தர்மம்
சூழலியல் மற்றும் பரிணாம வளர்ச்சியின் நீடித்த மற்றும் சமநிலைப்படுத்தும் காரணியாக சரியான நடத்தை அல்லது தர்மநெறியின் குறியீடுகள் ஆகும்.

குண்டலினி
முதுகெலும்பின் அடிப்பகுதியில் சுருண்டிருக்கும் ஒரு மறைந்த சக்தி.
அது எழும்பும்போது போது, ​​இந்த நற்குணமுள்ள ஊட்டமளிக்கும் சக்தி உடலில் உள்ள நரம்பு பின்னல்கள் வழியாக மேல்நோக்கிச் சென்று, தலையின் மேல் உள்ள உச்சிக்குழிப் பகுதியில் இருந்து வெளியே வருகிறது.
இந்த சக்தியை ஒருவர் தலைக்கு மேலேயும், உள்ளங்கைகளிலும் குளிர்ந்த காற்றாக உணர முடியும்.

சஹஜ யோகா
சஹஜ என்றால் "உங்களுடன் பிறந்தது" - 'சஹ' என்றால் "உடன்", 'ஜ' என்றால் "பிறந்தது." ஸ்ரீ மாதாஜி - "சஹஜ என்றால் 'தன்னிச்சையானது' என்று அர்த்தம், ஏனென்றால் இது செயல்படும் உயிர் சக்தி.
நமக்குள் ஒரு வாழும் சக்தி உள்ளது, அது நம்மை அமீபா நிலையிலிருந்து மனிதர்களாக ஆக்கியுள்ளது.
இப்போது மற்றொரு எஞ்சிய சக்தி உள்ளது இதுவே நம்மை தெய்வீகத்துடன் இணைக்க வேண்டும். இதுவே யோகா என்ற வார்த்தைக்கு உண்மையான அர்த்தமாகும்.
மேலும் ஒவ்வொரு மனிதனுக்கும் அந்த எங்கும் நிறைந்துள்ள சக்தியுடன் இணைவதற்கான உரிமை உண்டு.
எனவே இது நமது பரிணாம வளர்ச்சியின் கடைசி திருப்புமுனையாகும்" என்று விளக்குகிறார்.

சஹஜ யோகா தியானம்
ஆத்ம விழிப்புணர்வு (குண்டலினி எழுச்சி) அனுபவத்தைத் தாக்குப்பிடிக்கும் நுட்பம்.
சஹஜ யோகா தியானத்தின் மூலம், ஒருவர் தனது உண்மையான சுயத்துடன் இணைவதுடன், சிந்தனையற்ற விழிப்புணர்வின் நிலையை அடையலாம் - இவை இரண்டும் 'யோகா' அல்லது 'ஒன்றிணைவு' ஆகியவற்றின் இயல்பாக்கம் ஆகும்.
வழக்கமான பயிற்சியின் மூலம், ஒருவர் இந்த சிந்தனையற்ற விழிப்புணர்வை நிலைநிறுத்தி ஆன்மீக வளர்ச்சியை அடைய முடியும்.

சஹஸ்ராரா
ஏழாவது சக்தி மையம் உச்சிக்குழிப் பகுதியில், தலையின் மேல் அமைந்துள்ளது.
இந்தக் புள்ளியில்தான் குண்டலினி சக்தியானது கடந்து சென்று சிந்தனையற்ற விழிப்புணர்வைக் கொண்டுவருகிறது.

சுயம்
ஆன்மீகத்தின் பாரம்பரியத்தில், உங்கள் ஆத்ம விழிப்புணர்வைப் பெறுவதற்கும், உங்கள் சுயத்தை அடைவதற்குமான சக்தி உங்களிடம் உள்ளது என்று கூறப்படுகிறது.
ஸ்ரீ மாதாஜி உண்மை என்ன என்று விளக்குகிறார் - நாம் இந்த உடல் அல்ல, நாம் இந்த மனம் அல்ல, நாம் இந்த அகங்காரம் அல்ல, நாம் இந்த நிபந்தனைகள் அல்ல.
சுயம் என்பது நம் ஒவ்வொருவருக்குள்ளும் உள்ள தூய ஆத்மா.
சுயம் தான் வெளிப்படுகிறது.
பெருமையைத் தருவது சுயமே.
ஒவ்வொரு நபருக்கும் தகுதியான தூய அன்பு, பாதுகாப்பு மற்றும் உதவியின் அனைத்து ஆசீர்வாதங்களையும் தருவது சுயம்தான்.

