Nábhi čakra
Spokojnosť, evolúcia, blahobyť
Ako dospievame, prechádzame zo známych podmienok nášho detstva do reality života a čelíme výzvam, ktoré nám hra života predkladá. Máme však etické normy, ktoré nás pevne usmerňujú v našom správaní, v sociálnej komunikácii dôstojným a pozitívnym spôsobom.
Tretie duchovné centrum - uvedomenia nám dáva vrodený zmysel pre morálne správanie. Tieto vrodené pravidlá správania boli v priebehu vekov ukázané v životoch a dielach mnohých svätcov, vizionárov a prorokov, akými bol Mojžiš, Mohamed, Abraham Lincoln a mnohí ďalší. Táto čakra nám tiež dáva pocit spokojnosti v živote,aj schopnosť cítiť radosť zo zdieľanie s ostatnými.
Okolo druhej a tretej čakry je Void (prázdnota), ktorá z duchovného pohľadu symbolizuje medzeru v ľudskom vedomí oddelenom od božieho a predstavuje princíp majstrovstva v nás. V Sahadža joge si rozvinieme schopnosť stať sa vlastným majstrom, osvietením duchovného uvedomenia si nášho subtílneho systému, ktorý cítime vo svojom tele, aj na končekoch prstov.
Umiestnenie:
Naša Nábhi čakra sa nachádza v chrbtici, približne na úrovni pupku. Na fyzickej úrovni ovplyvňuje činnosť solárneho plexu (pletenca). Vibrácie tejto čakry môžeme cítiť na prostredníkoch oboch rúk. Funkciu našich brušných orgánov (žalúdok, pečeň, obličky, črevá) regulujú Nábhi čakra spolu so Swadištánou a Voidom. Tieto tri subtílne centrá fungujú ako zjednotený celok pre zabezpečovanie harmonického fiziologického prostredia v našom tele.
Farba:
Nábhi čakra je znázornená zelenou farbou a spája sa so základným elementom vody.
lastnosti Nábhi čakry sú:
- Veľkorysosť
- vyživovanie
- spokojnosť
- mier
- radosť
- rovnováha
- spravodlivosť (dharma)
- čestnosť
- čistá pozornosť
- dôstojnosť
- evolúcia
Nábhi čakra nám dáva niekoľko základných vlastností, vrátane štedrosti a schopnosti sa vyvíjať. Prostredníctvom našej Nábhi pociťujeme túžbu duchovne rásť, zdokonaľovať sa a dosahovať vytýčené ciele. Ovplyvňuje každý náš čin ako hľadáme od jedla a vody až po mier a duchovno. Vďaka tejto čakre sa môžeme postupne vyvíjať na vyššiu duchovnú úroveň.
Ďalšou hlavnou kvalitou tejto čakry je spokojnosť. Vďaka Nábhi čakre sme schopní byť v ideálnej rovnováhe vo všetkých oblastiach života (rodina, práca, duchovno). Šri Matadži prezradila, že mnohokrát ten hlavný aspekt Nábhi dávajúci nám starostlivoť, náklonosť a výživu nájdeme v milujúcich manželkách a matkách , ktoré sa starajú o rodinu.
Skúsenosti a prospech
Najdôležitejšou fyzickou funkciou Nábhi čakry je regulácia mnohých vnútorných orgánov - ľavé Nábhi reguluje pankreas a slezinu, stredné Nábhi žalúdok a črevá, pravé Nábhi pečeň a žlčník. Pečeň má v meditácii dôležitú úlohu, je nevyhnutné dosiahnuť stav dokonalého bezmyšlienkového vedomia a pozornosti. Máme totiž sklon viesť hektický život a pečeň je náchylná na prehriatie a vyčerpá sa. Praktizovanie Sahdža jogy pomôže udržať si rovnováhu a chrániť tento dôležitý orgán.
Táto čakra hrá dôležitú úlohu pri správnom trávení a metabolizme. Nedostatok disciplíny v stravovaní negatívne ovplynňuje našu Nábhi. Dobré, výživné jedlo konzumované v pravidelných intervaloch pomáha udržiavať Nábhi v rovnováhe.
Nábhi čakra je nevyhnutná pre náš rodinný život, keď sa nabije energiou a dá sa v meditácii do rovnováhy, môžete ziskať silu čeliť rodinným povinnostiam ba dokonca, že si užívate plniť si povinnosti, ktorým ste sa predtým vyhýbali.
Je nevyhnutné dosiahnuť prosperitu v našom evolučnom vývoji, Nábhi je jadrom materiálneho blahobytu a pomáha nám naplniť si základné potreby a túžby. Narodili sme sa s intelektuálnymi a fyzickými schopnosťami, aby sme mohli zarábat peniaze, ktoré naplnia tieto potreby. Silná Nábhi znamená , že akonáhle sú vaše materiálne potreby naplnené, začnete sa zameriavať na svoju duchovnú prosperitu.
Sebahodnotenie:
Ak sa vaše ľavé Nábhi zablokuje, alebo dostane mimo rovnováhu, môžete si všimnúť nárast ťažkostí v rodine a domácnosti. Môžete sa obávať o peniaze. Ak máte zablokované stredné Nábi, môžete pociťovať mierne tráviace, alebo metabolické problémy. Ak je toto miesto v nerovnováhe, môžete sa viac obávať a strachovať. Taktiež sa môže vyskytnúť nedostatok štedrosti a neochota deliť sa. Našťastie praktizovanie Sahadža jogy pomáha vyrovnať a obnoviť energiu tejto životne dôležitej čakry.
Príčiny poškodenia:
- Priveľa starostí, stres a neharmonické vzťahy v rodine, posadnutosť prácou, užívanie drog a alkoholu, fanatizmus akéhokoľvek druhu
Ako dosiahnuť rovnováhu:
Dať pravú Nábhi do rovnováhy je pomerne jednoduché: Len podržte pravú ruku smerom k pupku, keď pocítie pohyb energie, jej prúdenie otáčajte rukou v smere hodinových ručičiek okolo čakry. Opakujte niekoľko krát. Aj prikladanie nádobky s ľadom pomáha pravému Nábhi, pečeni. Pre vyrovnanie ľavej strany čakry robte kúpeľ nôh v teplej vode počas bežnej meditácie.