Холістичне здоров'я
Тонка наука внутрішнього зцілення
Хоча традиційна медицина багато в чому корисна, вона часто не може забезпечити глибоке і довготривале лікування психосоматичних і психічних розладів, оскільки спрямована на симптоми, а не на причини, і розглядає їх окремо, а не в контексті всього організму в цілому.
Шрі Матаджі кілька років вивчала медицину, поки політичні події після поділу Індії не змусили Її покинути навчання. Виходячи з холістичної традиції, яка визнає зв'язок між духовністю і здоров'ям, Вона присвятила час медитації і спостереженню за впливом медитації на розум і тіло.
У цьому процесі Вона не тільки заново відкрила тонку енергетичну систему каналів і нервових сплетінь, яка керує людським тілом, а й усвідомила ключ до цієї системи: живильну жіночу енергію, яку в давніх індійських писаннях називають Кундаліні. Шрі Матаджі вивчала людську поведінку та її вплив на цю енергію і тонку систему. Вона бачила, як незбалансована поведінка може призвести до фізичних, психічних або емоційних крайнощів, що спричинюють погіршення стану здоров'я.
Шрі Матаджі підкреслювала, що, хоч і маючи цілющі переваги, метою Сахаджа Йоги є не лікування, а пробудження цієї енергії та зростання усвідомлення в людях через Самореалізацію.
На своїх конференціях Шрі Матаджі представляла цю систему внутрішньої енергії як гіпотезу, заохочуючи громадськість не приймати її сліпо, а перевіряти з відкритим розумом. В результаті, все більше лікарів і вчених, які практикують Сахаджа Йогу і спостерігають значні поліпшення у стані свого здоров'я, проводять дослідження в різних країнах і наукових контекстах. Ці дослідження опубліковані в рецензованих медичних журналах.
Доктор Рамеш Маноча, австралійський лікар загальної практики та науковий співробітник відділу природних методів лікування Королівської лікарні для жінок у Сіднеї, повідомив про переконливі результати впливу медитації Сахаджа Йоги на лікування та профілактику розладів, включаючи гіпертонію, розлади, пов'язані з менопаузою[1], симптоми, пов'язані зі стресом[2], СДУГ[3] та астму[4]. За словами доктора Маноча, ментальна тиша, що встановлюється під час Сахадж-медитації, "пов'язана з унікальною моделлю фізіологічної активності".
Він зазначає, що серед численних методів медитації і технік релаксації, тільки Сахадж-медитація виявилася ефективною з точки зору терапевтичного ефекту.
У 1996 році Шрі Матаджі заснувала Міжнародний центр досліджень і здоров'я Сахаджа Йоги в Белапурі, поблизу Мумбаї в Індії. Клініка продовжує обслуговувати місцевих та іноземних пацієнтів, які отримують діагностику та лікування методами Сахаджа Йоги як доповнення до традиційної аюрведичної та алопатичної медичної допомоги. Лікування медитацією в медичному центрі було пов'язане зі значним покращенням якості життя, зменшенням тривожності та контролем кров'яного тиску порівняно з традиційною західною медициною[5].
Шрі Матаджі описала тонку систему людини як перевернуте дерево, коріння якого знаходиться в мозку, а гілки і плоди – в тілі. Коріння енергетичної системи тіла лежить у мозку і поглинає космічну духовну енергію, щоб живити гілки дерева. Ці постійні процеси зворотного зв'язку між тонкою системою у мозку та енергетичними центрами в тілі під час медитації призводять до прогресуючої рівноваги та інтеграції тіла і розуму. Щоб зберегти це дерево здоровим і сильним, ми повинні звернути нашу увагу на коріння, яке знаходиться в мозку, і цього можна досягти за допомогою практики Сахадж-медитації.