Hlavnou kvalitou Agnya čakry je odpustenie, práve jej prebudením rozvíjame schopnosť odpúšťať sebe i druhým ich nedostatky. Táto čakra je tiež označovaná ako "tretie oko". Toto tretie oko neznamená vidieť tajné obrazy alebo schonosť jasnovidectva, ako tvrdia mnohí iní jogíni, ale ide o zmenu pohľadu, ktorý sme doteraz mali, našich mentálnych a emočných zaujatostí. Ten istý život, ktorý bol stresujúci, často nudný alebo bez zmyslu, sa po Sebarealizácii a otvorení Agnya čakry stane plný radosti, lásky a súcitu, keď si uvedomíme skutočný význam nášho života. Ani bohatsvo či smrť nás nemôže potešiť a sklamať, keď sme pohodlne upevnení v ríši našej duchovnej podstaty. Dosiahnutie tejto duchovnej ríše nám pomôže pochopiť, prečo Gautama Budha po svojom osvietení nikdy necítil potrebu vrátiť sa do pohodlia svojho paláca.

Skúsenosti a výhody:
Agnya čakra ovláda zrak, sluch a myšlienky, ako aj hypofýzu. Táto dôležiťá žľaza, tiež známa ako "pán žliaz", reguluje všetky ostatné endokrinné žľazy a ovplyvňuje náš rast, fyziologické dozrievanie, metabolizmus a spánok. Mnohí z nás trávia dlhé hodiny pri počítači v rámci svojej práce. Taktiež trávime veľa času aj pred televíziou. Príliš veľa vizuálnej stimulácie môže oslabiť Agnya čakru. Našťastie pravidelné praktizovanie Sahadža joga meditácie môže zmierniť tento problém. Vaša ľavá Agnya je prepojená s tou časťou mozgu, zvanej "superego", ktorá uchováva spomienky, skúsenosti, zvyky a emócie. Vaša pravá Agnya je spojená s druhou polovicou mozgu, zvanou "ego", ktorá sa zameriava na budúcnosť prostredníctvom myslenia, plánovania a konania. Vaše ego a superego sa prelínajú v Agnya čakre.

Ak je vaša ľavá Agnya príliš aktívna, môže sa vaše superego nafúknuť ako balón. Všetko zameriavanie sa na minulosť môže viesť k rozvoju veľmi emocionálnej osobnosti a sebapoškodzujúcim myšlienkam alebo správaniu. Podobne, ak je nadmerne aktívna naša pravá Agnya, nafúkne sa ego, priveľa plánujeme a premýšľame. To môže viesť k nepokoju, častým výkyvom nálad a dokonca agresivite voči ostatným.

Našťastie, energia Kundalini vie veľmi účinne vyvážiť Agnya čakru, keď ňou prenikne, sfúkne tieto balóny. Vnútorné ticho meditácie v nás upevňuje pokoru, pomocou ktorej rozvíjame silu odpustenia. Odpustenie znamená prijatie a uzdravenie. Oslobodzuje nás od negatívnych väzieb hnevu, nenávisti a odporu. Keď odpustíme, môžeme pocítiť obrovskú úľavu a pokoj.

Sebahodnotenie:
Ak je Agnya čakra zablokovaná, nie sme schopní odpustiť sebe ani ostatným. Možno sa zaoberáme minulosťou a necháme sa pohltiť sebaľútosťou. Egoizmus a agresivita sú ďaľšími znakmi nevyrovnanej Agnye, ako aj posadnutie pornografiou alebo rušivými sexuálnymi predstavami. Obavy, nadmerné premýšľanie a plánovanie tiež naznačujú zablokovanie tejto čakry.

Dôvody nerovnováhy:

• zafixované predstavy
• skostnatené vzorce správania
• zachádzanie do extrémov v našom konaní

Ako ju dať do rovnováhy:
Ak chcete dať svoju Agnya čakru do rovnováhy, meditujte v prírode, sledujte oblohu. Môžete si tiež položiť pravú dlaň na čelo, mierne skloniť hlavu a povedať: "Odpúšťam všetkým, vrátane seba." Skúste odpustiť z celého srdca.

Najlepším spôsobom, ako udržať našu Agnya čakru v rovnováhe, je vyhnúť sa nadmernému premýšľaniu a plánovaniu. Ži v prítomnosti - užívaj si každú sekundu!