ஆத்ம விழிப்புணர்வு
சுய மற்றும் தெய்வீக இயல்பு பற்றிய தூய்மையான மற்றும் நேரடி விழிப்புணர்வுடன் தனிப்பட்ட உணர்வு நிலையின் உண்மையான ஒன்றியம்.
இது ஆன்மீக பரிணாமத்தின் இறுதிப் புள்ளி அல்ல, மாறாக ஒரு உண்மையான ஆரம்பம்.
ஆத்ம விழிப்புணர்வு வளர்ச்சிக்கான பாதையைத் திறக்கிறது, பொய்யான அனைத்து அடையாளங்களையும் நீக்குகிறது, குண்டலினி சுதந்திரமாக எழும்ப அனுமதிக்கிறது, தெய்வீக சக்தியுடன் ஒரு உண்மையான தொடர்பை ஏற்படுத்துகிறது, இதனால் தனிநபருக்குள் உள்ள அனைத்து உள்ளார்ந்த சுயமாக-திருத்திக் கொள்ளும் சக்திகளையும் எழுப்புகிறது.

ஆத்மா
அனைவருக்குள்ளும் உள்ள தெய்வீகத்தின் பிரதிபலிப்பு, உண்மையான அல்லது தூய்மையான ஆத்மா.
ஆத்ம விழிப்புணர்வுக்குப் பிறகு, ஆத்மா நம் கவனத்தில் அறியப்பட்டு உணர முடியும்.

நுட்பமான அமைப்பு
நுட்பமான அமைப்பு என்பது சக்தி மையங்கள் மற்றும் நாடிகளின் வலையமைப்பு ஆகும், இதன் மூலம் உங்கள் உள் சக்தி பாய்கிறது.
சஹஜ யோகா தியானம், ஆரோக்கியம், சமநிலை மற்றும் நல்வாழ்வை மேம்படுத்த நுட்பமான அமைப்பை உணரவும், புரிந்து கொள்ளவும், இறுதியில் பயன்படுத்தவும் கற்றுக்கொள்ள உதவுகிறது.
குண்டலினி எனப்படும் உங்கள் உள் சக்தியை எழுப்புவதன் மூலம் இந்த செயல்முறை தொடங்கப்படுகிறது.

சிந்தனையற்ற விழிப்புணர்வு
மனம் தளர்வாக இருந்தாலும் எச்சரிக்கையாக இருக்கும் போது உயர்ந்த விழிப்புணர்வு நிலை.
தேவையற்ற மன செயல்பாடு நிறுத்தப்பட்டு, தற்போதைய தருணத்தில் கவனம் செலுத்த அனுமதிக்கிறது.
மன அழுத்தம் மற்றும் சோர்வு பெரும்பாலும் கடந்த காலத்தையோ அல்லது எதிர்காலத்தையோ பற்றி சிந்திப்பதால் ஏற்படுகிறது.
எண்ணங்கள் அமைதியாக இருக்கும்போது, ​​ஒருவரின் நரம்பு மண்டலத்தின் இயற்கையான குணப்படுத்தும் சக்தி தூண்டப்பட்டு, ஆற்றல், சமநிலை மற்றும் ஆரோக்கியத்தை மீட்டெடுக்கிறது.

நுண்ணதிர்வுகள்
அனைத்து உயிரினங்களும் துகள்கள் மற்றும் அலைகளின் கலவையாகும், அவை நேர்மறை அல்லது எதிர்மறையான நுண்ணதிர்வுகளை வெளியிடுகின்றன.
நேர்மறை நுண்ணதிர்வுகள் நன்மை பயக்கும் மற்றும் ஊட்டமளிக்கும்.
ஆத்ம விழிப்புணர்விற்கு பிறகு, நேர்மறை நுண்ணதிர்வுகள் கைகளின் உள்ளங்கைகளில் மற்றும் உச்சிக்குழிப் பகுதிக்கு மேலே ஒரு குளிர் காற்று போன்று மத்திய நரம்பு மண்டலத்தில் உணர முடியும்.
"அதிர்வுகள் தெய்வீக அன்பைத் தவிர வேறில்லை" என்கிறார் ஸ்ரீ மாதாஜி.

யோகா
நன்கு அறிந்த நம்பிக்கைக்கு மாறாக, யோகா என்பது தொடர்ச்சியான பயிற்சிகள் அல்லது தோரணைகளைக் குறிக்கவில்லை, ஆனால் உண்மையில் 'சேர்வது, ஒன்றுபடுவது' என்பதாகும்.
இந்தியாவில் கிமு 2 ஆம் நூற்றாண்டைச் சேர்ந்த பழமொழிகளின் தொகுப்பான பதஞ்சலி யோக சூத்திரங்களில் யோகா பற்றிய ஆரம்பக் குறிப்பைக் காணலாம்.