Pingala Nadi

پینگالا نادی

عمل و هوشمندی

کانال انرژی سمت راست ما، که در سانسکریت «پینگالا نادی» نامیده می‌شود و به کانال خورشید نیز شناخته می‌شود، از مرکز انرژی دوم (چاکرای سوادهیستانا) آغاز شده و به صورت مارپیچی در سمت راست بدن بالا می‌رود و در نهایت مانند بادکنکی در امتداد نیمکره چپ مغز گسترده می‌شود.

شری ماتاجی این بادکنک را نمود روانیِ ایگو یا حس خود می‌دانند. ایگو به ما احساس فردیت و هویت مستقل می‌بخشد و ما را از دیگران متمایز می‌کند. همین ایگوست که به ما اجازه می‌دهد خود را با واژه‌هایی مانند «من» یا «خودم» درک کنیم.

…این تنش به این دلیل در ما ایجاد می‌شود که بیش از حد روی سمت راست کار می‌کنیم، همان‌طور که آنجا می‌بینید، این خط زرد… که به چیز ناخوشایند دیگری به نام ایگو تبدیل می‌شود؛ اینکه احساس می‌کنیم خودمان انجام‌دهنده همه کارها هستیم. این اشتباه از ناآگاهی ناشی می‌شود که این تصور را در ما به وجود می‌آورد که «من دارم این کار را انجام می‌دهم.»

عمل کردن و برنامه‌ریزی از ویژگی‌های اصلی کانال انرژی راست هستند. این ویژگی‌ها در سطح فیزیکی نیز به شکل ارتباطات عصبی در نیمکره چپ مغز ظاهر می‌شوند و فعالیت‌های ذهنی و جسمی ما را هدایت می‌کنند. با این حال، گاهی نیاز به انرژی در سمت راست آن‌قدر زیاد می‌شود که سمت چپ ضعیف می‌گردد. در چنین شرایطی، میل ما به شادی کاهش می‌یابد و ممکن است خود را بدخلق و زودرنج احساس کنیم. حتی ممکن است با کوچک‌ترین مشکل، تمایل به فریاد زدن یا از کوره در رفتن داشته باشیم. در نتیجه، انرژی‌های منفی، استرس و پرخاشگری به تدریج انباشته می‌شوند. ما اغلب در محیط کار، مدرسه و دیگر فضاهای عمومی با شرایط استرس‌زا روبه‌رو می‌شویم. گاهی حفظ خانه‌ای آرام و حمایتگر، در شرایطی که این فشارها برای مدت طولانی ادامه دارند، دشوار می‌شود.

خوشبختانه آگاهی، نخستین گام برای اصلاح این عدم تعادل‌ها در سمت راست ماست. مدیتیشن و ارتباط با انرژی کوندالینی برای بازگرداندن هماهنگی، آرامش و شادی، به ما کمک می‌کند تا به سادگی دوباره به وضعیت طبیعی تعادل بازگردیم.

در مجموع، کانال انرژی راست بر توانایی ما برای برنامه‌ریزی و اقدام در مسیر آینده تأثیر می‌گذارد. این کانال همچنین در بروز احساساتی مانند خشم، تحریک‌پذیری و استرس نقش دارد. کانال راست به ما امکان می‌دهد در قالب «من»، «مال من» و «خودم» فکر کنیم. اما وقتی در این گرایش‌ها زیاده‌روی کنیم، حضورمان برای خودمان و دیگران ناخوشایند می‌شود. با این حال، از طریق مدیتیشن می‌توانیم تشخیص دهیم چه زمانی انرژی کانال راست بیش از حد فعال شده و زمان آن رسیده که آرام شویم و به تعادل بازگردیم.

شری ماتاجی تکنیک‌های بسیار ساده، ایمن و کاربردی‌ای را توصیه کرده‌اند که از طریق آن‌ها می‌توانیم سمت راست خود را دوباره به تعادل برسانیم.