המערכת האנרגטית מתאחדת כולה בסהסררה צ'אקרה. משום כך, זוהי הצ'אקרה החשובה ביותר עבור הצמיחה הרוחנית והמדיטציה שלנו. זוהי גם הצ'אקרה שבה לקונדליני שלנו יש את היכולת הגדולה ביותר להתפתח ולהביא לידי ביטוי מצבי מודעות גבוהים יותר. ניקוי חסימות בערוץ האנרגיה המרכזי הוא מרכיב קריטי במדיטציית סהג'ה יוגה. קל לשמור על מצב של איזון כאשר הערוץ המרכזי שלנו נקי. הדבר סולל את הדרך לקונדליני שלנו לעלות בצורה חלקה אל הסהסררה צ'אקרה. כאשר זה קורה, הקונדליני שלנו מתאחדת עם האנרגיה האלוהית החובקת-כל, המוכרת בשמות רבים במסורות הרוחניות העתיקות ואשר שרי מטאג'י התייחסה אליה כפאראמצ'ייטניה. התפקוד התקין של הסושומנה נאדי הוא מכריע לשמירה על האיזון האנרגטי העדין של כל הצ'אקרות והערוצים.

למרות שכל זה עשוי להישמע די מורכב, שרי מטאג'י השתמשה באנלוגיות פשוטות מאוד כדי שהאדם הרגיל יוכל להבין את ה"יוגה שאסטרה" (שמשמעותה 'ידע של השיטה' בסנסקריט). לסיכום, אנו יכולים לחשוב על כך בדרך הבאה: אנו רוצים להשתמש בערוצי האנרגיה השמאלי והימני שלנו כדי לאזן את הרגשות, הרצונות והפעולות שלנו, בעודנו חיים ונהנים מחיינו. חיים מאוזנים ומספקים מעניקים לנו את ההזדמנויות לנצל את זמננו בצורה פורייה, על ידי התמקדות במטרה העיקרית של קיומנו עלי אדמות – להתפתח לפוטנציאל הרוחני הגבוה ביותר שלנו. כך, שמירה על כל שלושת הערוצים מאוזנים ונקיים תעניק לנו את הכוח לנהל את חיינו, ואת כל האתגרים שבהם, בקלות. אנו גם חווים ונהנים מכל היבטי החיים בצורה מאוזנת ומשמעותית יותר.