Вишуддхи Чакра
Общение, Самоуважение, Дипломатия
Эволюция человеческого общества развивалась благодаря эффективному общению. Вишуддхи Чакра — центр, который помогает нам перейти от индивидуального осознания к коллективному. Она устанавливает связь с другими людьми и развивает чуткость к ним. Мы учимся ценить важность общего блага, а не личной выгоды, и осознаем, что все мы едины.
Ещё одно исключительное качество, раскрывающееся в нашей личности с пробуждением этой чакры, — чувство дипломатии. Как дипломаты, мы овладеваем искусством обаяния — не ради мелкой личной выгоды, власти или денег, а ради высшего блага. Медитативное и интроспективное сосредоточение на этом пятом центре проявляет в нас спонтанность и ясность в общении с людьми разных типов.
Расположение:
Наша Вишуддхи Чакра находится в области шеи, в задней части позвоночника, примерно на уровне плеч. Её вибрации можно ощутить на указательных пальцах обеих рук. Левый указательный палец связан с левой Вишуддхи, а правый — с правой.
Цвет:
Вишуддхи Чакра представлена светло-голубым цветом. Она связана с очищающим элементом эфира.
Качества Вишуддхи Чакры включают:
- Самоуважение
- Доброжелательные отношения
- Эффективное общение
- Вежливость
- Дипломатичность
- Чувство общности
- Приятный характер
Основные качества, даруемые Вишуддхи Чакрой, — это умение общаться и чувство единства. Когда Вишуддхи сбалансирована, мы ощущаем гармонию со всем человечеством.
Раскрытие Вишуддхи Чакры через регулярную медитацию позволяет развить дипломатические навыки, и мы обнаруживаем мягкий и дружелюбный стиль общения, который приходит естественно, без необходимости проходить специальные курсы. Развитие этой чакры также даёт способность принимать недостатки и трудности без чувства вины и находить мудрые, благотворные решения.
Практика и польза:
Вишуддхи Чакра управляет шеей, горлом, руками, лицом, ушами, ртом и зубами. Она также контролирует навыки общения.
Когда Вишуддхи сбалансирована, вы обретаете уравновешенный взгляд на события жизни. Трудности встречаются с большим спокойствием. Вы чувствуете оптимизм даже в сложных ситуациях. Вишуддхи Чакра позволяет осознать, что внешние события существуют отдельно от вас, и поэтому вы можете наблюдать за ними спокойно.
Сбалансированная Вишуддхи необходима для вашего духовного роста, а также для развития позитивных и здоровых отношений с другими. Дипломатия и уважение усиливаются благодаря силе этой чакры. Практика медитации в Сахаджа-йоге помогает наполнить энергией и защитить как левую, так и правую стороны Вишуддхи Чакры. Вы также можете активизировать её, когда говорите от сердца, хвалите, а не критикуете.
Самодиагностика:
Если Вишуддхи Чакра находится в дисбалансе, вы можете испытывать нехватку самоуважения и чувство вины. Возможны периоды чрезмерных эмоциональных реакций и агрессивного общения. Чрезмерная разговорчивость или крик могут привести к блокировке правой Вишуддхи. Боль или инфекции в ушах и зубах могут указывать на нарушение в этой чакре. Чувство вины может проявляться в напряжении или боли в плечах и шее, что связано с левой Вишуддхи. Частые простуды, синуситы и бронхиты могут сигнализировать о дисбалансе правой Вишуддхи. Нечистые или нежелательные отношения также могут вызывать нарушения в этой чакре.
Причины дисбаланса:
- Чувство вины и отсутствие самоуважения.
- Чрезмерное и неоправданно агрессивное использование голоса.
- Сарказм, гнев, лукавство.
Как восстановить баланс:
Чтобы сбалансировать Вишуддхи Чакру, поднесите правую руку на несколько сантиметров перед её расположением (ладонью к себе). Когда почувствуете поток энергии, вращайте руку по часовой стрелке вокруг чакры. Повторите несколько раз.
Для очищения левой Вишуддхи поднесите пламя свечи к месту пересечения шеи и левого плеча. Медленно и плавно двигайте пламя по часовой стрелке вокруг чакры.
