ನಮ್ಮ ವಿಶುದ್ಧಿ ಚಕ್ರವು ನೀಡುವ ಮೂಲಭೂತ ಗುಣಗಳಲ್ಲಿ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಸಂವಹನ ಮತ್ತು ಸಮುದಾಯದ ಪ್ರಜ್ಞೆ ಸೇರಿವೆ. ನಮ್ಮ ವಿಶುದ್ಧಿ ಸಮತೋಲನದಲ್ಲಿದ್ದಾಗ, ನಾವು ಉಳಿದ ಮಾನವೀಯತೆಯೊಂದಿಗೆ ಸಾಮರಸ್ಯವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತೇವೆ.

ನಿಯಮಿತ ಧ್ಯಾನದ ಮೂಲಕ ವಿಶುದ್ಧಿ ಚಕ್ರವನ್ನು ತೆರೆಯುವುದರಿಂದ ನಾವು ರಾಜತಾಂತ್ರಿಕ ಕೌಶಲ್ಯಗಳನ್ನು ಬೆಳೆಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅಂತಹ ವಿಷಯಗಳ ಕುರಿತು ಕಲಿಕೆಗೆ ಹಾಜರಾಗದೆಯೇ ಸ್ವಾಭಾವಿಕವಾಗಿ ಬರುವ ಇತರರೊಂದಿಗೆ ಸಂವಹನ ನಡೆಸುವ ಸೌಮ್ಯ ಮತ್ತು ಸ್ನೇಹಪರ ಮಾರ್ಗವನ್ನು ನಾವು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳುತ್ತೇವೆ. ಈ ಚಕ್ರದ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಯು ನಮಗೆ ನ್ಯೂನತೆಗಳು ಮತ್ತು ಸವಾಲುಗಳನ್ನು ಅಪರಾಧಿ ಭಾವನೆಯಿಲ್ಲದೆ ಸ್ವೀಕರಿಸುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸೂಕ್ತವಾದ, ಪರೋಪಕಾರಿ ಪರಿಹಾರವನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳಲು ನಮಗೆ ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ.

ಅನುಭವ ಮತ್ತು ಪ್ರಯೋಜನಗಳು:
ವಿಶುದ್ಧಿ ಚಕ್ರವು ನಮ್ಮ ಕುತ್ತಿಗೆ, ಗಂಟಲು, ತೋಳುಗಳು, ಮುಖ, ಕಿವಿಗಳು, ಬಾಯಿ ಮತ್ತು ಹಲ್ಲುಗಳನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ನಮ್ಮ ಸಂವಹನ ಕೌಶಲ್ಯವನ್ನೂ ನಿಯಂತ್ರಿಸುತ್ತದೆ.

ನಮ್ಮ ವಿಶುದ್ಧಿ ಚಕ್ರವು ಸಮತೋಲನದಲ್ಲಿದ್ದಾಗ, ನಮ್ಮ ಜೀವನದ ಘಟನೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ನಾವು ಸಮತೋಲಿತ ದೃಷ್ಟಿಕೋನವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತೀರಿ. ಸವಾಲುಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಶಾಂತ ಭಾವನೆಯಿಂದ ಎದುರಿಸಬಹುದು. ಅಗಾಧ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿಯೂ ಸಹ ನಾವು ಆಶಾವಾದಿಯಾಗಿರುತ್ತೀರಿ. ವಿಶುದ್ಧಿ ಚಕ್ರವು ಬಾಹ್ಯ ಘಟನೆಗಳು ನಮ್ಮ ಹೊರಗೆ ಅಸ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿವೆ ಎಂದು ಗುರುತಿಸಲು ನಮಗೆ ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ನಾವು ಅವುಗಳನ್ನು ಶಾಂತವಾಗಿ ವೀಕ್ಷಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ.

ಆಧ್ಯಾತ್ಮಿಕ ಜೀವಿಯಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಸಮತೋಲಿತ ವಿಶುದ್ಧಿ ಅತ್ಯಗತ್ಯ. ಇತರರೊಂದಿಗೆ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಸಂಬಂಧಗಳ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಇದು ಅತ್ಯಗತ್ಯ. ಈ ಚಕ್ರದ ಬಲದಿಂದ ರಾಜತಾಂತ್ರಿಕತೆ ಮತ್ತು ಗೌರವ ಎರಡೂ ವರ್ಧಿಸುತ್ತದೆ. ಸಹಜ ಯೋಗದಲ್ಲಿ ಧ್ಯಾನದ ಅಭ್ಯಾಸವು ನಿಮ್ಮ ವಿಶುದ್ಧಿ ಚಕ್ರದ ಎಡ ಮತ್ತು ಬಲ ಎರಡೂ ಬದಿಗಳನ್ನು ಚೈತನ್ಯಗೊಳಿಸಲು ಮತ್ತು ರಕ್ಷಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ. ನಾವು ಹೃದಯದಿಂದ ಮಾತನಾಡುವಾಗ ಮತ್ತು ಟೀಕಿಸುವ ಬದಲು ಹೊಗಳಿದಾಗ ನಾವು ಈ ಚಕ್ರವನ್ನು ಚೈತನ್ಯಗೊಳಿಸಬಹುದು.

