"Nello stesso modo in cui le vibrazioni arrivano, sono irradiate. Quello che dovete fare è esporvi ad esse. Il modo migliore è non fare alcuno sforzo.

Non preoccupartevi di dove avete un problema. Semplicemente non dovete preoccuparvi. Basta lasciarlo andare e funzionerà autonomamente. Quindi non c'è bisogno di fare alcuno sforzo. Ecco cos'è la meditazione.

Meditazione significa esporsi alla grazia di Dio. La grazia stessa sa come curarvi. Sa come guarirvi, come stabilirsi nel vostro essere, come mantenere acceso lo spirito. Sa tutto, quindi non dovete preoccuparvi di cosa fare o quale nome o mantra recitare. Nella meditazione dovete essere assolutamente senza sforzo, esporvi completamente ed essere senza pensieri.

Se non riuscite a stare senza pensieri, dovete allora guardarli, ma senza farvi coinvolgere da loro. Vi accorgerete gradualmente che, come quando il sole sorge, l'oscurità va via e i raggi del sole raggiungono ogni parte illuminando l'intero spazio. Allo stesso modo, il vostro essere sarà completamente illuminato. Ma se vi sforzate o cercarte di fermare qualcosa dentro di voi, allora non accadrà. L'assenza di sforzo è l'unica via per la meditazione, ma non dovreste essere letargici al riguardo. Dovreste essere attenti e guardarli.

L' altro opposto potrebbe essere che la gente semplicemente comincia a sonnecchiare. E' necessario essere vigili. Se ci si appisola, nulla funzionerà. Questo è un altro apposto. Se siete pigri su questo, nulla funzionerà. Dovete essere vigili e aperti, assolutamente consapevoli, completamente senza sforzo, assolutamente senza sforzo. Se siete assolutamente senza sforzo, la meditazione funzionerà al meglio."