Holistische gezondheid
De subtiele wetenschap van innerlijke genezing
De reguliere geneeskunde is in veel opzichten nuttig, maar schiet vaak tekort in een diepgaande en langetermijnbehandeling van psychosomatische en psychiatrische stoornissen. Dit komt doordat de symptomen worden aangepakt in plaats van de oorzaken. Bovendien worden de symptomen vaak afzonderlijk behandeld in plaats van in de context van het gehele organisme.
Shri Mataji studeerde jarenlang geneeskunde, totdat politieke gebeurtenissen na de splitsing van India haar dwongen ermee te stoppen. Vanuit een holistische traditie die de verbinding tussen spiritualiteit en gezondheid erkende, besteedde ze tijd aan meditatie en het observeren van de impact van meditatie op lichaam en geest.
Tijdens dit proces herontdekte ze niet alleen een subtiel energetisch systeem van kanalen en zenuwbanen dat het menselijk lichaam bestuurt, maar realiseerde ze zich ook de sleutel tot dit systeem: een voedende, vrouwelijke energie die in oude Indiase geschriften bekendstaat als Kundalini. Shri Mataji bestudeerde menselijk gedrag en de effecten ervan op deze energie en het subtiele systeem. Ze zag hoe onevenwichtig gedrag kon leiden tot fysieke, mentale of emotionele extremen, met als gevolg een slechte gezondheid.
Shri Mataji benadrukte dat Sahaja Yoga weliswaar genezende voordelen heeft, maar dat het niet het doel is om te genezen, maar om deze energie en het bewustzijn in mensen te wekken door zelfrealisatie.
Sahaja Yoga is complementair aan medische of psychologische hulp.
Tijdens haar conferenties presenteerde Shri Mataji dit interne energiesysteem als een hypothese en moedigde ze het publiek aan om het niet blindelings te accepteren, maar het met een open geest te testen. Als gevolg hiervan hebben steeds meer artsen en wetenschappers die Sahaja Yoga beoefenen en belangrijke verbeteringen in hun persoonlijke gezondheid constateren, studies uitgevoerd in verschillende landen en wetenschappelijke context – allemaal gepubliceerd in peer-reviewed medische tijdschriften.
Dr. Ramesh Manocha, een Australische huisarts en onderzoeker bij de afdeling Natuurlijke Therapieën van het Royal Hospital for Women in Sydney, heeft overtuigende resultaten gerapporteerd over de effecten van Sahaja Yoga-meditatie op de behandeling en preventie van aandoeningen zoals hypertensie, menopauze-gerelateerde aandoeningen [1], stressgerelateerde symptomen[2], ADHD[3] en astma[4]. De mentale stilte die tijdens Sahaja Yoga-meditatie ontstaat, is volgens Dr. Manocha "geassocieerd met een uniek patroon van fysiologische activiteit."
Hij geeft aan dat van de vele meditatie- en ontspanningstechnieken alleen Sahaja Yoga Meditatie effectief is gebleken wat betreft therapeutische effecten.
In 1996 richtte Shri Mataji het International Sahaja Yoga Research and Health Centre op in Belapur, nabij Mumbai, India. De kliniek blijft zowel lokale als internationale patiënten behandelen die naast traditionele ayurvedische en allopathische medische zorg ook diagnose en behandeling met Sahaja Yoga-technieken ontvangen. Meditatiebehandelingen in het gezondheidscentrum gingen gepaard met significante verbeteringen in de kwaliteit van leven, angstvermindering en bloeddrukcontrole in vergelijking met de conventionele westerse geneeskunde.[5]
Shri Mataji beschreef het menselijke subtiele systeem als een omgekeerde boom met wortels in de hersenen en takken en vruchten in het lichaam. De wortels van het energiesysteem in het lichaam liggen in de hersenen en absorberen de kosmische spirituele energie om de takken van de boom te voeden. Deze constante feedbackprocessen tussen het subtiele systeem in de hersenen en de energiecentra in het lichaam tijdens meditatie culmineren in een progressieve balans en integratie van lichaam en geest. Om deze boom gezond en sterk te houden, moeten we onze aandacht richten op de wortels, die zich in de hersenen bevinden, en dit kan worden bereikt door middel van Sahaja Yoga-meditatie.