ஆனந்தம் என்பது இடது சக்தி நாடியுடன் தொடர்புடைய இன்றியமையாத குணமாகும்.
இருப்பினும், இந்த ஆனந்தம் என்பது, எதையாவது பற்றி அதிகமாக உணர்ச்சி வசப்பட்டு மகிழ்ச்சியாக இருப்பதன் அர்த்தத்தில் இல்லை; இது நிலையற்றது மற்றும் அவர்கள் எதிர்பார்க்கும் விதத்தில் விஷயங்கள் செயல்படாதபோது சோகமாகவும் ஏமாற்றமாகவும் மாற கூடும்.
மாறாக, இது ஒரு தூய்மையான குணம் கொண்ட ஆனந்தம். ஸ்ரீ மாதாஜி நமது ஆத்மாவின் தூய்மையான ஆனந்த பண்பை விவரிக்கிறார் - இது நமது உணர்வுகள் அல்லது எதிர்பார்ப்புகளுடன் தொடர்பில்லாத இயற்கையான தன்னிச்சையான உணர்வாக வெளிப்படுத்துகிறது.
இது நித்திய இயல்புடையது மற்றும் இந்த ஆனந்தத்தின் தூய்மையான உணர்வில் எதையும் சேர்க்கவோ அகற்றவோ முடியாது.
நமது ஆத்மாவின் தூய்மையான ஆனந்தமான இந்த குணம் தன்னிச்சையாக ஆத்ம-விழிப்புணர்வுக்குப் பிறகு நம் விழிப்புணர்வில் வருகிறது.
மேலும் வழக்கமான தியானத்தின் மூலம் எளிதில் இதனை நிலைத்துக்கொள்ள முடியும்.

நமது இடது சக்தி நாடி அடைப்படும் போது, ​​நம் வாழ்வில் ஏற்படும் பல பிரச்சனைகளை ஸ்ரீ மாதாஜி கண்டறிந்தார்.
அத்தகைய நபர் உணர்ச்சிகளின் உச்சநிலையை அனுபவிக்கலாம்.
உற்சாகத்தில் இருந்து மனச்சோர்வு நிலை மற்றும் மீண்டும் உற்சாகநிலைக்கு விரைவாக மாறும் மனநிலைகள் இதில் அடங்கும்.
ஒருவர் சோம்பல் மற்றும் அதீத செயலற்ற தன்மையை அனுபவிக்கலாம்.
இது பெரும்பாலும் சோம்பேறித்தன நோய்க்குறியுடன் தொடர்புடையது.

சுருக்கமாக, இடது சக்தி நாடி நமது உணர்ச்சிகள், உணர்வுகள் மற்றும் ஆசைகளை பாதிக்கிறது.
இது நமது நினைவுகள் மற்றும் கடந்த கால அனுபவங்களுடனும் இணைக்கப்பட்டுள்ளது.
நமது உணர்ச்சிகள் சாதாரண மட்டத்தில் இருக்கும் வரை, ஆரோக்கியமான மற்றும் சீரான வாழ்க்கையை நாம் அனுபவிக்கிறோம்.
இருப்பினும், மனச்சோர்வு, இருள் மற்றும் அடைகாத்தல் போன்ற தீவிர உணர்ச்சிகளை நாம் அனுபவிக்கும் போது, ​​நாம் தகுந்த நடவடிக்கை எடுக்க வேண்டும்.
இங்கே சஹஜ யோகா தியானம் நல்ல விளைவுகளைக் காட்டியுள்ளது, அவற்றில் பல மருத்துவ ஆய்வுகளில் வெற்றிகரமாக ஆராயப்பட்டுள்ளன.

"ஸ்ரீ மாதாஜி எளிதான, பாதுகாப்பான மற்றும் நமது இடது பக்கத்தை சமநிலைக்கு கொண்டு வரக்கூடிய மற்றும் நமது உணர்ச்சி மற்றும் மன நிலையில் எதிர்மறையான விளைவுகளை சரிசெய்யக்கூடிய மிக எளிய நுட்பங்களை பரிந்துரைத்துள்ளார்.
வழக்கமான தியானம், நமது நுண்ணதிர்வுக்கு உணர்திறன் பற்றிய சுயபரிசோதனை மற்றும் நமது இடது பக்கத்தை சரிசெய்யக்கூடிய ஸ்ரீ மாதாஜி காட்டியுள்ள நுட்பங்களைப் பயன்படுத்துதல் ஆகியவை வாழ்க்கையில் ஆனந்தத்தின் புதிய உணர்வுகளையும் துடிப்பான, நேர்மறையான அணுகுமுறையையும் தூண்டுகின்றன."