ಸ್ವಯಂ ಮೌಲ್ಯಮಾಪನ:
ನಿಮ್ಮ ವಿಶುದ್ಧಿ ಚಕ್ರವು ಸಮತೋಲನದಲ್ಲಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ನಿಮಗೆ ಸ್ವಾಭಿಮಾನದ ಕೊರತೆ ಮತ್ತು ಅಪರಾಧ ಪ್ರಜ್ಞೆ ಉಂಟಾಗಬಹುದು. ನೀವು ಅತಿಯಾದ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆ ಮತ್ತು ಆಕ್ರಮಣಕಾರಿ ಸಂವಹನದ ಅವಧಿಗಳನ್ನು ಸಹ ಅನುಭವಿಸಬಹುದು. ಅತಿಯಾದ ಮಾತು ಅಥವಾ ಕೂಗಾಟವು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಬಲ ವಿಶುದ್ಧಿ ಚಕ್ರದಲ್ಲಿ ಅಡಚಣೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು. ನಿಮ್ಮ ಕಿವಿ ಅಥವಾ ಹಲ್ಲುಗಳಲ್ಲಿ ನೋವು ಅಥವಾ ಸೋಂಕು ವಿಶುದ್ಧಿ ಚಕ್ರದ ಅಡಚಣೆಯನ್ನು ಸೂಚಿಸಬಹುದು. ಅಪರಾಧಿ ಭಾವನೆಗಳು ನೋಯುತ್ತಿರುವ ಅಥವಾ ಉದ್ವಿಗ್ನ ಭುಜಗಳು ಮತ್ತು ಕುತ್ತಿಗೆಯಾಗಿ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಇದು ನಿಮ್ಮ ಎಡ ವಿಶುದ್ಧಿಯಲ್ಲಿ ಅಸಮತೋಲನವನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ. ಮರುಕಳಿಸುವ ಶೀತಗಳು, ಸೈನಸ್ ಮತ್ತು ಶ್ವಾಸನಾಳದ ಸೋಂಕುಗಳು ನಿಮ್ಮ ಬಲ ವಿಶುದ್ಧಿಯ ಅಸಮತೋಲನವನ್ನು ಸೂಚಿಸಬಹುದು. ಅನುಚಿತ ಅಥವಾ ಅಕ್ರಮ ಸಂಬಂಧಗಳು ವಿಶುದ್ಧಿ ಚಕ್ರದಲ್ಲಿ ಅಸಮತೋಲನವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು.

ಅಸಮತೋಲನಕ್ಕೆ ಕಾರಣಗಳು:

• ಅಪರಾಧ ಪ್ರಜ್ಞೆ ಮತ್ತು ಸ್ವಾಭಿಮಾನದ ಕೊರತೆ.
• ಅತಿಯಾದ ಮತ್ತು ಅನಗತ್ಯವಾಗಿ ಆಕ್ರಮಣಕಾರಿ ಧ್ವನಿ ಬಳಕೆ.
• ವ್ಯಂಗ್ಯ, ಕೋಪದಲ್ಲಿ ಧ್ವನಿ ಎತ್ತುವುದು, ಮಾತಿನಲ್ಲಿ ಕುತಂತ್ರ.

ಸಮತೋಲನ ಮಾಡುವುದು ಹೇಗೆ:
ನಿಮ್ಮ ವಿಶುದ್ಧಿ ಚಕ್ರವನ್ನು ಸಮತೋಲನಗೊಳಿಸಲು ಬಯಸಿದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಬಲಗೈಯನ್ನು ಅದರ ಸ್ಥಳದಿಂದ ಕೆಲವು ಇಂಚುಗಳಷ್ಟು ಮುಂದೆ ಇರಿಸಿ. ನಿಮ್ಮ ಅಂಗೈ ಒಳಮುಖವಾಗಿರಬೇಕು. ನಿಮ್ಮ ಕೈಯಲ್ಲಿ ಶಕ್ತಿಯು ಹರಿಯುತ್ತಿರುವುದನ್ನು ನೀವು ಅನುಭವಿಸಿದ ನಂತರ, ಅದನ್ನು ಚಕ್ರದ ಸುತ್ತಲೂ ಪ್ರದಕ್ಷಿಣಾಕಾರವಾಗಿ ತಿರುಗಿಸಿ. ಈ ತಿರುಗುವಿಕೆಯನ್ನು ಹಲವಾರು ಬಾರಿ ಪುನರಾವರ್ತಿಸಿ.

ನಿಮ್ಮ ಎಡ ವಿಶುದ್ಧಿಯನ್ನು ತೆರವುಗೊಳಿಸಲು, ನಿಮ್ಮ ಕುತ್ತಿಗೆ ಮತ್ತು ಎಡ ಭುಜದ ಛೇದಕದಿಂದ ಕೆಲವು ಇಂಚು ದೂರದಲ್ಲಿ ಮೇಣದಬತ್ತಿಯ ಜ್ವಾಲೆಯನ್ನು ಹಿಡಿದುಕೊಳ್ಳಿ. ಚಕ್ರದ ಸುತ್ತ ಪ್ರದಕ್ಷಿಣಾಕಾರವಾಗಿ ವೃತ್ತಾಕಾರದಲ್ಲಿ ಜ್ವಾಲೆಯನ್ನು ನಿಧಾನವಾಗಿ ಮತ್ತು ನಿಧಾನವಾಗಿ ಸರಿಸಿ.