આજ્ઞાની પ્રાથમિક ગુણવત્તા ક્ષમા છે. આ ચક્રની જાગૃતિ દ્વારા જ આપણે બીજાઓને અને માનવીય ખામીઓ માટે આપણી જાતને પણ માફ કરવાની ક્ષમતા વિકસાવીએ છીએ. અગ્ન્ય ચક્રને "ત્રીજી આંખ" તરીકે પણ ઓળખવામાં આવે છે. આ ત્રીજી આંખ વિશિષ્ટ છબીઓ જોવા અથવા દાવેદાર ક્ષમતાઓ વિકસાવવા વિષે નથી, જેમ કે અન્ય ઘણા યોગ પ્રેક્ટિશનરો દાવો કરે છે, પરંતુ તે પરિપ્રેક્ષ્યને બદલવા વિષે છે જેમાં આપણે મુખ્યત્વે આપણા માનસિક અને ભાવનાત્મક પૂર્વગ્રહો દ્વારા ટેવાયેલા છીએ. તે જ જીવન જે તણાવપૂર્ણ, ઘણીવાર કંટાળાજનક અથવા અર્થ વગરનું હતું, તે આત્મ-સાક્ષાત્કાર અને અગ્ન્ય ચક્રના ઉદઘાટન પછી આનંદ, પ્રેમ અને કરુણાથી ભરેલું બની જાય છે, કારણ કે આપણે આપણા જન્મના સાચા હેતુની અનુભૂતિ કરીએ છીએ. ધન કે અછત આપણને ઉત્થાન કે નિરાશ કરી શકતું નથી. કારણકે આપણે આપણા આધ્યાત્મિક સ્વભાવની વાસ્તવિકતામાં આરામથી સ્થાયી થયા છીએ. આ ઉચ્ચ ક્ષેત્રમાં પહોંચવાથી અપણને એ સમજવામાં મદદ મળે છે કે શા માટે ગૌતમ બુદ્ધને તેમના જ્ઞાન પછી તેમના મહેલના આરામમાં પાછા ફરવાની જરૂર ન પડી.

અનુભવ અને લાભો:
તમારું આજ્ઞા ચક્ર તમારી દૃષ્ટિ, શ્રવણ અને વિચારોને નિયંત્રિત કરે છે. તે તમારી કફોત્પાદક ગ્રંથિને પણ નિયંત્રિત કરે છે. આ આવશ્યક ગ્રંથિ, જેને "મુખ્ય ગ્રંથિ" તરીકે પણ ઓળખવામાં આવે છે, તે અન્ય તમામ અંતઃસ્ત્રાવી ગ્રંથિઓનું નિયમન કરે છે. અને તમારી વૃદ્ધિ, શારીરિક પરિપક્વતા, ચયાપચય અને ઊંઘને ​​પ્રભાવિત કરે છે. આપણામાંના ઘણા આપણી નોકરીના ભાગ રૂપે કમ્પ્યુટર પર લાંબા કલાકો વીતાવે છે. આપણે ટેલિવિઝન સામે પણ ઘણો સમય પસાર કરીએ છીએ. અતિશય ઉત્તેજનાવાળા દ્રશ્ય આજ્ઞા ચક્રને નબળું પાડી શકે છે. સદ્ભાગ્યે, સહજ યોગમાં ધ્યાનનો નિયમિત અભ્યાસ આ સમસ્યાને દૂર કરી શકે છે. તમારી ડાબી અગ્ન્યા તમારા મગજના સુપરએગો ભાગ સાથે જોડાયેલ છે, જે તમારી યાદો, અનુભવો, ટેવો અને લાગણીઓને જાળવી રાખે છે. તમારું જમણું આજ્ઞા તમારા મગજના અહંકાર ભાગ સાથે જોડાયેલું છે, જે વિચાર, આયોજન અને ક્રિયા દ્વારા ભવિષ્ય પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરે છે. તમારો અહંકાર અને સુપરએગો આજ્ઞા ચક્રની અંદર છેદે છે..

