"उसी तरह कंपन आ रहे हैं, वे विकीर्ण हो रहे हैं। आपको जो करना है वह अपने आप को इसके सामने उजागर करना/उघाड़ना है। सबसे अच्छा तरीका है कि कोई प्रयास न करें।

इस बात की चिंता न करें कि आपको कहां समस्या है। आपको बस चिंता करने की आवश्यकता नहीं है। आप बस इसे जाने दें और यह अपने आप काम करेगा। इसलिए आपको कोई प्रयास करने की आवश्यकता नहीं है। यही ध्यान है।

ध्यान का अर्थ है अपने आप को भगवान की कृपा के लिए उजागर करना। अनुग्रह स्वयं जानता है कि आपको कैसे ठीक करना है। यह जानता है कि आपको कैसे सुधारना है, कैसे अपने आप को अपने अस्तित्व में स्थापित करना है, कैसे अपनी आत्मा को प्रज्वलित रखना है। यह सब कुछ जानता है, इसलिए आपको चिंता करने की ज़रूरत नहीं है कि आपको क्या करना है या आपको क्या नाम लेना है, आपको कौन से मंत्रों का उच्चारण करना है। ध्यान में आपको बिल्कुल निष्क्रिय होना होगा, अपने आप को पूरी तरह से उघाड़ना/छोड़ना होगा और उस समय आपको बिल्कुल विचारहीन होना होगा।

यदि आप निर्विचार नहीं हैं तो उस समय आपको केवल अपने विचारों को देखना है, लेकिन उनमें शामिल नहीं होना है। धीरे-धीरे आप पाएंगे, जैसे सूरज उगता है, अंधेरा दूर हो जाता है और सूरज की किरणें हर हिस्से में जाती हैं और पूरे स्थान को प्रबुद्ध कर देती हैं। उसी तरह, आपका अस्तित्व पूरी तरह से प्रबुद्ध हो जाएगा। लेकिन अगर आप उस समय प्रयास करते हैं या अपने भीतर कुछ रोकने की कोशिश करते हैं, तो ऐसा नहीं होगा। निष्कियता ही ध्यान का एकमात्र तरीका है, लेकिन आपको इसके बारे में आलस्य नहीं करना चाहिए। आपको सतर्क रहना चाहिए और इसे देखना चाहिए।

दूसरा पक्ष यह हो सकता है कि लोग बस सो जाते हैं। आपको सतर्क रहना होगा। यदि आप झपकी लेते हैं तो कुछ भी काम नहीं करेगा। वह इसका दूसरा पक्ष है। अगर आप इसके बारे में आलसी हैं, तो कुछ भी काम नहीं करेगा। आपको सतर्क और खुला होना चाहिए, बिल्कुल जागरूक, बिल्कुल निष्क्रिय, पूर्णतया निष्क्रिय। अगर आप पूर्णतया निष्क्रिय हैं, तो ध्यान सबसे अच्छा काम करेगा।"

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