چاکرای آگنیا
قدرت بخشش
جوهره‌ی چاکرای آگنیا در بخشش نهفته است. وقتی نمی‌بخشیم، در حقیقت خود را آزار می‌دهیم و این چاکرا را از تعادل خارج می‌کنیم. بخشش، قدرت رها کردن خشم، نفرت و کینه است، که پیش از دستیابی به خودشناسی، کار آسانی نیست. با بیان ساده‌ی جمله‌ی "من می‌بخشم" از اعماق قلب، کوندالینی می‌تواند به این مرکز نفوذ کند و توجه ما را به سکوت الهی معطوف سازد و ما را به قلمرو آگاهی بی‌فکر در مدیتیشن وارد کند.
از طریق قدرت بخشش، ما طبیعت والای روح خود را کشف می‌کنیم: فروتنی، بزرگواری، سخاوت و عشق و شفقت بی‌پایان برای همه. با مراقبه و بلوغ چاکرای آگنیا، ایگوی ما، شرطی‌شدگی‌ها، عادت‌ها، پیش‌فرض‌های نادرست همچون نژادپرستی و تمام هویت‌های کاذب در ما حل می‌شود. این چاکرا در متون مقدس به‌عنوان دروازه‌ی باریک توصیف شده است، که راهی برای بیداری آگاهی و رسیدن به مقصد نهایی، یعنی چاکرای ساهاسرارا، باز می‌کند. این چاکرا نمایانگر خالص‌ترین قلمرو معنوی وجود است.
موقعیت:
چاکرای آگنیا در مغز، تقریباً در محل تقاطع اعصاب بینایی (اصطلاحاً کیاسما اپتیک) و در مرکز پیشانی قرار دارد. ارتعاشات این چاکرا در انگشتان حلقه هر دو دست حس می‌شود.
رنگ:
رنگ نقره‌ای نماد چاکرای آگنیا است، که با جوهره‌ی نور هم‌راستا است..
ویژگی‌های چاکرای آگنیا:
• بخشش
•شفقت
• فروتنی
• آگاهی بی‌فکر
• تعادل ایگو و سوپرایگو
بخشش و چشم سوم: ویژگی اصلی چاکرای آگنیا بخشش است. از طریق بیداری این چاکرا، توانایی بخشیدن دیگران و خودمان را به‌دست می‌آوریم. این چاکرا به‌عنوان "چشم سوم" نیز شناخته می‌شود، اما این چشم سوم به معنای دیدن تصاویر اسرارآمیز یا توانایی‌های فراطبیعی نیست. بلکه به معنای تغییر دیدگاه از تعصبات ذهنی و احساسی به سوی درک حقیقت است. زندگی‌ای که پیش‌تر پر از استرس، یکنواختی یا بی‌معنایی بود، پس از خودشناسی و گشایش چاکرای آگنیا، سرشار از شادی، عشق و شفقت می‌شود. ثروت یا کمبود دیگر نمی‌تواند ما را بالا ببرد یا مأیوس کند، چرا که در واقعیت طبیعت معنوی خود سکونت یافته‌ایم. رسیدن به این قلمرو والای معنوی به ما کمک می‌کند تا درک کنیم چرا گوتاما بودا پس از دستیابی به روشنگری، هرگز نیازی به بازگشت به آسایش کاخ خود احساس نکرد.
تجربه و فواید:
چاکرای آگنیا بر دید، شنوایی و افکار شما کنترل دارد. همچنین غده هیپوفیز شما را کنترل می‌کند. این غده ضروری که به عنوان "غده اصلی" شناخته می‌شود، تمام غدد درون‌ریز دیگر را تنظیم کرده و بر رشد، بلوغ فیزیولوژیکی، متابولیسم و خواب شما تأثیر می‌گذارد. بسیاری از ما ساعت‌های طولانی در مقابل کامپیوتر کار می‌کنیم. همچنین وقت زیادی را مقابل تلویزیون می‌گذرانیم. تحریکات بصری زیاد می‌تواند چاکرای آگنیا را ضعیف کند. خوشبختانه، تمرین منظم مدیتیشن در ساهاجا یوگا می‌تواند این مشکل را رفع کند. آگنیای چپ شما به بخش سوپراِیگو مغز شما متصل است که خاطرات، تجربیات، عادات و احساسات شما را نگه می‌دارد. آگنیای راست شما به بخش ایگو مغز شما متصل است که بر آینده تمرکز دارد از طریق تفکر، برنامه‌ریزی و عمل. ایگو و سوپراِیگو شما در چاکرای آگنیا با هم تلاقی می‌کنند.
اگر آگنیا چاکرا شما بیش از حد فعال باشد، سوپرایگو شما ممکن است مانند بادکنک متورم شود. تمام تمرکز بر گذشته می‌تواند منجر به توسعه یک خلق و خوی بسیار احساسی و افکار یا رفتارهای خودآسیب‌رسان شود. به‌طور مشابه، اگر آگنیا راست شما بیش از حد فعال باشد، ایگو شما با تمام تفکر و برنامه‌ریزی اضافی متورم خواهد شد. این ممکن است منجر به بی‌قراری، از دست دادن مکرر خونسردی و حتی رفتار تهاجمی نسبت به دیگران شود.
خوشبختانه، پر کردن آگنیا چاکرا با انرژی کندالینی یک روش بسیار مؤثر برای متعادل کردن و کاهش این بادکنک‌ها است. سکوت ذهنی که از طریق مدیتیشن به دست می‌آید، فروتنی را در ما ایجاد می‌کند. از طریق فروتنی، ما قدرت بخشش را توسعه می‌دهیم. بخشش درباره پذیرش و شفا است. این شما را از بندهای منفی خشم، نفرت و کینه آزاد می‌کند. در بخشش، می‌توانید انتظار تجربه یک حس عظیم از آرامش و رهایی را داشته باشید.
ارزیابی خود:
اگر چاکرای آگنیا شما مسدود شده باشد، ممکن است نتوانید خود یا دیگران را ببخشید. همچنین ممکن است خود را در گذشته غرق کرده و یا با خود همدردی کنید. خودخواهی و تهاجم از دیگر نشانه‌های عدم تعادل در چاکرای آگنیا هستند، همچنین وسواس به پورنوگرافی یا خیال‌پردازی‌های جنسی حواس‌پرت‌کن نیز ممکن است وجود داشته باشد. نگرانی، تفکر بیش از حد و برنامه‌ریزی بیش از حد نیز می‌تواند نشان‌دهنده مسدود بودن چاکرای آگنیا باشد.
دلایل عدم تعادل:
- "مفاهیم سفت و سخت./l
- الگوهای ثابت رفتار.
- افراط در اعمال خود."
چگونه تعادل را برقرار کنیم:
برای برقراری تعادل در چاکرای آگنیا، تمرین مدیتیشن خود را در یک محیط طبیعی انجام دهید. سعی کنید در فضای باز و در حالی که به آسمان نگاه می‌کنید مدیتیشن کنید. همچنین می‌توانید دست راست خود را روی پیشانی‌تان قرار دهید، سپس سر خود را کمی پایین آورده و بگویید: "من همه را می‌بخشم، از جمله خودم." سعی کنید بخشش خود را از عمق قلبتان ابراز کنید.
بهترین راه برای حفظ تعادل چاکرای آگنیا، اجتناب از تفکر و برنامه‌ریزی بیش از حد است. در حال حاضر زندگی کنید و از هر ثانیه لذت ببرید!