જો તમારી ડાબી આજ્ઞા વધારે સક્રિય છે, તો તમારો સુપરએગો ફુગ્ગાની જેમ ફૂલી શકે છે. ભૂતકાળ પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરે છે તે બધા અત્યંત ભાવનાત્મક સ્વભાવ અને સ્વ-નુકસાન કરનારા વિચારો અથવા વર્તનના વિકાસ તરફ દોરી શકે છે. તેવી જ રીતે, જો તમારી જમણી આજ્ઞા અતિશય સક્રીય છે, તો તમારો અહંકાર તમામ વધારાના વિચાર અને આયોજન સાથે બળી જશે. આનાથી ઉશ્કેરાટ, વારંવાર ગુસ્સો ગુમાવવો અને અન્ય લોકો પ્રત્યે આક્રમક વર્તન પણ થઈ શકે છે.

સદનસીબે, કુંડલિની ઉર્જાથી આજ્ઞા ચક્ર ભરવા એ આ ફુગ્ગાઓને સંતુલિત કરવા અને વિક્ષેપિત કરવાની ખૂબ જ અસરકારક રીત છે. ધ્યાનથી જે માનસિક મૌન આવે છે તે આપણા બધામાં નમ્રતા જગાડે છે. નમ્રતા દ્વારા, આપણે ક્ષમાની શક્તિ વિકસાવીએ છીએ. ક્ષમા એ સ્વીકૃતિ અને ઉપચાર વષેએ છે. તે તમને ગુસ્સો, નફરત અને રોષના નકારાત્મક બંધનોમાંથી મુક્ત કરે છે. ક્ષમા કરવાથી, તમે શાંતિ અને રાહતની જબરદસ્ત લાગણી અનુભવવાની અપેક્ષા રાખી શકો છો.

અસંતુલનનાં કારણો:

જો તમારું આજ્ઞા ચક્ર અવરોધિત છે, તો તમે તમારી જાતને અથવા અન્યને માફ કરવામાં અસમર્થતા અનુભવી શકો છો. તમે પણ તમારી જાતને ભૂતકાળમાં વાગોળતા અથવા સ્વ-દયાથી પીડાતા જોઈ શકો છો. અહંકાર અને આક્રમકતા એ આજ્ઞા ચક્ર અસંતુલનના અન્ય ચિહ્નો છે, તેમજ પોર્નોગ્રાફી અથવા વિચલિત જાતીય કલ્પનાઓનું વળગણ છે. ચિંતા, અતિશય વિચાર અને અતિશય આયોજન પણ આજ્ઞા ચક્રના અવરોધને સૂચવી શકે છે.

અસંતુલનનાં કારણો:

• કઠોર ખ્યાલો.
• વર્તનની નિશ્ચિંત પેટર્ન.
• આપણી ક્રિયાઓમાં ચરમસીમાએ જવું.

તમારા આજ્ઞા ચક્રને સંતુલિત કરવા માટે, કુદરતી સેટિંગમાં તમારી ધ્યાન કસરતનો અભ્યાસ કરો. આકાશ તરફ જોતી વખતે બહાર ધ્યાન કરવાનો પ્રયાસ કરો. તમે તમારો જમણો હાથ તમારા કપાળ પર પણ મૂકી શકો છો, પછી તમારું માથું થોડું નીચું કરો અને કહો, "હું મારા સહિત દરેકને માફ કરું છું." તમારા હૃદયથી તમારી ક્ષમા વ્યક્ત કરવાનો પ્રયાસ કરો.

તમારા આજ્ઞા ચક્રને સંતુલિત રાખવાનો શ્રેષ્ઠ માર્ગ એ છે કે વધુ પડતા વિચાર અને આયોજનથી બચવું. વર્તમાનમાં જીવો - અને દરેક સેકન્ડનો આનંદ માણો!