Denge Kurmak

Yaşamda Yin ve Yang

Günümüzün hızlı tempolu dünyası, hem birey olarak kendi içimizde hem de küresel sorunlarla karşı karşıya olan evrensel toplumun parçası olarak, barışçıl bir yaşam için birçok zorluk teşkil etmektedir. İklim değişikliği, ekonomik ve sosyal dengesizlikler, bunların hepsi, sadece dışsal çözümler arayarak dengeleyemeyeceğimiz, insani farkındalığımızdaki derin çatışmanın belirtileridir. Bizler mantıksız bir şekilde, sorunların çözümlerini kendi içimize derinlemesine bakmadan ve varoluşumuzun gerçek anlamını bilmeden, dışarıda aramaya devam ediyoruz. Eğer doğuştan gelen özümüz ile bağlantı kurabilirsek, çözümleri sağlayacak olan kaynağa ulaşabiliriz.

Merkezi yolumuzu bulmak için kendi içsel süptil dengemizin farkında olmamız gerekir. Dişil (yin) ve eril (yang) arketipler kişiliğimizi şekillendirerek, kendilerini, sağ ve sol kanallarımızdaki süptil enerji dengesini etkileyen duygularımızın, arzularımızın ve eylemlerimizin doğasında ifade ederler. Yaşam tarzımızdaki aşırı eğilimler bu doğal dengeyi bozar; fiziksel, zihinsel ve duygusal sorunlar yaşarız.

Sahaja Yoga meditasyonu bizi düşüncesiz farkındalığın yeni haliyle tanıştırır. Derin sessizlik halinde kendimiz, ortak duyguları paylaştığımız insanlar ve toplumumuz için doğru yolu buluruz. Her şey kendiliğinden gelişerek hayal gücümüzün ötesinde yepyeni bir dünya gözler önüne serilir.

“Biz yalnız dünyayı yansıtırız. Dış dünyada mevcut olan tüm eğilimler bedenimizin yaşamında da bulunur. Kendimizi değiştirebilirsek, dünyadaki eğilimler de değişir. Bir insan kendi doğasını değiştirdikçe, dünyanın da ona karşı tutumu değişir. Bu bir yüce ilahi gizemdir. Olağanüstüdür ve mutluluğumuzun kaynağıdır. Başkalarının ne yaptığını görmek için beklememize gerek yok.”

Mahatma Gandhi

Sahaja Yoga meditasyonu ruhsal deneyimimizi derinleştirmek için zihnimizin ötesindeki bir alemde, bize eşsiz bir an sunar. Bu, kendimizi düşünce karmaşasından gerçekten uzaklaştırabileceğimiz huzurlu bir zamandır. Ne olacağını ya da zaten olmuş olanı düşünmek. Düşüncesiz farkındalık şimdiki ana odaklanmamızı sağlar ki bu da yaşamdaki herhangi bir durumla barışçıl bir şekilde başa çıkmak için gereklidir.