Aydınlanma ve Meditasyon
Gerçek benliğinizin eşsiz bir şekilde kendiliğinden gerçekleşmesi
Shri Mataji, Kundalini'yi (Sanskritçe'de sarmal anlamına gelir) uyandırmanın kadim sürecini, Sahaja Yoga Meditasyonu'nun temeli olarak kullandı. Bu içsel spiritüel enerjinin uyanışı, zorlu arınma ve çilecilik çabalarıyla geçmişte çok az insan tarafından başarılmıştır.
Shri Mataji, ön bilgi veya spiritüel uygulama gerektirmeden bu enerjiyi topluluklar üzerinde kendiliğinden uyandıran bir yöntem keşfetti. Bu uyanışa verilen isim aydınlanmadır. Kendiliğinden uyanış, herhangi bir ücret ödemeksizin, diploma uğruna çalışmadan veya öğrenci olmadan daha sonra kolayca başkalarına aktarılabilir. Bu olağanüstü olay, yanmakta olan ve bir diğerini de yakabilen bir muma benzetilebilir.
Shri Mataji, aydınlanmadan meditasyon yapmayı, motoru çalıştırmadan araba sürmeye benzetir. Sadece direksiyonu çevirerek veya gaz pedalına basarak hiçbir yere varamazsınız. Aynı şekilde, kişi Kundalini’nin uyanışıyla gerçek benliğini idrak etmedikçe ve kendi içsel süptil sisteminin durumunu deneyimlemedikçe, meditasyondaki tüm çabaları verimsiz olur.
Aydınlanma yoluyla kişi, her insanın omurgasının başlangıcında bulunan süptil içsel enerji Kundalini'nin farkına varır. Bu süptil enerji, birçok kadim kültürde bilinmekte ve farklı isimlerle anılmaktadır. Antik Yunanlılar, kuyruk sokumundaki bu enerjiye kap görevi gören kemiğe “hieron osteon” (“kutsal kemik” anlamına gelir) ismini verdiler. Uyandığında, bu koruyucu ve besleyici enerji, süptil sistemin üzerinde yükselerek, kalbimizde bulunan gerçek içsel benliğimize (Atma) dokunup onu aydınlatır ve başın tepesindeki bıngıldak bölgesinden ortaya çıkar. Böylece, sessiz meditasyon halinde çaba sarfetmeden dikkatimizi muhteşem bir seviyeye yükseltir.
Kişi, Kundalini enerjisini avuç içlerinde olduğu kadar başının üzerinde de serin bir esinti olarak, gerçekten hissedebilir. Sahaja Yoga meditasyonu uygulamasıyla desteklenen bu enerjinin, sistemimiz üzerinde iyileştirici ve dengeleyici bir etkisi vardır. Aynı zamanda, zihin dinlenme halindeyken, çevresinin tamamen farkındadır ve düşüncesiz farkındalık[1] olarak bilinen güçlendirici bir konuma geçer. Sahaja Yoga meditasyonunu, diğer eski yoga meditasyon yöntemlerinden ayıran şey; eskiden arayış içinde olanların, bir gurunun rehberliğinde süptil sistemlerini arındırmanın sonunda aydınlanmaya ulaşma yolunda yıllarını harcamak zorunda kalmış olmalarıdır. Shri Mataji bunu tersine çevirerek, önce bizim süptil sistemimizi aydınlatmayı sonra meditasyon konumuna tamamen geçmemizi sağladı.
Yüzbinlerce insan aydınlanmalarını, sadeliği ve erişelebilirliği nedeniyle, Sahaja Yoga aracılığıyla elde ettiler. Bu basit ama etkili meditasyonun uygulayıcılarına, 100’den fazla ülkedeki meditasyon merkezlerinde sürekli ücretsiz dersler ve topluluk desteği sunuldu. Aynı zamanda şirketler, okullar, hastaneler, cezaevleri ve birçok kurumda da uygulanarak olumlu sonuçlar elde edildi.
Sahaja Yoga ile aydınlanma deneyimi, günlük meditasyona çok az zaman ayırabilenlere bile önemli faydalar sunar. Stresi ve yorgunluğu azaltır, duygusal dengeyi geri kazandırır ve en çalkantılı şartlarda bile kişiye huzur ve tatmin duygusu verir.
Aslında, aydınlanma deneyimi o kadar basit ve zahmetsizdir ki, kişi kendi evinin veya ofisinin rahatlığında, internet erişimi olan her yerden aydınlanmasını online alabilir.
Okurlarımızı aydınlanmayı deneyimlemeye ve yeni bir iç huzuru, uyum ve denge yolculuğuna davet ediyoruz.