Potansiyelinizi Açığa Çıkarın
Kendini Tanıma Yoluyla
Bir birey için güçlenme, kişinin yaşamı üzerinde gittikçe kontrolünü daha fazla kazanması, daha çok dayanıklılık veya o kişinin yeteneklerine olan güvenini artırması süreci olarak tanımlanabilirse, Shri Mataji’nin geliştirdiği yöntem, insanların kendi içlerindeki müthiş potansiyelin kilidini açmalarına olanak tanıyan ve bir kez uyandırıldığında gerçek bir dönüşüm sağlayan, kendini güçlendirmeye yönelik nihai araçtır.
Sahaja Yoga Meditasyonunun düzenli uygulanması ile sağlıkta genel iyileşme, stres ve olumsuz etkilere karşı daha yüksek direnç gibi faydaların yanı sıra, uygulayanlar kendi süptil bedenlerinin - yaşamsal kanallar ve enerji merkezlerinden oluşur- durumunu daha iyi anlarlar ve içlerindeki denge ve uyumu yeniden sağlamaya yarayan basit tekniklerde giderek ustalaşırlar.
Shri Mataji, aydınlanmanın kendinizi tanımakla başladığını vurgulamıştır. Sahaja Yoga meditasyonunu tatbik edenler, sadece birkaç hafta içinde, kendi içsel durumlarının nasıl olduğunu teşhis etmenin yanı sıra çevrelerindeki enerjinin de kalitesini değerlendirme yeteneği sağlayan ve vibrasyonel farkındalık adı verilen, yeni ve daha süptil olan, gerçeğe dair bir farkındalık geliştirirler. Elementlerin (hava, su, ateş, toprak) kullanımıyla, enerji seviyelerindeki aşırılıkları veya eksiklikleri düzeltmek için hepsi de, ellerde ve vücudun belirli bölgelerinde algılanan somut hislere dayalı olan, bir dizi yöntem ve iyileştirme tekniği uygulanabilir.
En önemlisi, düşüncesiz farkındalık ve iç huzuru hali olarak tanımlanan gerçek meditasyon deneyimine ulaşmak, genellikle aşırı düşünme veya endişelenme sonucu oluşan dengesizliklerin etkisiz hale getirilmesine yardımcı olur. Bu da kendini kontrol edebilmeyi, odaklanma becerisini ve öz saygıyı artırır.
Daha kapsamlı bir uygulamayla, süptil titreşimlerin farkındalığı bir karar verme aracı haline gelebilir ve uygulayanların bir durumu tüm yönleriyle daha doğru bir şekilde değerlendirme becerilerini artırabilir. Meditasyon ile beraberindeki yöntem ve teknikler, kişinin yavaş yavaş kendisini dönüştürmesinin yanı sıra çevresini de olumlu yönde etkileme becerisini kazandırmaya yardımcı olabilir.
Gerçek içsel güç Sahaja Yoga meditasyonu uygulaması yoluyla elde edilir; bu bizi kendiliğinden her yeri kaplayan evrensel gücün en yüksek kaynağı, kalbimizde ikamet eden ebedi Ruh'a bağlar.