Вішудзі Чакра
Камунікацыя, самаацэнка, дыпламатыя
Эвалюцыя чалавечага грамадства развівалася і фарміравалася пакаленнямі пры дапамозе эфектыўных камунікатыўных навыкаў. Вішуддзі-чакра - гэта цэнтр, які дазваляе нам перайсці ад індывідуальнага ўсведамлення да калектыўнага ўсведамлення. Гэта наша сувязь з іншымі і дапамагае культываваць нашу чуласць да нашых блізкіх. Мы вучымся прызнаваць важную карысць калектыўнай добразычлівасці, а не індывідуальнай выгады, і тое, што мы ўсе разам - адно цэлае.
Яшчэ адна выдатная якасць, якая раскрываецца ў нашай асобе з адкрыццём гэтай чакры, - гэта пачуццё дыпламатыі. Як дыпламаты, мы валодаем харызматычным мастацтвам камунікацыі, але не дзеля нейкай дробнай асабістай выгады або дзеля ўлады ці грошай, а дзеля большага дабра. Наша медытатыўная і інтраспектыўная засяроджанасць на гэтым пятым цэнтры дазваляе нам спантанна і выразна мець справу з рознымі адносінамі.
Размяшчэнне
Чакра Вишуддха размешчана на шыі, у задняй частцы пазваночніка прыкладна на ўзроўні нашых плячэй. Вібрацыі ад Вішуддха чакры можна адчуць на указальных пальцах абедзвюх рук. Левы ўказальны палец звязаны з левай Вішуддхай, у той час як правы паказальны палец звязаны з правай Вішуддхай.
Колер:
Вішудха чакра прадстаўлена светлым адценнем сіняга колеру. Яна звязана з ачышчальным элементам эфіру.
Якасці Вішудхі чакры:
• Пазітыўныя адносіны
• Эфектыўная камунікацыя
• Ветлівасць
• Дыпламатыя
• Пачуццё супольнасці
• Прыемны характар
Фундаментальныя якасці, якія перадае Вішудха-чакра, уключаюць у сябе эфектыўныя зносіны і пачуццё агульнасці. Калі наша Вішудха збалансаваная, мы адчуваем гармонію з астатнім чалавецтвам.
Раскрыццё Вішудха-чакры праз рэгулярную медытацыю дазваляе нам развіваць дыпламатычныя навыкі, і мы знаходзім натуральны, мяккі і прыязны спосаб зносін з іншымі людзьмі, не маючы патрэбы ў спецыяльных курсах па гэтых тэмах. Развіццё гэтай чакры таксама дае нам здольнасць прымаць недахопы і выклікі без пачуцця віны і дазваляе знаходзіць адпаведныя, добразычлівыя рашэнні.
Вопыт і перавагі:
Чакра Вішуддзі кіруе шыяй, горлам, рукамі, тварам, вушамі, ротам і зубамі. Яна таксама кантралюе камунікатыўныя навыкі.
Калі ваша чакра Вішуддзі збалансавана, у вас ёсць збалансаваны погляд на падзеі ў вашым жыцці. Праблемы можна вырашаць больш спакойна. Вы адчуваеце аптымізм нават у цяжкіх сітуацыях. Чакра Вішуддзі дазваляе вам прызнаць, што знешнія падзеі існуюць па-за вамі. У выніку вы можаце спакойна іх назіраць.
Збалансаваная Вішуддзі неабходна для росту чалавека як духоўнай істоты. Гэта таксама важна для росту пазітыўных і здаровых адносін з іншымі. Дыпламатыя і павага ўзмацняюцца сілай гэтай чакры. Практыка медытацыі ў Сахаджа ёзе дазваляе актывізаваць і абараніць як левы, так і правы бакі чакры Вішудхі. Вы таксама актывізуеце гэтую чакру, калі кажаце ад сэрца і хваліце, а не крытыкуеце.
Самаацэнка:
Калі чакра Вішуддзі не збалансавана, вы можаце адчуваць недахоп самапавагі і пачуццё віны. Вы таксама можаце адчуваць перыяды празмернай рэакцыі і агрэсіўных зносін. Празмерныя размовы або крыкі часам могуць выклікаць блакаванне правай чакры Вішудхі. Боль або інфекцыя ў вушах або зубах можа сведчыць аб закаркаванні чакры Вішудхі. Пачуццё віны можа выяўляцца ў выглядзе болю або напружання ў плячах і шыі. Гэта можа сведчыць аб дысбалансе вашай левай Вішудхі. Паўторныя прастуды, інфекцыі пазух і бронх могуць сведчыць аб дысбалансе вашага правага Вішуддзі. Няправільныя або незаконныя адносіны таксама могуць выклікаць дысбаланс у чакры Вішуддзі.
Прычыны дысбалансу:
- Пачуццё віны і адсутнасць самапавагі.
- Празмернае і неапраўдана агрэсіўнае выкарыстанне голасу.
- Сарказм, павышэнне голасу ў гневе, хітрасць у прамове.
Як збалансаваць:
Калі вы хочаце збалансаваць сваю чакру Вішуддхи, пакладзеце правую руку на некалькі сантыметраў ад яе размяшчэння. Ваша далонь павінна быць звернута ўнутр. Як толькі вы адчуеце, што энергія цячэ праз вашу руку, круціце яе вакол чакры па гадзіннікавай стрэлцы. Паўтарыце гэта кручэнне некалькі разоў.
Каб ачысціць левую Вішудхі, трымайце полымя свечкі на адлегласці некалькіх сантыметраў ад скрыжавання шыі і левага пляча. Мякка і павольна перамяшчайце полымя па гадзіннікавай стрэлцы вакол чакры.