Nabhi Chakra
Appagamento, Evoluzione, Benessere
Crescendo e passando dai condizionamenti familiari dell'infanzia e dell'educazione alla realtà della vita, ci troviamo ad affrontare le sfide che il gioco della vita ci pone. Tuttavia, disponiamo di un insieme di codici etici che ci forniscono una solida guida su come comportarci e interagire con la società in generale in modo dignitoso e positivo.
Il terzo centro di consapevolezza ci dona un innato senso di comportamento etico. Questo codice di condotta innato si è espresso nel corso dei secoli attraverso la vita e le opere di molti santi, visionari e profeti come Mosè, Maometto e molti altri. Questo centro ci dona anche un senso di soddisfazione nella vita e la capacità di provare la gioia della condivisione con gli altri.
Inoltre, intorno al secondo e al terzo Chakra c'è il Void. Questo simboleggia spiritualmente il divario tra la nostra consapevolezza umana e la consapevolezza divina e rappresenta il principio del Guru dentro di noi. In Sahaja Yoga sviluppiamo la capacità di diventare maestri di noi stessi, basandoci sulla consapevolezza spirituale illuminata del nostro sistema sottile che sentiamo sia all'interno del nostro corpo che sulla punta delle dita.
Posizione:
Il nostro Nabhi Chakra si trova all'interno della nostra colonna vertebrale, approssimativamente all'altezza del nostro ombelico. A livello fisico influenza le attività del plesso solare. Le vibrazioni del Nabhi Chakra possono essere percepite nel nostro dito medio di entrambe le mani. La funzione dei nostri organi addominali (stomaco, fegato, reni e intestino) è regolata dai chakra Nabhi e Swadhisthan insieme al Void. Questi tre centri sottili lavorano come un'unità integrata per garantire un ambiente fisiologico armonioso nel nostro corpo.
Colore:
Il Nabhi Chakra è rappresentato dal colore verde ed è associato all'elemento essenziale dell'acqua.
Le qualità del Nabhi Chakra includono:
• Generosità
• Nutrimento
• Appagamento/soddisfazione
• Pace
• Gioia
• Equilibrio
• Rettitudine (o dharma, il giusto comportamento)
• Onestà
• Pura attenzione
• Dignità
• Evoluzione
Il Nabhi Chakra conferisce diverse qualità fondamentali, tra cui la generosità e la capacità di evolvere. È attraverso il nostro Nabhi Chakra che sperimentiamo il desiderio di crescere, migliorare e raggiungere i nostri obiettivi. Influenza ogni azione di "ricerca" nella nostra vita, dalla ricerca fondamentale di cibo e acqua alla ricerca di pace e spiritualità. Grazie a questo chakra, abbiamo la capacità di evolvere progressivamente verso uno stadio superiore della vita.
Un'altra qualità chiave del Nabhi Chakra è l'appagamento (o soddisfazione). È attraverso il nostro Nabhi Chakra che siamo in grado di stabilire un equilibrio ideale tra tutte le aree della nostra vita (compresa la famiglia, il lavoro e la spiritualità). Shri Mataji ha rivelato che un aspetto chiave del Nabhi chakra sinistro trasmette le qualità della cura, del nutrimento e dell'affetto che spesso si trovano nelle mogli e nelle madri amorevoli, che le aiutano a prendersi cura delle loro famiglie.
Esperienza e benefici:
La funzione fisiologica più importante del Nabhi Chakra è la regolazione di molti organi interni. Il Nabhi sinistro regola il pancreas e la milza. Il Nabhi centrale regola lo stomaco e l'intestino. Il Nabhi destro regola il fegato e la cistifellea. Il ruolo del fegato nella meditazione non può essere enfatizzato abbastanza. È vitale raggiungere uno stato di perfetta consapevolezza senza pensieri e attenzione. Poiché tendiamo a vivere una vita stressante, il nostro fegato è soggetto a surriscaldamento ed affaticamento. Praticare Sahaja Yoga ci aiuterà a equilbrare e a proteggere questo organo essenziale.
Il Nabhi Chakra svolge anche un ruolo importante nella corretta digestione e metabolismo. L'eccessiva attaccamento al cibo influisce sul Nabhi Chakra. Il cibo buono e nutriente consumato a intervalli regolari aiuta a mantenere in equilibrio il Nabhi Chakra.
Il Nabhi Chakra è essenziale anche per la vita familiare. Quando lo energizziamo e lo equilibriamo attraverso la meditazione, potremmo constatare una nuova forza per affrontare le responsabilità familiari. Potremmo persino ritrovarci a gioire dei doveri che prima invece evitavamo.
Raggiungere la prosperità è un passo necessario nella vostra evoluzione. Il Nabhi Chakra è al centro del benessere finanziario. Ci aiuterà a soddisfare i bisogni e desideri essenziali. Siamo nati con tutti i talenti intellettuali e fisici necessari per permetterci di guadagnare il denaro che soddisferà quei bisogni. Un Nabhi chakra forte significa che una volta soddisfatte le esigenze finanziarie, iniziermo a concentrarci sulla prosperità spirituale.
Autovalutazione:
Se il Nabhi sinistro si blocca o si squilibra, potreste notare un aumento delle difficoltà che coinvolgono la vostra famiglia e la casa. Potreste anche avere preoccupazioni per il denaro. Se avete un blocco al Nabhi centrale, potreste riscontrare piccoli problemi o squilibri con la digestione o il metabolismo. Quando c'è uno squilibrio del Nabhi destro, potreste trovarvi inclini alla preoccupazione e all'ansia. Potreste anche provare riluttanza a donare e mancanza di generosità. Fortunatamente, la pratica di Sahaja Yoga vi aiuterà a equilibrare ed a ripristinare l'energia di questo chakra vitale.
Cause dello squilibrio:
- Eccessiva preoccupazione, stress e relazioni familiari squilibrate.
- Ossessione per il lavoro, abuso di droghe e alcol, fanatismo di ogni tipo
Come bilanciare:
Equilibrare il Nabhi Chakra destro è abbastanza semplice. Tenete la mano destra, con il palmo rivolto verso in corpo, a pochi centimetri dalla posizione del Nabhi Chakra. Quando sentite l'energia fluire attraverso la mano, ruotatela in senso orario attorno al Chakra. Ripetete più volte. Potete anche equilibrare il Nabhi destro posizionando un impacco di ghiaccio sul lato destro, all'altezza del fegato. Per equilibrare il Nabhi Chakra sinistro, immergete i piedi in una bacinella di acqua tiepida per circa 10 minuti, mentre eseguite la vostra solita meditazione.