Vishuddhi csakra
Kommunikáció, Önbecsülés, Diplomácia
Az emberi társadalom evolúciója generációkon át fejlődött és formálódott a hatékony kommunikációs készségek révén. A Vishuddhi csakra az a központ, amely lehetővé teszi számunkra, hogy az egyéni tudatosságunkból a kollektív tudatosság felé lépjünk. Ez a kapcsolatunk másokkal, ami segít ápolni embertársaink iránti érzékenységünket. Megtanuljuk felismerni a kollektív jóakarat fontosságából származó előnyőket az egyéni nyereség felett, valamint azt, hogy mindannyian egyek vagyunk.
Egy másik nagyszerű tulajdonság, amely ennek a csakrának a megnyílásával bontakozik ki személyiségünkben, a diplomáciai érzék. Diplomatákként elsajátítjuk a karizmatikus kommunikáció művészetét, de nem valamiféle kicsinyes személyes haszonszerzés, hatalom vagy pénzszerzés céljából, hanem a nagyobb jó érdekében. Az ötödik központra irányuló meditatív és introspektív figyelmünk lehetővé teszi számunkra, hogy spontán módon és érthetően kezeljünk mindenféle kapcsolatot.
Elhelyezkedés:
A Vishuddhi csakránk a nyakban található, a gerincvelőben, nagyjából vállmagasságban. A Vishuddhi csakra állapotát mindkét kezünk mutatóujjában érezhetjük. A bal mutatóujj a bal, míg a jobb mutatóujj a jobb Vishuddhival van összefüggésben.
Szín:
A Vishuddhi csakrát a világoskék árnyalata jelképezi. Az éter tisztító elemével van összhangban.
A Vishuddhi csakra tulajdonságai a következők:
• Pozitív kapcsolatok
• Hatékony kommunikáció
• Udvariasság
• Diplomáciai készség
• Közösségi szellem
• Kellemes személyiség
A Vishuddhi csakránk által közvetített alapvető tulajdonságok közé tartozik a hatékony kommunikáció és a közösségi érzés. Amikor a Vishuddhink kiegyensúlyozott, harmóniában érezzük magunkat a többi emberrel, az emberiséggel.
A Vishuddhi csakra rendszeres meditáción keresztüli kibontakoztatása lehetővé teszi számunkra, hogy diplomáciai készségeket fejlesszünk ki magunkban, és felfedezzünk egy gyengéd és barátságos kommunikációs stílust, amely természetes módon jön létre anélkül, hogy ilyen témájú tanfolyamon részt kellene vennünk. E csakra fejlesztése azt is lehetővé teszi számunkra, hogy bűntudat nélkül elfogadjuk a hiányosságainkat és a kihívásokat, és lehetővé teszi számunkra, hogy olyan megoldást találjunk, ami megfelelő és a javunkra válik.
Tapasztalat és előnyök:
A Vishuddhi csakra a nyakadat, a torkodat, a karjaidat, az arcodat, a füleidet, a szádat és a fogaidat irányítja. Emellett a kommunikációs készségeidet is szabályozza.
Amikor a Vishuddhi csakrád kiegyensúlyozott, higgadt rálátásod van az életed eseményeire. A kihívásokkal nyugodtabban tudsz szembenézni. Még a megterhelő helyzetekben is optimistának érzed magad. A Vishuddhi csakra lehetővé teszi számodra, hogy felismerd azt, hogy a külső események rajtad kívül is léteznek. Ennek eredményeként képes vagy nyugodtan szemlélni őket.
A kiegyensúlyozott Vishuddhi elengedhetetlen a spirituális lényként való fejlődésedhez. Szintén elengedhetetlen a másokkal való pozitív és egészséges kapcsolatok kialakításához. A diplomácia és a tisztelet egyaránt fokozódik ennek a csakrának az ereje által. A Sahaja Jóga meditáció gyakorlása lehetővé teszi, hogy erőt adj a Vishuddhi csakrának és megvédd annak bal és jobb oldali aspektusát is. Ezt a csakrát akkor is segíted, ha szívből beszélsz, és dicsérsz, ahelyett, hogy kritizálnál.
Önértékelés:
Ha a Vishuddhi csakrád nincs egyensúlyban, az önbecsülés hiányát és bűntudatot tapasztalhatsz. Emellett időszakosan előfordulhat az is, hogy túlzottan reagálsz és agresszíven kommunikálsz. A túl sok beszéd vagy kiabálás gátolhatja a jobb Vishuddhi csakra működését. A füledben vagy a fogaidban jelentkező fájdalom vagy fertőzés a Vishuddhi csakra elzáródására utalhat. A bűntudat fájó vagy feszült nyak és vállak formájában jelentkezhet. Ez a bal oldali Vishuddhi egyensúlytalanságára utalhat. Az ismétlődő megfázások, arcüreg- és hörgőfertőzések a jobb oldali Vishuddhi zavaraira utalhatnak. A nem megfelelő vagy tiltott kapcsolatok szintén egyensúlyhiányt okozhatnak a bal Vishuddhi csakrában.
Az egyensúlyhiány okai:
- Bűntudat és az önbecsülés hiánya.
- Agresszív hangnem, kiabálás, haragos beszéd.
- Szarkazmus, ravasz beszéd, manipuláció, pletyka.
Hogyan hozzuk egyensúlyba:
Ha szeretnéd kiegyensúlyozni a Vishuddhi csakrádat, helyezd a jobb kezed néhány centiméterrel a csakra elé. A tenyerednek befelé kell néznie. Amint érzed a vibrációk áramlását a kezedben, forgasd a csakra körül az óramutató járásával megegyező irányba. Ismételd meg ezt a forgatást néhányszor.
A bal Vishuddhi megtisztításához tarts egy gyertyalángot néhány centiméterre a nyakad és a bal vállad találkozásától. Mozgasd a lángot gyengéden és lassan az óramutató járásával megegyező irányban a csakra körül.