முழுமையான ஆரோக்கியம்
அகம் குணமடைவதின் நுட்பமான அறிவியல்
பல வழிகளில் பயனுள்ளதாக இருந்தாலும், பிரதான மருத்துவமானது மனநோய் மற்றும் மனநலக் கோளாறுகளின் ஆழமான மற்றும் நீண்டகால சிகிச்சையில் தோல்வியடைகிறது, ஏனெனில் இது காரணங்களைக் காட்டிலும் அறிகுறிகளைக் குறிக்கிறது, மேலும் முழு உயிரினத்தின் சூழலில் இல்லாமல் தனித்தனியாக சிகிச்சையளிக்கிறது.
இந்தியப் பிரிவினைக்குப் பின் நடந்த அரசியல் நிகழ்வுகள் அவரைக் கைவிடும்படி நிர்ப்பந்திக்கும் வரை ஸ்ரீ மாதாஜி பல ஆண்டுகள் மருத்துவம் பயின்றார்.
ஆன்மீகத்திற்கும் ஆரோக்கியத்திற்கும் இடையிலான தொடர்பை ஏற்றுக்கொண்ட ஒரு முழுமையான பாரம்பரியத்தில் இருந்து வந்த அவர், தியானம் மற்றும் உடல் மற்றும் மனதில் தியானத்தின் தாக்கத்தை கண்டறிய நேரத்தை அர்ப்பணித்தார்.
இந்த செயல்பாட்டில், அவர் மனித உடலை ஆளும் நாடிகள் மற்றும் நரம்பு பின்னல்களின் நுட்பமான ஆற்றல் அமைப்பை மீண்டும் கண்டறிந்தது மட்டுமல்லாமல், இந்த அமைப்பின் திறவுகோலான, பண்டைய இந்திய வேதங்களில் குறிப்பிடப்படும் ஊட்டமளிக்கும், பெண்பால் ஆற்றலான குண்டலினியை உணர்ந்தார்.
ஸ்ரீ மாதாஜி மனித நடத்தை மற்றும் இந்த ஆற்றல் மற்றும் நுட்பமான அமைப்பில் அதன் விளைவுகளை ஆய்வு செய்தார்.
உடல்நலக்குறைவு ஏற்படுத்துகிற சமச்சீரற்ற நடத்தை உடல், மன அல்லது உணர்ச்சி உச்சநிலைக்கு எவ்வாறு வழிவகுக்கும் என்பதை அவர் கண்டார்.
குணப்படுத்தும் பலன்களைக் கொண்டிருந்தாலும், சகஜ யோகாவின் நோக்கம் குணப்படுத்துவது அல்ல, ஆத்ம விழிப்புணர்வு மூலம் மக்களிடம் இந்த ஆற்றலையும் விழிப்புணர்வையும் எழுப்புவதே ஆகும் என்று ஸ்ரீ மாதாஜி வலியுறுத்தினார்.
இது உடலின் ஒரு பகுதிக்கு சிகிச்சை அளிக்கப்பட்டு, மற்றொரு பகுதி புறக்கணிக்கப்படுவது போல் இல்லை – மொத்தத்தில், முழு சமநிலையில் உள்ளீர்கள்.
அவள் உங்களை சமநிலையின் மையப் பாதையில் வைக்கிறாள்.
ஸ்ரீ மாதாஜி தனது மாநாடுகளில், இந்த உள் ஆற்றல் அமைப்பை ஒரு கருதுகோளாக முன்வைத்தார், பொதுமக்களை கண்மூடித்தனமாக ஏற்றுக்கொள்ளாமல், திறந்த மனதுடன் சோதிக்கும்படி ஊக்குவித்தார்.
இதன் விளைவாக, எண்ணிக்கையில் அதிகரித்து வரும் சஹஜா யோகா பயிற்சி செய்யும் மருத்துவர்கள் மற்றும் விஞ்ஞானிகளின் தனிப்பட்ட உடல்நலத்தில் முக்கியமான முன்னேற்றங்களைக் கண்டது பல்வேறு நாடுகளில் மற்றும் அறிவியல் சூழல்களில் ஆய்வுகளை நடத்தியது - இவை அனைத்தும் சக மதிப்பாய்வு செய்யப்பட்ட மருத்துவ இதழ்களில் வெளியிடப்பட்டன.
