Дхарма

Кодекс правильної поведінки або праведності як фактора, який підтримує та збалансовує екологію та еволюцію.

Кундаліні

Прихована енергія, яка лежить згорнутою в основі хребта. При пробудженні ця доброзичлива, живильна енергія проходить вгору через нервові сплетіння в тілі і виходить з маківки голови в області тім'ячка. Цю енергію можна відчути як прохолодний вітерець над головою, а також у долонях.

Сахаджа йога

Сахаджа означає "народжена з тобою": саха – "з", джа – "народжений". Шрі Матаджі пояснює це так: "Сахаджа також означає "спонтанний", тому що це жива сила, яка здійснює це. Усередині нас є жива сила, яка перетворила нас зі стадії амеби на людей. А тепер є ще одна потенційна сила, яка має з'єднати нас з Божественним. Це і є справжнє значення слова "Йога". І кожна людина має право підключитися до цієї всепроникної сили. Тож це останній прорив нашої еволюції".

Медитація за методом Сахаджа Йоги

Техніка, яка підтримує досвід "самореалізації" (пробудження Кундаліні). У медитації за методом Сахаджа йоги людина може з'єднатися зі своїм справжнім "Я", а також досягти стану усвідомлення без думок – обидва ці стани є реалізацією "Йоги" або "єднання". За допомогою регулярної практики можна досягти цього стану усвідомлення без думок та духовного зростання.

Сахасрара

Сьомий енергетичний центр, розташований на тім'ячку, на маківці голови. Саме через цю точку проходить енергія Кундаліні, що викликає стан усвідомлення без думок.

Я

У традиції духовності кажуть, що у вас живе сила, яка дозволяє вам самореалізуватися, досягти свого Я. Шрі Матаджі пояснює, що істина полягає в тому, що ми не є цим тілом, ми не є цим розумом, ми не є цим его, ми не є цими умовностями. Самість, Я – це чистий дух всередині кожного з нас. Це Я, яке випромінює. Це Я, яке дає славу. Це Я, яке дає всі благословення чистої любові, безпеки і допомоги, на які заслуговує кожна людина.

Самореалізація

Актуалізоване злиття індивідуальної свідомості з чистим і безпосереднім усвідомленням природи Я і Божественного. Це не кінцева точка духовної еволюції, а скоріше справжній початок. Самореалізація відкриває шлях до розвитку, усуваючи будь-яке ототожнення з оманою, дозволяючи Кундаліні вільно текти, встановлюючи справжній зв'язок з Божественною силою, пробуджуючи таким чином усі вроджені сили, що самовідновлюються в людині.

Дух

Відображення Божественного всередині кожного, істинне або чисте Я. Після Самореалізації ми можемо сприйняти і відчути Дух нашою увагою.

Тонка система

Тонка система – це мережа енергетичних центрів і каналів, якими тече ваша внутрішня енергія. Сахадж-медитація допомагає вам навчитися відчувати, розуміти і, зрештою, використовувати тонку систему для покращення здоров'я, балансу і самопочуття. Цей процес починається з пробудження вашої внутрішньої енергії, відомої як Кундаліні.

Усвідомлення без думок

Стан підвищеної усвідомленості, коли розум розслаблений, але пильний. Небажана розумова діяльність припиняється, що дозволяє зосередити увагу на теперішньому моменті. Стрес і втома найчастіше виникають через роздуми про минуле або майбутнє. Коли думки заспокоюються, спрацьовує природна цілюща сила нервової системи, відновлюючи енергію, баланс і здоров'я.

Вібрації

Усі живі істоти – це поєднання частинок і хвиль, вони випромінюють певну форму вібрації, позитивну чи негативну. Позитивні вібрації є доброзичливими і живильними. Після Самореалізації позитивні вібрації можна відчути на центральній нервовій системі як прохолодний вітерець у долонях і над тім'ям. "Вібрації – це не що інше, як Божественна любов". Шрі Матаджі

Йога

Всупереч поширеній думці, йога не означає низку вправ чи поз, а насправді означає "приєднуватися, об'єднуватися". Перші згадки про йогу можна знайти в йога-сутрах Патанджалі, збірці афоризмів, написаних у 2-му столітті до нашої ери в Індії.