Vishuddhi Chakra
Comunicazione. Autostima, Diplomazia
L'evoluzione della società umana è stata sviluppata e plasmata nel corso delle generazioni con l'aiuto di efficaci capacità di comunicazione. Il Vishuddhi Chakra è il centro che ci permette di passare dalla nostra consapevolezza individuale a quella collettiva. È la nostra connessione con gli altri e aiuta a coltivare la sensibilità verso i nostri simili. Impariamo a riconoscere l'importante beneficio della benevolenza collettiva rispetto al vantaggio individuale, e che insieme siamo tutti una cosa sola.
Un'altra grande qualità che si manifesta nella nostra personalità con l'apertura di questo Chakra è il senso della diplomazia. Come diplomatici, padroneggiamo l'arte della comunicazione carismatica, non per meschini vantaggi personali, per il potere o per il denaro, ma per il bene comune. La nostra attenzione meditativa e introspettiva su questo quinto centro ci permette di gestire con spontaneità ed in modo articolato le relazioni di ogni tipo.
Posizione:
Il nostro Vishuddhi Chakra si trova nel collo, nella parte posteriore della colonna vertebrale, all'incirca al livello delle nostre spalle. Le vibrazioni del Vishuddhi Chakra possono essere percepite nel dito indice di entrambe le mani. Il dito indice sinistro è associato al Vishuddhi sinistro, mentre l'indice destro è associato al Vishuddhi destro, ma se percepiamo entrambe le dita allora si riferisce al Vishuddhi Centro.
Colore:
Il Vishuddhi Chakra è rappresentato da una leggera tonalità di blu. È allineato con l'elemento purificatore dell'etere.
Le qualità del Vishuddhi Chakra includono:
• Relazioni positive
• Comunicazione efficace
• Cortesia
• Diplomazia
• Senso di collettività
• Personalità piacevole
Le qualità fondamentali conferite dal nostro Vishuddhi Chakra includono una comunicazione efficace e un senso di collettività. Quando il nostro Vishuddhi è equilibrato, ci sentiamo in armonia con il resto dell'umanità.
L'apertura del Vishuddhi Chakra attraverso la meditazione regolare ci permette di sviluppare abilità diplomatiche e scopriamo un modo gentile e amichevole di comunicare con gli altri che ci viene naturale senza dover frequentare un corso su tali argomenti. Lo sviluppo di questo Chakra ci dà anche la capacità di accettare le mancanze e le sfide senza sensi di colpa e ci permette di trovare una soluzione appropriata e benevola.
Esperienza e benefici:
Il Vishuddhi Chakra governa il collo, la gola, le braccia, il viso, le orecchie, la bocca e i denti. Controlla anche le capacità comunicative.
Quando il Vishuddhi Chakra è equilibrato, si ha una prospettiva equilibrata sugli eventi della vita. Le sfide possono essere affrontate più tranquillamente. Ci sentiamo ottimisti anche in situazioni opprimenti. Il Vishuddhi Chakra ci permette di riconoscere che gli eventi esterni esistono al di fuori di noi. Di conseguenza, siamo in grado di testimoniarli con calma.
Un Vishuddhi equilibrato è essenziale per la crescita come esseri spirituali. È anche essenziale per la crescita di relazioni positive e sane con gli altri. La diplomazia e il rispetto sono entrambi rafforzati dalla forza di questo Chakra. La pratica della meditazione in Sahaja Yoga ci permette di purificare e potenziare sia il lato sinistro che quello destro del Vishuddhi chakra. Possiamo anche energizzare questo Chakra quando parliamo con il cuore e lodiamo gli altri piuttosto che criticarli.
Autovalutazione:
Se il Vishuddhi chakra non è equilibrato, si può sperimentare una mancanza di rispetto per se stessi e sensi di colpa. Potremmo anche sperimentare periodi di reazione eccessiva e comunicazione aggressiva. Parlare in modo eccessivo o gridare a volte può causare un blocco nel Vishuddhi chakra destro. Il dolore o l'infezione alle orecchie o ai denti possono indicare un blocco del Vishuddhi Chakra. I sensi di colpa possono presentarsi come spalle e collo doloranti o tensione. Questo può indicare uno squilibrio nel Vishuddhi sinistro. Raffreddori ricorrenti, infezioni sinusali e bronchiali possono indicare uno squilibrio del Vishuddhi destro. Relazioni improprie o illecite possono anche causare squilibri nel Vishuddhi Chakra.
Cause dello squilibrio:
- Senso di colpa e mancanza di rispetto per se stessi.
- Uso eccessivo e aggressivo della voce.
- Sarcasmo, alzare la voce per rabbia, malizia nel parlare.
Come bilanciare:
Se si vuole bilanciare il Vishuddhi Chakra, si posiziona la mano destra a pochi centimetri si fronte alla base del collo, con il palmo rivolto verso il corpo. Quando sentiamo l'energia fluire attraverso la mano, ruotala attorno al Chakra in senso orario. Ripetere questa rotazione più volte.
Per purificare il Vishuddhi sinistro, si posiziona la fiamma di una candela a pochi centimetri di distanza da dove si trova l'intersezione tra il collo e la spalla sinistra. Si muove delicatamente e lentamente la fiamma in senso orario attorno al Chakra.