Dharma 

Ekoloji ve evrimin devam ettiren ve dengeleyen faktörü olarak doğruluk veya doğru davranış kuralları.

Kundalini

Omurganın başladığı noktada, sarmal bir şekilde yatmakta olan gizli bir enerji. Uyandığı zaman, bu hayırlı ve besleyici olan enerji, vücutta sinir ağlarının oluşturduğu pleksuslardan yukarı doğru harekete geçer ve başın üstünde bulunan bıngıldak kemiği bölgesinden dışarı çıkar. Bu enerjiyi, siz başınızın üstünde ve ellerinizde, avuç içlerinizde serin bir esinti olarak hissedebilirsiniz.

Sahaja Yoga

Sahaja "sizinle birlikte doğmuş olan" anlamına gelir - saha "ile", ja ise "doğmak" demektir. " Shri Mataji bunu şöyle açıklıyor: “Sahaja kelimesi, aynı zamanda 'kendiliğinden' anlamına da gelir, çünkü onu çalıştıran şey, yaşayan bir güçtür. İçimizde, bizleri amip konumundan insan haline getiren, canlı bir güç vardır. Ve şimdi, bizi İlahi Olanla birleştirmesi gereken, yaradılış sürecinden arta kalmış başka bir güç var. Yoga kelimesinin gerçek anlamı budur ve her insanın, her yeri kaplayan bu güçle birleşmeye hakkı vardır. Yani bu, bizim evrimimizin en son aşamasıdır."

Sahaja Yoga Meditasyonu

Bu meditasyon, 'Aydınlanma' deneyiminin devam ettirilebilmesini sağlayan tekniktir (yani Kundalini'nin uyanışı). Sahaja Yoga meditasyonuyla kişi, gerçek benliği ile bağlantı kurabilir ve düşüncesiz farkındalık konumuna ulaşabilir – bunların her ikisi de 'yoga' veya 'bir bütün olma halinin' gerçekleşmesidir. Düzenli uygulama ile, bu düşüncesiz farkındalık hali kendinizde yerleştirilebilir ve ruhani büyüme sağlayabilirsiniz.

Sahasrara

Başın üstünde bulunan bıngıldak kemiği bölgesinde bulunan, yedinci enerji merkezidir. Bu merkez sayesinde Kundalini enerjisi, sizi düşüncesiz farkındalık konumuna ulaştırarak, buradan geçer.

Öz

Ruhaniyet geleneğinde, aydınlanmanızı almanız, kendi özünüze ulaşmanız için, içinizde bulunan bir güç olduğu söylenir. Shri Mataji şunu açıklamıştır – gerçek şudur ki, bizler bu beden değiliz, bu zihin değiliz, bu ego değiliz, bizler bu şartlanmalar değiliz. Özümüz her birimizin içinde bulunan, saf ruhtur. Bunu yayan şey, özdür. Mutluluğu veren özdür. Her insanın hak ettiği saf sevginin, güvenliğin ve yardımın, tüm kutsamalarını bize veren bu özdür.

Aydınlanma

Bireysel bilincin, özün ve İlahi Olanın doğasının saf ve doğrudan farkındalığı ile fiili olarak birleşmesi. Bu ruhani evrimin son noktası değil, daha çok gerçek bir başlangıçtır. Aydınlanma, kendimizi sahte olanla özdeşleşmemize yol açan şeyleri ortadan kaldırarak, Kundalini'nin özgürce akmasına izin vererek ve İlahi Güçle gerçek bir bağlantı kurarak, bireyin içinde zaten doğuştan gelen, kendisini düzeltmesini sağlayan bütün güçleri uyandırır.

Ruh

İlahi Olanın herkesin içinde bulunan yansıması, gerçek veya saf Öz. Aydınlanmadan sonra Ruh dikkatimizde algılanabilir ve hissedilebilir.

Süptil Sistem

Süptil Sistem, içsel enerjinizin içinden geçtiği enerji merkezleri ve kanallar ağıdır. Sahaja Yoga tekniği ile meditasyon yapmak, sağlığınızı, dengenizi ve refahınızı iyileştirmeniz için süptil sistemi hissetmemize, anlamamıza ve nihayetinde onu kullanmayı öğrenmemize yardım eder. Bu süreç, Kundalini olarak bilinen içsel enerjinizi uyandırmakla başlar.

Düşüncesiz Farkındalık

Zihnin gevşemiş ama tetikte olduğu zaman ortaya çıkan daha yüksek bir farkındalık durumudur. İstenmeyen zihinsel aktiviteler durur ve dikkatin, şu an içine odaklanmasına izin verir. Stres ve yorgunluk çoğu zaman, geçmişi veya geleceği düşünmekten kaynaklanır. Düşünceler susturulduğu zaman, sinir sisteminin doğal iyileştirici gücü tetiklenir ve kişiye enerjiyi, dengeyi ve sağlığını geri kazandırır.

Vibrasyonlar

Tüm canlılar, ister pozitif ister negatif olsun, bir tür vibrasyon yayan parçacık ve dalgaların bir kombinasyonudur. Pozitif vibrasyonlar hayırlı ve besleyicidir. Aydınlanmadan sonra, merkezi sinir sisteminiz üzerinde, ellerde avuç içlerinde ve başımızda bıngıldak kemiğinin üstünde pozitif vibrasyonlar serin bir esinti olarak, hissedilebilir. "Vibrasyonlar, Tanrısal sevgiden başka bir şey değildir." Shri Mataji

Yoga

Popüler inanışın aksine, Yoga, bir dizi egzersiz veya duruş değildir, aslında 'birleşmek, bir olmak' anlamına gelir. Yoga'ya erken dönem bir referans, Hindistan'da MÖ 2. yüzyıldan kalma bir özdeyişler derlemesi olan Patanjali Yoga Sutraları 'nda bulunabilir.