האיכות העיקרית של האגניה היא סליחה. דרך התעוררותה של הצ'אקרה זו אנו מפתחים את היכולת לסלוח לאחרים וגם לעצמנו. האגניה צ'אקרה מכונה גם "העין השלישית". עין שלישית זו אינה עוסקת בראיית דימויים אזוטריים או בפיתוח יכולות ראייה רוחית, כפי שטוענים מתרגלי יוגה רבים אחרים, אלא בשינוי הזוית שדרכה אנחנו רואים את החיים. יכול השליטה על המחשבות שלנו מאפשרת לנו לדאוג פחות, להרגיש הרבה יותר קלים ולהינות הרבה יותר מהחיים. בודהה, היה בן של מלך והיה חי בארמון עם כל הפאר וההדר. לאחר קבלת ההארה שלו, מעולם לא הרגיש צורך לחזור לנוחות הארמון, כי הוא הרגיש כל כך בטוב עם עצמו ועם המצב הרוחני שלו. תארו לכם את הרמה של השקט והסיפוק שהוא הרגיש בפנים! זהו המצב שגם אתם יכולים להגיע אליו עם ההארה של עצמכם והאגניה שלכם.

ניסיון ויתרונות:
צ'אקרת האגניה שלכם שולטת בראייה, בשמיעה ובמחשבות שלכם. היא גם שולטת בבלוטת יותרת המוח שלכם. בלוטה חיונית זו, המכונה גם "בלוטת האב", מווסתת את כל בלוטות האנדוקריניות האחרות ומשפיעה על הגדילה, ההתבגרות הפיזיולוגית, חילוף החומרים והשינה שלכם. רבים מאיתנו מבלים שעות ארוכות מול המחשב כחלק מעבודתנו. אנו גם מבלים זמן רב מול הטלוויזיה. גירוי ויזואלי רב מדי יכול להחליש את צ'אקרת האגניה. למרבה המזל, תרגול קבוע של מדיטציה בסהג'ה יוגה יכול להקל על הבעיה זו. האגניה השמאלית מחוברת לחלק הסופר-אגו במוח שלכם, אשר שומר את הזיכרונות, החוויות, ההרגלים והרגשות שלכם. האגניה הימנית מחוברת לחלק האגו במוח שלכם, אשר מתמקד בעתיד באמצעות חשיבה, תכנון ופעולה. האגו והסופר-אגו שלכם מצטלבים בתוך צ'אקרת האגניה.
אם האגניה השמאלית פעילה יתר על המידה, הסופר-אגו עלול להתנפח כמו בלון. כל ההתמקדות בעבר עלולה להוביל להתפתחות של מזג רגשי מאוד ומחשבות או התנהגויות של פגיעה עצמית. באופן דומה, אם האגניה הימנית פעילה יתר על המידה, האגו שלכם יתנפח עם כל החשיבה והתכנון העודפים. זה עלול להוביל לתסיסה, אובדן עשתונות תכוף ואפילו התנהגות תוקפנית כלפי אחרים.

כאשר הקונדליני עוברת דרך האגניה צ'אקרה היא משחררת את כל השליליות והלחץ ממנה. הדממה המנטלית שמגיעה ממדיטציה מטמיעה ענווה בכולנו. באמצעות ענווה, אנו מפתחים את כוח הסליחה. סליחה עוסקת בקבלה וריפוי. היא משחררת אותכם מכבלים שליליים של כעס, שנאה וטינה. בסליחה, אתם יכולים לחוות עצומה של שלווה והקלה.

הערכה עצמית:
אם צ'אקרת האגניה שלכם חסומה, אתם עשויים לחוות אי יכולת לסלוח לעצמכם או לאחרים. אתם עשויים להתעסק יותר מדי בעבר שלכם, או עשויים להיות שקועים ברחמים עצמיים. אגו או תוקפנות הם סימנים נוספים לחוסר איזון באגניה, כמו גם אובססיה לפורנוגרפיה או פנטזיות מיניות מסיחות דעת. דאגה, חשיבה מוגזמת ותכנון מוגזם גם הם מצביעים על חסימה באגניה.

גורמים לחוסר איזון:
-תפיסות מקובעות מדיי.

-תפיסות מקובעות מדיי. דפוסי התנהגות לא נכונים. קיצוניות.

איך לאזן:
כדי לשחרר את צ'אקרת האגניה שלכם מחסימות, עליכם לנסות לתרגל מדיטציה על בסיס יומי . תרגול יום-יומי יעזור לכם להגיע יותר למצב הזה של חוסר-מחשבה. מדיטציה בחיק הטבע (או הפארק, לצורך העניין) מאוד עוזרת. אתם יכולים גם להניח את יד ימין על המצח, ולהרכין מטה את הראש ולומר, "אני סולח לכולם, אני סולח לעצמי". נסו לסלוח מהלב.

נסו לחשוב פחות, לשחרר את הראש ממחשבות כשאתם שמים לב שאתם מתעסקים יותר מדיי בעבר או בעתיד. תנסו לראות ולהינות יותר מההווה ומהיופי שסובב אתכם בכל רגע נתון!