Mooladhara Çakra
Masumiyet ve Bilgelik
Mooladhara iki Sanskritçe kelimeden oluşur: “Kök, temel” anlamına gelen “moola” ve “destek” anlamına gelen “adhara”, böylelikle yaradılışın temelinin desteği anlamına gelir.
Dünyaya masum bebekler olarak geliriz ve bu nedenle çocuklara has özelliğin, içimizde doğuştan var olan bir kişilik özelliği olduğunu söyleyebiliriz. Masumiyet, doğallık ve bilgelik bu merkezin tezahürleridir. İçimizdeki ebedi ve yok edilemez nitelikleri temsil eder. Bu nitelikler, Kundalini enerjimiz Mooladhara çakrayı aktive ettiğinde tüm güçleriyle ortaya çıkar. Bu çakramız, fiziksel olarak boşaltım ve üreme sistemlerini yönetir. Ruhani düzeyde ise Mooladhara çakra, tüm süptil sistemin temelini oluşturur.
Meditasyon yoluyla geliştikçe, kendimiz ve başkaları için derin bir masumiyet, saygı ve sevgi duygusu deneyimlemeye başlarız. Ayrıca zihnimiz dikkatimizi dağıtan şeylerden arındıkça hafızamızın da muazzam bir şekilde geliştiğini fark ederiz. Bu merkez, içimizde geliştikçe mıknatıs gibi çeken bir kişilik oluştururuz.
Yeri:
Mooladhara çakra, omurgamızın başladığı yerdeki pelvik pleksusta yer alır. Bu kök çakranın titreşimleri, avucumuzun içinde hissedilebilir.
Rengi:
Bu çakra, mercan kırmızısı rengiyle temsil edilir. Toprak elementiyle de yakından uyumludur.
Mooladhara çakranın nitelikleri:
• Masumiyet
• Saflık
• Sadelik
• Çocuksu neşe
• İçsel bilgelik
• İtibar
• Denge
• Amaç ve yön
• Toprak ile bağlantı
• Tabiat ile uyum
Çakranın İşlevleri ve Meditasyonun Olumlu Etkileri
Dengeli bir Mooladhara çakra, içsel bilgeliğinizi korumanıza ve geliştirmenize yardımcı olur. Doğru ile yanlışı ayırt etme konusunda doğuştan gelen bir yetenek geliştirirsiniz. Gerçek bilgelik hakim olduğunda, kişi kendine veya başkalarına zarar veren eylemlerden (veya eylemsizliklerden) kaçınır.
Dengeli bir Mooladhara çakra, aynı zamanda gelişmiş hafıza, dikkat ve odaklanma sağlar. Kişi, duygusal dengeyi ve istikrarı korurken, zihinsel olarak etkili ve verimli kararlar alabilir. Mooladhara çakra, toprak elementinden oluştuğu için Tabiat Ana ile farkındalığımızın ilişkisinde önemli bir rol oynar ve onun nimetleriyle tamamen uyumlu bir yaşam sürmekten keyif alırız. Ayrıca doğal olmayan veya sağlıksız yaşam tarzlarından ("sapkın" veya "doğaya aykırı" olarak değerlendirilebilecek) kaçınmamıza yardımcı olur. Gelişmiş bir Mooladhara çakra, başkalarının olduğu kadar kendi masumiyetimizi ve saflığımızı da anlamamızı ve saygı duymamızı sağlar. Mooladhara çakramızda, bir rahatsızlık olduğunda birçok hastalık ortaya çıkabilir.
Depresyon veya uyuşukluk gibi sol kanal sorunları da Mooladhara çakranın dengelenmesiyle önlenebilir. Agresif davranışlar, aşırı düşünme, aşırı planlama ve aşırı düşkünlük gibi sağ kanal sorunları da Mooladhara çakranın uygun bir şekilde dengelenmesiyle ortadan kaldırılabilir.
Kişisel Değerlendirme
Mooladhara çakranız dengede değilse, zayıf yön duygusu, zayıf hafıza veya hafif dengesizlik (yerçekimi ile ilgili) hissi yaşayabilirsiniz. Bu çakradaki bozulmanın diğer belirtileri arasında boşaltım sorunları, cinsel bozukluklar ve üreme güçlükleri yer alır.
Dengeden Çıkma Sebepleri
- Aşırı ölçüde zihinsel faaliyet ve haz duygusuna aşırı düşkünlük bu merkezde bir tıkanıklık yaratabilir
- Sosyal çevreden kaynaklanan olumsuz etkiler de Mooladhara çakramızın bir parçası olan doğuştan gelen masumiyet ve bilgelik niteliklerine zarar verebilir.
Nasıl Dengelenir?
Düzenli Sahaja Yoga meditasyonu uygulaması, Mooladhara çakramızı dengelemeye ve farkındalığımız içinde bu merkezin doğuştan gelen güzel niteliklerini güçlendirmeye yardımcı olur. Başlangıçta, mümkün olduğu kadar sıklıkla doğrudan toprak üzerinde oturmalısınız. Açık havada huzurlu bir anın tadını çıkarırken, bağdaş kurup yerde oturarak sol Mooladhara çakranızı temizleyebilirsiniz. Her iki elinizi de kalçalarınızın yanına, avuç içleriniz aşağıya doğru bakacak şekilde yere koyun.
Dışarıda vakit geçiremiyorsanız, başka bir seçenek daha var. Ayaklarınızı bir leğenin içinde ılık tuzlu suda bekletmek de Mooladhara çakrayı dengelemeye yardımcı olur.