சிட்னியில் உள்ள பெண்களுக்கான ராயல் மருத்துவமனையின் இயற்கை சிகிச்சைகள் பிரிவில் ஆஸ்திரேலிய பொது பயிற்சியாளரும் ஆராய்ச்சியாளருமான டாக்டர்.
ரமேஷ் மனோச்சா, உயர் இரத்த அழுத்தம், மாதவிடாய் தொடர்பான கோளாறுகள்[1], மன அழுத்தம் தொடர்பான அறிகுறிகள்[2], ADHD[3] மற்றும் ஆஸ்துமா[4] ஆகியவற்றில் சிகிச்சை மற்றும் தடுப்பு ஆகியவற்றில் சஹஜ யோகா தியானத்தின் விளைவுகள் பற்றிய உறுதியான முடிவுகளை அறிவித்துள்ளார்.
சஹஜ யோகா தியானத்தின் போது நிறுவப்பட்ட மன அமைதி பற்றி டாக்டர் மனோச்சா "உடலியல் செயல்பாடுகளின் தனித்துவமான வடிவத்துடன் தொடர்புடையது" என்று கூறுகிறார்.
பல தியான முறைகள் மற்றும் தளர்வு நுட்பங்களில், சஹஜ யோகா தியானம் மட்டுமே சிகிச்சை விளைவுகளின் அடிப்படையில் திறமையானதாக நிரூபிக்கப்பட்டது என்று அவர் குறிப்பிடுகிறார்.
1996 ஆம் ஆண்டில், ஸ்ரீ மாதாஜி இந்தியாவில் மும்பைக்கு அருகிலுள்ள பேலாபூரில் சர்வதேச சஹஜா யோகா ஆராய்ச்சி மற்றும் சுகாதார மையத்தை நிறுவினார்.
உள்ளூர் மற்றும் சர்வதேச நோயாளிகளுக்கு இந்த மருத்துவமனை பாரம்பரிய ஆயுர்வேத மற்றும் அலோபதி மருத்துவ பராமரிப்புக்கு கூடுதலாக சகஜ யோகா நுட்பங்களுடன் நோய் கண்டறிந்து மற்றும் சிகிச்சையளித்து தொடர்ந்து சேவை செய்து வருகிறது.
பாரம்பரிய மேற்கத்திய மருத்துவத்துடன் ஒப்பிடுகையில் சுகாதார மையத்தில் தியான சிகிச்சையானது வாழ்க்கைத் தரம், கவலைக் குறைப்பு மற்றும் இரத்த அழுத்தக் கட்டுப்பாடு ஆகியவற்றில் குறிப்பிடத்தக்க முன்னேற்றங்களை காணலாம்[5].
ஸ்ரீ மாதாஜி மனித நுட்பமான அமைப்பை ஒரு தலைகீழ் மரம் என்று விவரித்தார், இது மூளையில் வேர்களைக் கொண்டுள்ளது மற்றும் உடலில் கிளைகள் மற்றும் பழங்களைக் கொண்டுள்ளது.
உடலில் உள்ள ஆற்றல் அமைப்பின் வேர்கள் மூளையில் இருக்கின்றன மற்றும் மரத்தின் கிளைகளை வளர்க்க அண்ட ஆன்மீக சக்தியை உள்வாங்குகின்றன.
தியானத்தின் போது மூளையில் உள்ள நுட்பமான அமைப்பு மற்றும் உடலில் உள்ள ஆற்றல் மையங்களுக்கு இடையிலான இந்த நிலையான கருத்து செயல்முறைகள் படிப்படியாக சமநிலை அடையும் மற்றும் உடல் மற்றும் மனதை ஒருங்கிணைக்கும்.
இந்த மரத்தை ஆரோக்கியமாகவும் வலுவாகவும் வைத்திருக்க, மூளையில் இருக்கும் வேர்களுக்கு நம் கவனத்தைத் திருப்ப வேண்டும், இதை சகஜ யோகா தியானப் பயிற்சியின் மூலம் அடையலாம்.