内在成长的艺术
发现你真正的内在潜力
当你开始想要向外发展时，你也要有内在成长。正如一棵树：当树长得更高时，根也必须深入生长。
我们在霎哈嘉瑜伽冥想中的内在成长是完全自然和自发的。我们没有任何基于思维或智力的特殊技巧，可用于强迫或影响这种内在成长，正如没有任何特殊技术可以使种子发育成植株、或让花朵变成果实一样。相反的，是大自然母亲自发地产生了所有这些自然事件；是我们的昆达里尼——体内的母性养育力量——透过整合精微系统中复杂的轮穴和经脉网络，将我们的灵性意识充分地发挥出来。
只有通过完整的灵性意识，我们才能与真正的内在潜力合一，这将全面整合我们的身体、思想、情感和智力。在自觉实现之前，我们的内心渴望某些东西，我们的智力想着另一样东西，我们的身体则有不同的反应。定期的霎哈嘉瑜伽冥想练习，促成了心灵、注意力、思想、身体和智力之间的精微联系，好使我们能够在生活各方面体验到完美顺畅的状态。
我们发现，实现了这种内在的和谐将会深刻地影响我们的周围环境，无论是在工作、家庭还是在所处的社会中。我们不必以特定的方式思考或说话，然而我们的灵性光环 "auras"（我们的心脏和轮穴周围有七个光环或七层气场）实际上变得开悟，并与周围的一切有着动态的互动。
这只不过是由昆达里尼的上升实现了我们根基的内在成长…所以，你唯一需要付出一些时间，来霎哈嘉瑜伽的集体并从中进步。
