Nabhi csakra
Elégedettség, Evolúció, Jóllét
Ahogy felnövünk, és kilépünk gyermekkorunk és neveltetésünk megszokott környezetéből az élet valóságába, olyan kihívásokkal szembesülünk, amelyeket annak játéka vet elénk. Azonban rendelkezünk egy sor etikai kódexszel, melyek szilárd útmutatást adnak arra vonatkozóan, hogyan viselkedjünk és lépjünk kapcsolatba méltóságteljes és pozitív módon a társadalom egészével.
A harmadik tudatossági központ azt a velünk született tudatosságot adja, melynek révén etikusan viselkedünk. Ez a beépített viselkedési kódex a különböző korokon át számos szent, látnok és próféta életében és munkásságában nyilvánult meg, mint például Mózes, Jézus, Mohamed, Ábrahám Lincoln és sokan mások. Ez a központ az élettel való elégedettség érzését adja és azt a képességet, hogy megtapasztaljuk a másokkal való megosztás, az adás örömét.
A második és a harmadik csakrát a Void (Üresség) veszi körül. Ez spirituálisan az emberi tudatosságunk és az isteni tudatosság közötti szakadékot szimbolizálja, és a bennünk lévő mesteri elvet képviseli. A Sahaja Jógában fejlesztjük azt a képességet, hogy saját magunk mestereivé váljunk, a finomrendszerünk megvilágosodott spirituális tudatosságára alapozva, amelyet mind a testünkben, mind az ujjbegyeinken érzünk.
Elhelyezkedés:
A Nabhi csakránk a gerincvelőben található, nagyjából a köldök magasságában. Fizikai szinten a Napfonat működését befolyásolja. A Nabhi csakra vibrációs állapotát mindkét kezünk középső ujjában érezhetjük. Hasi szerveink (gyomor, máj, vesék és belek) működését a Nabhi és a Swadhisthana csakra, valamint a Void szabályozza. A finomrendszer e három eleme integrált egységként működik, biztosítva a harmonikus fiziológiai környezetet testünkben.
Szín:
A Nabhi csakrát a zöld szín jelképezi. Finom szinten a víz elemmel van kapcsolatban.
A Nabhi csakra tulajdonságai a következők:
• Nagylelkűség
• Gondoskodás
• Elégedettség
• Béke
• Öröm
• Egyensúly
• Igazságosság (vagy dharma)
• Őszinteség
• Tiszta figyelem
• Méltóság
• Evolúció
A Nabhi csakra számos alapvető tulajdonságot ad nekünk, beleértve a nagylelkűséget és a fejlődés képességét. A Nabhi csakrán keresztül éljük meg a vágyat a növekedésre, a fejlődésre és céljaink elérésére. Befolyásolja életünk minden „keresési” cselekedetét, kezdve az élelem és a víz iránti alapvető szükséglet kielégítésétől, a béke és a spiritualitás kereséséig. Ennek a csakrának köszönhetően vagyunk képesek fokozatosan fejlődni az élet egy magasabb szintjére.
A Nabhi csakra egy másik kulcsfontosságú tulajdonsága az elégedettség. A Nabhi csakránkon keresztül vagyunk képesek ideális egyensúlyt teremteni életünk minden területén (beleértve a családot, a munkát és a spiritualitást is). Shri Mataji feltárta, hogy a bal oldali Nabhi csakra egyik kulcsfontosságú aspektusa, amely a törődés, a gondoskodás és a gyengédség tulajdonságait közvetíti, gyakran a szerető feleségekben és anyákban található, mely tulajdonságok révén gondoskodnak a családjukról.
Tapasztalat és előnyök:
A Nabhi csakra legfontosabb fiziológiai funkciója számos belső szerv szabályozása. A bal Nabhi a hasnyálmirigyet és a lépet szabályozza. A központi Nabhi a gyomrot és a beleket, a jobb Nabhi pedig a májat és az epehólyagot. A máj meditációban betöltött szerepét nem lehet eléggé hangsúlyozni. A máj szerepe létfontosságú a tökéletes, gondolatmentes tudatosság és figyelem állapotának eléréséhez. Mivel hajlamosak vagyunk stresszes életet élni, a májunk hajlamos a túlmelegedésre és a kimerültségre. A Sahaja Jóga gyakorlása segít egyensúlyban tartani és megvédeni ezt a létfontosságú szervet.
A Nabhi csakra fontos szerepet játszik a megfelelő emésztésben és anyagcserében is. A túlzott étkezés hatással van a Nabhi csakrára. A rendszeres időközönként fogyasztott jó, tápláló ételek segítenek a Nabhi csakra egyensúlyának fenntartásában.
A Nabhi csakra a családi életedben is elengedhetetlen. A meditáció során ez a csakra is egyensúlyba kerül, feltöltődik energiával, így megújult erőt ad a családi kötelezettségek teljesítéséhez. Idővel, akár élvezni is kezdheted azokat a feladatokat, amelyeket korábban elkerültél.
A jólét elérése szükséges lépés az evolúciódban. A Nabhi csakrád a pénzügyi jóléted középpontjában áll. Segít kielégíteni alapvető szükségleteidet és vágyaidat. Minden olyan intellektuális és fizikai tehetséggel születtél, amely lehetővé teszi számodra, hogy pénzt keress, amely kielégíti ezeket a szükségleteket. Egy erős Nabhi csakra azt jelenti, hogy amint pénzügyi szükségleteid kielégítésre kerülnek, elkezdesz a spirituális jólétedre összpontosítani.
Önértékelés:
Ha a bal oldali Nabhi csakrád elzáródik vagy egyensúlytalanná válik, nehézségeket tapasztalhatsz a családban és a háztartásban. Pénzügyi aggodalmaid is lehetnek. Ha a középső Nabhi csakrád elzáródik, kisebb problémákat vagy egyensúlyhiányt tapasztalhatsz az emésztésedben vagy az anyagcserédben. Amikor a jobb Nabhi egyensúlya felborul, hajlamos lehetsz az aggodalomra és a szorongásra. Vonakodhatsz az adakozástól, és nem leszel nagylelkű. Szerencsére a Sahaja Jóga gyakorlása segít egyensúlyba hozni és helyreállítani ennek a létfontosságú csakrának az energiáját.
Az egyensúly hiányának okai:
- Túlzott aggódás, stressz és kiegyensúlyozatlan családi kapcsolatok.
- Munka iránti megszállottság, drog- és alkoholfogyasztás, bármilyen fanatizmus.
Hogyan hozzuk egyensúlyba:
A jobb Nabhi csakra kiegyensúlyozása meglehetősen egyszerű. Csak tartsd a jobb kezed, tenyereddel befelé, néhány centiméterrel a Nabhi csakra előtt. Amikor érzed a vibrációk áramlását a kezedben, forgasd el az óramutató járásával megegyező irányba a csakra körül. Ismételd meg néhányszor. A jobb Nabhit úgy is kiegyensúlyozhatod, hogy egy jégzselét helyezel a jobb oldaladra, a májad fölé. A bal Nabhi csakra kiegyensúlyozásához áztasd a lábad egy lavór meleg vízbe, miközben végzed a szokásos meditációdat.