опубликованная Hachette Australia, 2013 г.
