Realizarea Sinelui și Meditația
O actualizare spontană unică a adevăratului tău sine
Shri Mataji a folosit procesul străvechi de trezire a energiei Kundalini (în sanscrită însemnând în formă de spirală) ca fundament al meditației Sahaja Yoga. În trecut, trezirea acestei energii spirituale interioare a fost realizată doar de câțiva oameni prin eforturi dificile de purificare și asceză.
Shri Mataji a descoperit o metodă spontană de a trezi această energie în masă, care nu necesită cunoștințe anterioare sau practică spirituală. Numele dat acestui proces de trezire este Realizarea Sinelui. Această trezire spontană poate fi apoi transmisă cu ușurință și altora, care nu trebuie să plătească pentru ea, să o studieze pentru o diplomă sau să devină discipoli. Am putea compara acest fenomen cu o lumânare care odată aprinsă, poate aprinde la rândul ei o altă lumânare.
Shri Mataji explică faptul că meditația fără Realizarea Sinelui este ca și cum ai încerca să conduci o mașină fără a porni motorul. Nu ajungi nicăieri doar rotind volanul sau apăsând accelerația. În același mod, toate eforturile de meditație sunt inutile, cu excepția cazului în care acea persoană își realizează adevăratul sine prin trezirea lui Kundalini și experimentează starea propriului sistem subtil interior.
Prin Realizarea Sinelui, devenim conștienți de energia Kundalini (energia interioară subtilă) care rezidă în fiecare ființă umană la baza coloanei vertebrale. Această energie subtilă a fost cunoscută în multe culturi antice și a primit diferite nume. Grecii antici au dat un nume special osului care este lăcașul acestei energii sacre, numindu-l „Sacrum”, adică „os sfânt”. Când este trezită, această energie binevoitoare și hrănitoare se ridică prin sistemul subtil, atinge și iluminează adevăratul nostru sine interior (Atma) care locuiește în inima noastră și iese prin vârful capului din zona fontanelei, ridicându-ne astfel atenția la o stare sublimă de meditație tăcută, lipsită de efort.
Se poate simți de fapt energia Kundalini manifestându-se ca o briză răcoroasă deasupra capului, precum și în palme. Această energie, susținută prin practicarea meditației Sahaja Yoga, are un efect curativ și de echilibrare asupra sistemului nostru subtil . De asemenea, ne ajută să dobândim o stare de liniște cunoscută sub numele de conștiință fără gânduri[1], în care mintea este în repaus, dar suntem perfect conștienți de mediul înconjurător. Ceea ce deosebește meditația Sahaja Yoga de alte forme clasice de meditație, este faptul că în vechime căutătorii trebuiau să petreacă ani de zile purificându-și sistemul subtil sub îndrumarea unui maestru pentru a atinge în final Realizarea Sinelui. Shri Mataji a inversat lucrurile oferindu-ne mai întâi experiența iluminării sistemului nostru subtil, pentru ca apoi cu totală înțelegere să putem să ne cufundăm pe deplin în pacea meditației.
Datorită simplității și accesibilității sale, sute de mii de oameni și-au primit Realizarea Sinelui prin Sahaja Yoga, având centre de meditație în peste 100 de țări care oferă cursuri gratuite și sprijin comunitar practicanților acestei meditații simple, dar eficiente. De asemenea, a fost introdusă în corporații, școli, spitale, închisori și multe instituții cu rezultate pozitive.
Datorită simplității și accesibilității sale, sute de mii de oameni și-au primit Realizarea Sinelui prin Sahaja Yoga, având centre de meditație în peste 100 de țări care oferă cursuri gratuite și sprijin comunitar practicanților acestei meditații simple, dar eficiente. De asemenea, a fost introdusă în corporații, școli, spitale, închisori și multe instituții cu rezultate pozitive.
De fapt, experiența Realizării Sinelui este atât de simplă și lipsită de efort încât o poți obține chiar și din confortul propriei case sau al biroului, oriunde ai acces la internet.
Invităm pe cititorii noștri să experimenteze Realizarea Sinelui și să înceapă o nouă călătorie interioară aducătoare de pace, armonie și echilibru.