锡吕·玛塔吉认为，在每个人的内在，都存在着与生俱来的灵性潜能，可以通过自然而然的方式唤醒它。她强调，这种被称为自觉（自性觉醒）的唤醒，是不能用金钱购买的。对于自觉的体验或是霎哈嘉瑜伽冥想的教学，从来没有收取过费用，将来也不会收取。
霎哈嘉瑜伽冥想所带来的内在平衡和压力释放，已经使全世界成千上万的人获益。霎哈嘉瑜伽能快速轻松地激活我们内在的灵性力量，并让我们体验到它的益处，这是霎哈嘉瑜伽与其他静坐方式的区别所在。随着练习的深入，个体能够引导自身的能量、调整心理、生理以及情感上的不平衡状态，达到一种幸福、宁静、满足的状态。
目前霎哈嘉瑜伽在一百多个国家都设有中心；此外，锡吕·玛塔吉还创办了—个贫困妇女及儿童的非政府组织（NGO）、几所教授整体课程的国际学校、通过霎哈嘉瑜伽冥想技巧提供治疗的健康中心，以及一所旨在让传统的舞蹈、音乐和绘画艺术得以复兴的艺术学院。
坦率地说，人类内在和外在都缺失了平安。 穷人和富人都不快乐。人们四处寻找解决的办法。在人为的层面上，有才智之人可以解决我们周围存在的某些危险问题。但是，虽然这样可以解决一些问题，但其他问题还是会相继出现。真正的解决之道并不在于人类外在的物质环境，而在于人类的内在，在于人类自身的内在。只有通过人类集体性的内在转化，才能找到真正解决当前弊端的持久办法。这并非不可能。事实上，这种转化已经出现了。
