Радость - основополагающее качество, связанное с Ида-нади, каналом эмоций. Однако наша эмоция радости не есть ощущение состояния счастья, она преходяща по своей природе и имеет обратную сторону - когда что-то идет не так, человек становится несчастным или разочарованным. Радость, которую мы обретаем после получения Самореализации, совсем иного характера. Шри Матаджи описывает её, как естественное спонтанное чувство, не связанное с нашим восприятием или ожиданиями. Оно имеет вечную природу, ничто не может затмить это чистое чувство, которое спонтанно приходит после Самореализации и может быть легко поддержано регулярной медитацией.

Шри Матаджи выделяет ряд проблем из-за блокировки левого энергетического канала. Такие люди подвержены "эмоциональным качелям", приподнятое настроение у них часто сменяется депрессией. Некоторые люди часто пребывают в летаргии, крайне пассивны, страдают синдромом “домоседа”.

Таким образом можно сказать, что левый энергетический канал влияет на наши эмоции, чувства и желания. Он также связан с нашими воспоминаниями и прошлым опытом. Пока наши эмоции остаются в норме, мы живём здоровой и сбалансированной жизнью. Однако, когда мы испытываем экстремальные эмоции, такие как депрессия, подавленность и тоска, нам необходимо принять соответствующие меры, чтобы привести себя в баланс. В этом случае медитация Сахаджа Йоги показала хорошие результаты, многие из которых были успешно изучены в клинических исследованиях.

Шри Матаджи рекомендовала очень простые и безопасные техники, с помощью которых мы можем привести левую сторону в равновесие и устранить негативные воздействия на наше эмоциональное и ментальное состояние. Регулярная медитация, интроспекция - наблюдение за собой, за состоянием нашего вибрационного сознания и применение техник, показанных Шри Матаджи для очищения левого канала, вызывают новое чувство радости и яркое, позитивное отношение к жизни.