İda Nadi
Arzular ve Duygular
Ay kanalı olarak da bilinen sol enerji kanalımız (Sanskritçede İda Nadi olarak adlandırılır), ilk merkezimiz olan Mooladhara çakradan başlar ve bedenimizin sol tarafından yukarı doğru ilerleyerek beynimizin sağ tarafında bir balon gibi en yüksek noktaya ulaşır.
Shri Mataji, bu balonu tüm anılarımızın, alışkanlıklarımızın ve şartlanmalarımızın deposu işlevini gören süperego olarak ifade etmiştir. Bu süperego, aynı zamanda kültürel geleneklerimizi, ebeveynlerimizin yetiştirme tarzını ve akranlarımız aracılığıyla edindiğimiz ahlaki davranışlarımızı da yönlendirir.
Aydınlanma almadan önce egoist ve haz peşindeki dürtülerimize karşı bir mücadele olarak süperegomuzun tetiklediği engellemeler yaşarız.
Neşe, sol enerji kanalıyla ilgili temel bir niteliktir. Ancak bu neşe, bir şeyden mutlu olma veya heyecan duyma anlamında değildir ki doğası gereği geçici olma eğilimindedir. İşler beklendiği gibi gitmediğinde ise mutsuz olma veya hayal kırıklığına uğrama gibi bir dezavantajı vardır. Oysa, bu daha saf nitelikte bir neşedir. Shri Mataji, ruhumuzun saf neşe niteliğini, algılarımız veya beklentilerimizle ilgili olmayan, içten gelen doğal duyguyu ifade eden bir şey olarak tanımlar. Bu, ebedi bir doğaya sahiptir ve hiçbir şey bu saf neşe duygusuna bir şey ekleyemez ya da ondan bir şey alamaz. Ruhumuzdaki bu saf neşe niteliği, aydınlanma aldıktan sonra kendiliğinden farkındalık yaratır ve düzenli meditasyonla kolayca sürdürülebilir.
Shri Mataji, sol enerji kanalımız tıkandığında yaşamımızda ortaya çıkan bir takım sorunlar tespit etmiştir. Böyle bir kişi duygusal aşırılıklar yaşayabilir. Buna, mutluluktan depresyona uzanan ve tekrar tersine hızla değişen ruh halleri de dahildir. Aynı zamanda kişi hareketsizlik ve aşırı pasiflik de yaşayabilir, bu durum genellikle “couch potato” sendromuyla (oturma hastalığı) ilişkilendirilir.
Özetlemek gerekir ise sol enerji kanalı duygularımızı, heyecanlarımızı ve arzularımızı etkiler. Aynı zamanda anılarımız ve geçmiş deneyimlerimizle de bağlantılıdır. Duygularımız normal seviyelerde kaldığı sürece sağlıklı ve dengeli bir hayat yaşarız. Ancak depresyon, karamsarlık ve çok fazla düşünme gibi aşırı duygular yaşadığımızda gerekli önlemleri almamız gerekir. Bu noktada da Sahaja Yoga meditasyonuyla ilgili yapılmış pek çok klinik çalışmada başarılı araştırmalar yürütülmüş ve olumlu sonuçlar elde edilmiştir.
Shri Mataji; kolay, güvenli ve sol tarafımızı dengeye getirebileceğimiz, duygusal ve zihinsel varlığımız üzerindeki olumsuz etkileri düzeltebileceğimiz çok basit teknikler önermiştir. Düzenli meditasyon, titreşimsel (vibrasyonel) farkındalığımızın durumu üzerine iç gözlem ve Shri Mataji'nin sol kanalımızı temizlemek için gösterdiği tekniklerin uygulanması yeni neşe duygularını tetikleyerek hayata dair daha enerjik ve olumlu bir tutuma sahip olmamızı sağlar.