Czakra Nabhi
Zadowolenie, ewolucja, dobrostan
Dorastając i przechodząc od uwarunkowań dzieciństwa i wychowania do realiów życia, stajemy w obliczu wyzwań, jakie stawia przed nami gra życia. Posiadamy jednak zbiór zasad etycznych, które dają nam jasne wskazówki, jak zachowywać się i funkcjonować w społeczeństwie w sposób godny i pozytywny.
Trzeci ośrodek świadomości daje nam wrodzone poczucie etycznego postępowania. Ten wewnętrzny kodeks był na przestrzeni wieków wyrażany w życiu i dziełach wielu świętych, wizjonerów i proroków, takich jak Mojżesz, Jezus, Mahomet, Abraham Lincoln i wielu innych. Ośrodek ten daje nam również poczucie zadowolenia z życia oraz zdolność odczuwania radości z dzielenia się z innymi.
Ponadto drugą i trzecią czakrę otacza Pustka (Void). Symbolizuje ona duchową przepaść między ludzką świadomością a świadomością boską oraz reprezentuje zasadę mistrzostwa w nas. W Sahadźa Jodze rozwijamy zdolność stawania się własnym mistrzem dzięki oświeconej świadomości naszego subtelnego systemu, którą odczuwamy zarówno w ciele, jak i na opuszkach palców.
Lokalizacja:
Czakra Nabhi znajduje się w obrębie kręgosłupa, mniej więcej na wysokości pępka. Na poziomie fizycznym wpływa na funkcjonowanie splotu słonecznego. Wibracje czakry Nabhi można odczuć na środkowych palcach obu dłoni. Funkcjonowanie narządów jamy brzusznej (żołądka, wątroby, nerek i jelit) jest regulowane przez czakry Nabhi i Swadhiszthan oraz przez Pustkę. Te trzy subtelne ośrodki działają wspólnie jako zintegrowany system, zapewniając harmonijne funkcjonowanie organizmu.
Kolor:
Czakra Nabhi reprezentowana jest przez kolor zielony. Jest powiązana z żywiołem wody.
Cechy czakry Nabhi obejmują:
• Hojność
• Opiekuńczość
• Zadowolenie / satysfakcję
• Pokój
• Radość
• Równowagę
• Prawość (dharma)
• Uczciwość
• Czystą uwagę
• Godność
• Ewolucję
Czakra Nabhi obdarza nas podstawowymi cechami, takimi jak hojność oraz zdolność do ewolucji. To dzięki niej odczuwamy pragnienie rozwoju, doskonalenia się i osiągania celów. Wpływa na każde nasze „poszukiwanie” – od podstawowych potrzeb, takich jak jedzenie i woda, aż po dążenie do pokoju i duchowości. Dzięki tej czakrze możemy stopniowo wznosić się na wyższy poziom życia.
Kolejną kluczową cechą czakry Nabhi jest zadowolenie (satysfakcja). To dzięki niej jesteśmy w stanie osiągnąć równowagę we wszystkich obszarach życia (rodzina, praca, duchowość). Śri Matadźi wyjaśniła, że ważny aspekt lewej czakry Nabhi, który daje cechy opiekuńczości, troski i miłości, często przejawia się u kochających żon i matek, pomagając im dbać o swoje rodziny.
Doświadczenie i korzyści:
Najważniejszą funkcją fizjologiczną czakry Nabhi jest regulacja pracy wielu narządów wewnętrznych. Lewa Nabhi reguluje trzustkę i śledzionę. Centralna Nabhi reguluje żołądek i jelita. Prawa Nabhi odpowiada za wątrobę i pęcherzyk żółciowy. Rola wątroby w medytacji jest niezwykle istotna – ma kluczowe znaczenie dla osiągnięcia stanu bezmyślnej świadomości i czystej uwagi. Ze względu na stresujący tryb życia wątroba łatwo ulega przegrzaniu i wyczerpaniu. Praktyka Sahadźa Jogi pomaga ją zrównoważyć i chronić.
Czakra Nabhi odgrywa również ważną rolę w prawidłowym trawieniu i metabolizmie. Nadmierne jedzenie zaburza jej równowagę. Zdrowa, wartościowa żywność spożywana regularnie pomaga utrzymać czakrę Nabhi w harmonii.
Czakra Nabhi jest także kluczowa dla życia rodzinnego. Gdy ją wzmacniasz i równoważysz poprzez medytację, pojawia się nowa siła do podejmowania obowiązków rodzinnych. Możesz nawet zacząć odczuwać radość z rzeczy, których wcześniej unikałeś.
Osiągnięcie dobrobytu jest ważnym etapem ewolucji. Czakra Nabhi leży u podstaw dobrobytu materialnego i pomaga zaspokoić podstawowe potrzeby oraz pragnienia. Każdy z nas posiada zdolności intelektualne i fizyczne, które umożliwiają zdobycie środków do życia. Silna czakra Nabhi sprawia, że po zaspokojeniu potrzeb materialnych zaczynamy koncentrować się na rozwoju duchowym.
Samoocena:
Jeśli lewa Nabhi jest zablokowana lub niezrównoważona, mogą pojawić się trudności w życiu rodzinnym i domowym oraz obawy związane z finansami. Blokada centralnej Nabhi może powodować problemy z trawieniem i metabolizmem. Nierównowaga prawej Nabhi może prowadzić do nadmiernych zmartwień i niepokoju, a także braku hojności. Na szczęście praktyka Sahadźa Jogi pomaga przywrócić równowagę i energię tej ważnej czakry.
Przyczyny braku równowagi:
- Nadmierne zamartwianie się, stres i brak równowagi w relacjach rodzinnych
- Nadmierne skupienie na pracy, nadużywanie substancji oraz wszelkiego rodzaju fanatyzm
Jak równoważyć:
Równoważenie prawej czakry Nabhi jest proste. Trzymaj prawą rękę, dłonią skierowaną do wewnątrz, kilka centymetrów przed obszarem czakry Nabhi. Gdy poczujesz przepływ energii, wykonuj nią ruchy okrężne zgodnie z ruchem wskazówek zegara. Powtórz kilka razy. Możesz również przyłożyć chłodny okład po prawej stronie, nad wątrobą. Aby zrównoważyć lewą czakrę Nabhi, mocz stopy w ciepłej wodzie podczas medytacji.