શ્રી માતાજીએ કહ્યું કે, દરેક મનુષ્યમાં જન્મજાત આધ્યાત્મિક ક્ષમતા હોય છે. અને તેને સ્વયંભૂ જાગૃત કરી શકાય છે. તેમણે ભારપૂર્વક જણાવ્યું હતું કે આ જાગૃતિ, જેને આત્મ-અનુભૂતિ તરીકે વર્ણવવામાં આવે છે, તે ખરીદી શકાતી નથી. આત્મ-સાક્ષાત્કારના અનુભવ માટે અથવા સહજ યોગ ધ્યાનના શિક્ષણ માટે ક્યારેય પૈસા લેવામાં આવ્યા નથી. અને ન તો લેવાશે.

આંતરિક સંતુલન અને તણાવ-ઘટાડો જે સહજ યોગ ધ્યાનની પ્રેક્ટિસ સાથે છે. તેનાથી વિશ્વભરમાં હજારો લોકોને પહેલેથી જ ફાયદો થયો છે. આપણી જન્મજાત, આધ્યાત્મિક ઉર્જાને ઝડપથી અને સરળતાથી સક્રિય કરવાની ક્ષમતા – અને તેના લાભોનો અનુભવ – સહજ યોગને ધ્યાનના અન્ય પ્રકારોથી અલગ પાડે છે. પ્રેક્ટિસ સાથે, વ્યક્તિઓ સુખાકારી, શાંતિ અને પરિપૂર્ણતાની સ્થિતિ પ્રાપ્ત કરવા માટે તેમની પોતાની શક્તિને દિશામાન કરવા અને માનસિક, શારીરિક અને ભાવનાત્મક અસંતુલનને દૂર કરવામાં સક્ષમ છે.

સહજ યોગ ઉપરાંત, હવે 100 થી વધુ દેશોમાં એ સ્થપાયેલ છે, શ્રી માતાજીએ નિરાધાર મહિલાઓ અને બાળકો માટે એક બિન-સરકારી સંસ્થાની સ્થાપના કરી, સર્વગ્રાહી અભ્યાસક્રમ શીખવતી અનેક આંતરરાષ્ટ્રીય શાળાઓ, સહજ યોગ ધ્યાન પદ્ધતિઓ દ્વારા સારવાર આપતી આરોગ્ય ક્લિનિક્સ, અને એક નૃત્ય, સંગીત અને પેઇન્ટિંગના શાસ્ત્રીય કૌશલ્યોને પુનર્જીવિત કરવા માટે આર્ટસ એકેડમી છે.