Анахата-чакра
Безусловная любовь и бесстрашие
Вечный всепроникающий Дух (Атма) впервые входит в головной мозг на ранней стадии формирования человеческого плода. Шри Матаджи описывает этот момент как первый сердечный толчок, который запускает жизненную силу внутри нас и порождает цепочку событий, в которой Кундалини вплетает наше тонкое тело в развивающееся физическое тело. Это пульсирующее сердце поначалу находится рядом с головой зародыша и, по мере развития плода, опускается в его грудную клетку. И пребывает там как нечто вечно чистое, не затрагиваемое никакими событиями нашей жизни, как зритель, наблюдающий жизненную драму.
Когда Кундалини просветляет этот центр, мы испытываем чувство чистой, безусловной любви, которая является истинной природой Духа. Появляется чувство непривязанности к нашей повседневной жизни, так как наше сознание освобождается от иллюзий, в которые мы попадаем на уровне Войда, пространства, окружающего третий центр. Мы становимся абсолютно бесстрашными, когда освобождаемся от иллюзий.
Из чистого сердца проистекают сострадание и любовь. Сердечная чакра дарует нам чувство ответственности и доброжелательное поведение по отношению к другим, а также полную безопасность и уверенность. Такая личность очень динамична, обладает видением и целью в жизни. Классическим примером подобной личности является Махатма Ганди, чьи бескорыстные усилия способствовали обретению Индией независимости.
Расположение:
Анахата-чакра расположена внутри нашего позвоночного столба, примерно на уровне грудной клетки, позади грудины. Этот центр управляет работой сердечного сплетения. Вибрации Анахаты-чакры можно почувствовать на мизинцах обеих рук.
Цвет:
Анахата-чакра представлена красным цветом.
Ее элемент - воздух.
Качества Анахаты-чакры:
- Безусловная любовь
- Сострадание
- Милосердное поведение
- Истина
- Радость
- Уверенность, чувство безопасности
- Отсутствие страха
- Хорошие отношения с родителями
Фундаментальное качество Анахаты-чакры — это безусловная любовь. Активация этой чакры после Самореализации позволяет нам чувствовать в себе уверенность, защищенность, моральную сбалансированную ответственность за себя и эмоциональную уравновешенность. Когда качества этого тонкого центра раскрываются в нашем сознании, мы переживаем чистую радость существования. Мы открываем истинную цель нашей жизни и постоянно стремимся к более высокому уровню духовного осознания.
Опыт и значение:
Наиболее важной физиологической функцией Анахаты-чакры является регулирование сердца и легких. Эти органы контролируют здоровье кровеносной и дыхательной систем, делая их правильное функционирование абсолютно необходимым. Анахата-чакра также контролирует молочные железы и тимус. Тимус — это маленькая железа, расположенная позади грудины. Она необходима для функционирования нашей иммунной системы.
Иногда мы путаем любовь и сострадание с менее желательными чувствами, такими как эгоизми и желание обладать. Поскольку Сахаджа Йога наполняет наше сердце Божественной Энергией, мы начинаем различать разницу. Мы становимся более внимательны к потребностям других. Мы начинаем любить просто, чисто и без эгоизма.
Также как и в отношении других чакр, стрессы повседневной жизни могут привести к блокировке и дисбалансу сердечной чакры. Чрезмерное мышление, чрезмерное планирование, неуверенность и тревожность могут способствовать дисбалансу нашей Анахаты. Однако, когда мы активизируем эту чакру через медитацию, мы восстановливаем ее баланс. Мы чувствуем уверенность и защищенность, становимся невосприимчивыми к негативным воздействиям. Когда сердечная чакра сильна, мы можем полностью наслаждаться радостью жизни.
Если у вас были негативные отношения с родителями, сильная Анахата-чакра может помочь их исправить. Вы научитесь устанавливать границы для своего поведения и уважать границы других. Все ваши отношения улучшатся в результате.
Самодиагностика:
Если ваша Анахата-чакра заблокирована или разбалансирована, у вас могут возникнуть такие симптомы, как учащенное сердцебиение, астма и ослабление иммунной системы. В наиболее тяжёлых случаях могут возникнуть инфаркт, рак молочной железы и заболевания лёгких. Однако маловероятно, что вы достигли такого состояния. Балансировка этой чакры проста и поможет предотвратить как эти серьёзные болезни, так и другие расстройства.
Причины дисбаланса:
- Страх
- Чрезмерная ответственность/недостаток ответственности
- Эгоистичные интересы
Как восстановить баланс:
Если вам нужно восстановить баланс вашей Анахаты-чакры, глубоко и медленно дышите несколько секунд. Вы почувствуете, как расслабляетесь при вдохе и выдохе. Сделайте глубокий вдох и задержите его на несколько секунд. Медленно и плавно выдохните. Повторите процесс несколько раз.
Чтобы привести в баланс правый, центральный и левый аспекты вашей Анахаты, можно использовать следующий метод. Поместите правую руку на несколько сантиметров от сердечной чакры ладонью внутрь. Почувствуйте, как энергия проходит через вашу руку, и вращайте ее вокруг чакры по часовой стрелке. Повторите вращение несколько раз.
Вы можете специально привести в баланс левую Анахату-чакру, помещая вашу правую руку на сердце во время медитации. Произносите несколько раз: "Я есть Дух." Почувствуйте эти слова в своем сердце.
