Višudhi čakra
Komunikácia, sebaúcta, diplomacia
Evolúcia ľudskej spoločnosti sa vyvíjala a formovala po celé generácie pomocou efektívnych komunikačných zručností. Je to Vušudhi čakra, ktorá nám umožňuje prejsť z vedomia jednotlivca k vedomiu kolektívnemu. Je to naše spojenie s ostatnými a pomáha nám kultivovať našu citlivosť voči našim blížnym. Učíme sa uvedomiť si dôležiťý prínos kolektívneho prospechu a nie individuálneho zisku, lebo sme všetci jedno.
Ďalšia skvelá vlastnosť, ktorá sa prejaví v našej osobnosti otvorením tejto čakry je zmysel pre diplomaciu. Ako diplomati ovládneme umenie príjemnej komunikácie, nie pre svoj osobný prospech, alebo pre moc, či peniaze, ale pre vyššie dobro. Ak meditujeme na túto piatu čakru, pomôže nám to riešiť spontánne a účínne všetky naše vzťahy.
Umiestnenie:
Naša Višudhi čakra sa nachádza na krku, v zadnej časti chrbtice, približne na úrovni pliec. Vibrácie Višudhi môžeme cítiť na ukazovákoch oboch rúk. Lavý ukazovák je spojený s ľavou Višudhi, zatiaľ čo pravý je spojený s pravou Višudhi.
Farba:
Višudhi čakra má svetlo modrú farbu. Súvisí s elementom vzduchu- éter.
Kvality Višudhi čakry zahŕňajú:
- Pozitívne vzťahy
- Efektivna komunikácia
- Slušnosť
- Diplomacia
- Zmysel pre kolektív
- príjemná osobnosť
Medzi základné kvality tejto čakry patrí efektívna komunikácia a zmysel pre kolektivitu. Keď je toto centrum v rovnováhe cítime sa v harmónii so všetkými ľuďmi.
Višudhi čakru si rozvýjame pomocou pravidelnej meditácie a tak sa rozvýjajú naše diplomatikcé schopnosti, objavujeme priateľský, jemný spôsob komunikácie s ostatnými, ktorý je prirodzený, bez toho aby sme navštevovali kurzy , ktoré sú na to zamerané. Rozvoj tejto čakry nám tiež dáva schopnosť vidieť svoje nedostatky a príjmať výzvy bez pocitov viny a menejcennosti, takže môžeme nájsť vhodné riešenie prospešné pre všetkých.
výhody a skúsenosti:
Višudhi čakra riadi krk, hrdlo, ramená, tvár, uši, ústa a zuby. Dáva nám komunikačné schopnosti.
Keď je v rovnováhe, sme v rovnováhe aj my a tak pristupujeme k udalostiam života a problémom s pokojom. Sme optimistický aj v ťažších chvíľach. Višudhi čakra nám umožňuje uvedomiť si, že vonkajšie udalosti existujú mimo nás a tak ich môžeme vidieť bez rozrušenia.
Je dôležité udržovať túto čakru v rovnováhe, lebo je nevyhnutná pre náš duchovný rast a tiež pre pozitívne a dobré vzťahy. Táto čakra zlepšuje rešpekt a diplomaciu. Praktizovanie meditácie Sahadža jogy vyživuje túto čakru a chráni jej ľavú i pravú časť. Táto čakra prosperuje ak viacej chválime ako kritizujeme a hovoríme zo srdca.
Sebahodnotenie:
Ak je čakra v nerovnováhe, môžeme pociťovať nedostatok sebaúcty, pocity viny, alebo občas prehnane reagujeme a sme agresívny. Prílišné rozprávanie, či kričanie môžu zablokovať pravú stranu tejto čakry. Bolesť či infekcia v ušiach a zuboch môže naznačovať zablokovanie tejto čakry. Pocity viny sa môžu prejaviť ako bolestivé a napäté ramená a krk. Môže ísť o nerovnováhu v ľavej Višudhi. Opakované prechladnutia, infekcie dutín a priedušiek naznačujú nerovnováhu pravej Višudhi. Nesprávne či nezákonné vzťahy môžu tiež negatívne vplývať na túto čakru.
Príčiny poškodenia:
- Vina, nedostatok sebaúcty,
- nadmerné a zbytočne agresívne používanie hlasu,
- sarkazmus, zvyšovanie hlasu, hnev, prefíkanosť.
Ako dať do rovnováhy:
Ak chcete dať svoju Višudhi do rovnováhy, umiestnite pred ňu pravú ruku niekoľko centimetrov od nej. Dlaň smeruje do vnútra, ak energia z vašej dlani prúdi, otáčajte okolo čakry v smere hodinových ručičiek. Opakujte niekoľko krát.
Pri čistení ľavej Višudhi držte plameň sviečky niekoľko centimetrov na ľavej strane krku. Pohybujte sviečkou jemne a pomaly v smere hodinových ručičiek okolo čakry.