Holistické zdravie
Jemná veda vnútorného uzdravenia
Hoci je tradičná medicína v mnohých ohľadoch prospešná, často zlyháva pri hĺbkovom a dlhodobom liečení psychosomatických a psychiatrických porúch, pretože sa zameriava na príznaky, namiesto príčin a lieči ich oddelene, nie v kontexte celého organizmu.
Šri Matadži študovala niekoľko rokov medicínu, kým ju politické udalosti po rozdelení Indie neprinútili štúdium ukončiť. Vychádzala z holistickej tradície, ktorá uznávala prepojenie medzi spiritualitou a zdravím, a preto venovala čas meditácii a pozorovaniu jej vplyvu na myseľ a telo.
V tomto procese nielenže znovuobjavila jemný energetický systém kanálov a nervových pletencov, ktorý riadi ľudské telo, ale zároveň pochopila kľúč k tomuto systému: vyživujúcu ženskú energiu, v starovekých indických písmach označovanú ako Kundalini. Šri Matadži skúmala ľudské správanie a jeho vplyv na túto energiu a jemný systém. Pozorovala, ako nevyvážené správanie môže viesť k fyzickým, mentálnym alebo emocionálnym extrémom, čo následne spôsobuje zdravotné ťažkosti.
Šri Matadži zdôrazňovala, že hoci má Sahadža joga liečivé účinky, jej cieľom nie je liečiť, ale prebudiť túto energiu a vedomie v ľuďoch prostredníctvom Sebarealizácie (sebauvedomenia).
Na svojich prednáškach Šri Matadži vysvetľovala vnútorný energetický systém ako hypotézu a povzbudzovala ľudí, aby tomu neverili naslepo, ale aby si to vyskúšali sami s otvorenou mysľou. Preto mnohí lekári a vedci, ktorí praktizovali Sahadža jogu a zlepšilo sa im zdravie, začali robiť výskumy v rôznych krajinách a vedeckých kontextoch. Štúdie boli publikované v uznávaných lekárskych časopisoch.
Dr. Ramesh Manocha, austrálsky praktický lekár a výskumný pracovník na oddelení prírodných terapií Kráľovskej nemocnice pre ženy v Sydney, zaznamenal presvedčivé výsledky týkajúce sa účinkov meditácie Sahadža jogy pri liečbe a prevencii porúch, ako sú vysoký krvný tlak, problémy spojené s menopauzou[1], so stresom[2], ADHD[3]and astmou[4]. Mentálne ticho, ktoré sa počas meditácie Sahadža jogy dosahuje, je podľa Dr. Manochu spojené s jedinečným vzorom fyziologickej aktivity.“
Spresňuje, že spomedzi viacerých meditačných metód a relaxačných techník z hľadiska terapeutických účinkov bola účinná iba meditácia Sahadža jogy.
V roku 1996 založila Šri Matadži Medzinárodné výskumné a zdravotné centrum Sahadža jogy v Belapure, neďaleko Bombaja v Indii. Klinika naďalej slúži miestnym aj zahraničným pacientom, ktorí sú okrem tradičnej ajurvédskej a alopatickej liečby diagnostikovaní a dostávajú terapiu podľa techník Sahadža jogy. V tomto zdravotnom centre meditačná liečba prispieva k výraznejšiemu zlepšeniu kvality života, k zníženiu úzkosti a zlepšeniu krvného tlaku v porovnaní s konvenčnou západnou liečbou.[5]
Šri Matadži opísala ľudský jemný systém ako obrátený strom, ktorého korene sú v mozgu a konáre a plody sú v tele. Korene energetického systému v tele sa nachádzajú v mozgu a prijímajú kozmickú duchovnú energiu, aby vyživovali konáre stromu. Neustála spätná väzba medzi jemným systémom v mozgu a energetickými centrami v tele počas meditácie vedie k postupnej rovnováhe a integrácii tela a mysle. Aby strom zostal zdravý a silný, musíme obrátiť svoju pozornosť ku koreňom – teda k mozgu – a to je možné dosiahnuť prostredníctvom meditácie Sahadža jogy.
[1]^ Dr. Ramesh Manocha, Dr. Semmar B. Black, Pilotná štúdia o forme meditácie založenej na mentálnom tichu pre ženy v perimenopauze. Journal of Clinical Psychology in Medical Settings, september 2007, 14(3):266–273; e-kniha: Silence Your Mind, vydavateľstvo Hachette Australia, 2013.
[2]^ Dr. Ramesh Manocha, D. Black, J. Sarris, C. Stough, Randomizovaná kontrolovaná štúdia meditácie pri pracovnom strese, úzkosti a depresívnej nálade u pracujúcich na plný úväzok. Evidence-Based Complementary and Alternative Medicine, 2011; 2011:960583. Online publikované 7. júna 2011.
[3]^ Dr. Linda J. Harrison, Dr. Ramesh Manocha, Dr. Katya Rubia, Meditácia Sahadža jogy ako rodinný terapeutický program pre deti s poruchou pozornosti s hyperaktivitou (ADHD), Clinical Child Psychology and Psychiatry, 9(4), 2004.
[4]^ Dr. Ramesh Manocha, G. B. Marks, P. Kenchington, D. Peters a kol., Sahadža joga pri liečbe stredne ťažkej až ťažkej astmy: randomizovaná kontrolovaná štúdia, Thorax, február 2002; 57(2): 110–115.
[5]^ Sheng-Chia Chung, PhD, Maria M. Brooks, PhD, Madhur Rai, MD, Judith L. Balk, MD, MPH, Sandeep Rai, MD: Vplyv meditácie Sahadža jogy na kvalitu života, úzkosť a kontrolu krvného tlaku, The Journal of Alternative and Complementary Medicine, zväzok 18, číslo 6, 2012.