词汇表
法/正法
正确的行为准则或正义;它是生态和进化的维持与平衡因素。
昆达里尼
一种卷曲在脊柱底部的潜在能量。当被唤醒时,这股仁慈的、滋养的能量会通过体内的神经丛向上传递,并从头顶的囟门部位涌出。人们可以在头顶和手掌上感受到这股能量,它就像一阵凉风。
霎哈嘉瑜伽
霎哈嘉 (Sahaja) 的意思是 “与生俱来” 。霎哈 (Saha) 意思是 “与”,嘉 (ja) 意思是 “诞生”。锡吕·玛塔吉解释道: “霎哈嘉也意味着 ‘自然自发’,因为这是一种生生不息的、一直在解决一切问题的力量。我们体内有一种活生生的力量,它把我们从阿米巴阶段进化成了人类。而现在,有一种残存的力量必须将我们与上天联系起来。这就是瑜伽一词的真正含义。每个人都有权利与这种无所不在的力量结合起来。因此,这是我们进化的最后一次突破。”
霎哈嘉瑜伽冥想
维持 “自觉” 体验(昆达里尼的觉醒)的技巧。通过霎哈嘉瑜伽冥想,人们可以与真我建立联系,而且达到一种无思虑觉知的状态 ——这两者都是 “瑜伽” 或 “结合” 的实现。通过定期练习,人们可以建立这种无思虑觉知的状态,实现灵性成长。
顶轮
第七能量中心位于头顶的囟门。昆达里尼能量正是通过这一点,带来无思虑觉知的状态。
真我
灵性传统中有这么一种说法:在你的内心蕴藏着一种力量,通过这种力量,你可以实现自觉,成为你的 “真我”。锡吕·玛塔吉解释说,真相是:我们不是这个身体、不是这个头脑,不是这个自我、不是这些制约。真我是我们每个人内在的纯粹灵体;是真我在发光,是真我赋予我们荣耀,是真我给予每个人应有的纯粹的爱、安全和帮助。
自觉 / 自性觉醒 / 自觉自悟
个体意识与对真我和神性的纯粹、直接认知的融合。它不是灵体进化的终点,而是真正的起点。自觉通过消除所有对虚假的认同,允许昆达里尼自由流动,与上天的能力建立真正的联系,从而唤醒个人内在所有与生俱来的自我纠正能力。
灵、灵体
每个人内在神性的反映,即真正或纯粹的真我。自觉之后,我们的注意力就可以感知和感受到自己的灵。
精微能量系统
精微能量系统是你内在能量流动的能量中心和通道网络。通过霎哈嘉瑜伽冥想,你可以学会感受、理解并最终利用精微能量系统来改善健康、达到平衡和获取福祉。这一过程始于唤醒你的内在能量,被称为昆达里尼。
无思虑的觉知
心灵放松但又保持警觉的一种高度觉知状态。不必要的心理活动停止,让注意力集中在当下。压力和疲劳通常源于对过去或未来的思考。当思绪安静下来时,神经系统的自然修复能力就会被激发,从而恢复能量、平衡和健康。
生命能量、生命能量的振波
所有生物都是粒子和波的组合,它们会发出某种形式的振波或振动,无论是正振波还是负振波。积极的振波是仁慈的、有营养的。自觉后,中枢神经系统可以感受到积极的振波,就像手掌和囟门上方的凉风一样。 “振波(生命能量)只不过是上天的爱”。——锡吕·玛塔吉
瑜伽
与人们普遍认为的相反,瑜伽并不是指一系列的体式或姿势,实际上它的意思是 “连接,联合”。关于瑜伽的早期记载见于《帕坦伽利瑜伽经》 (Patanjali Yoga Sutras) 。这是一部公元前 2 世纪的印度箴言汇编。