פינגלה נאדי
עשייה ובינה
ערוץ האנרגיה הימני שלנו (בסנסקריט-"פינגלה נאדי"), המוכר גם כ"ערוץ השמש", מתחיל במרכז האנרגיה השני, הסוואדיסטאן צ'אקרה, ועולה בתנועה סיבובית במעלה הצד הימני של גופנו, עד שהוא מסתיים כמעין בלון לאורך האונה השמאלית של מוחנו.
שרי מטג'י מתארת את הבלון הזה כביטוי של האגו ברמת הנפש. האגו נותן לנו תחושה של אינדיבידואליזם ועצמיות, הנבדלת מאחרים. זהו האגו המאפשר לנו להתייחס לעצמנו כ"אני" או "עצמי".
פעולה ותכנון הן תכונות חיוניות הקשורות לערוץ האנרגיה הימני. היבטים אלו באים לידי ביטוי גם כקשרים עצביים באונה השמאלית של המוח. הם מניעים את הפעילויות המנטליות והפיזיות שלנו. עם זאת, הדרישה לאנרגיה בצד הימין יכולה לעיתים להיות כה גדולה, עד שהצד השמאלי נחלש. כאשר זה קורה, התשוקה שלנו לשמחה עלולה להתפוגג, ואנו עשויים למצוא את עצמנו נרגנים ורגזנים. אנו עשויים אפילו להרגיש רצון לצעוק על כולם או "לצאת מהכלים" כשהדבר הקטן ביותר משתבש. כתוצאה מכך, אנרגיות שליליות, לחץ ואגרסיביות ממשיכים להצטבר. אנו נתקלים לעיתים קרובות בסביבות מלחיצות במקום העבודה שלנו, בבתי ספר ובמקומות ציבוריים אחרים. לעיתים קשה לשמור על בית שליו ומטפח כאשר מצבי לחץ כאלו נמשכים באופן כרוני לאורך זמן ארוך.
למרבה המזל, מודעות היא הצעד הראשון לתיקון חוסר איזון כזה בצד הימני שלנו. מדיטציה, וגישה לאנרגיית הקונדליני שלנו כדי להשיב הרמוניה, שלווה ושמחה, מאפשרות לנו למצוא בקלות רבה מצב טבעי של איזון.
לסיכום, ערוץ האנרגיה הימני שלנו משפיע על היכולת שלנו לתכנן ולפעול למען העתיד. הוא גם משחק תפקיד ברגשות שליליים כגון כעס, עצבנות ומתח. הערוץ הימני שלנו נותן לנו את היכולת לחשוב במונחים של "אני", "שלי" ו"עצמי". כאשר אנו מגזימים באחד מהמושגים הללו, אנו הופכים את הנוכחות שלנו ללא נעימה עבור אחרים סביבנו. עם זאת, דרך המדיטציה אנו יכולים לזהות מתי האנרגיה שלנו בערוץ הימני גבוהה מדי ומתי הגיע הזמן "להתקרר" ולחזור לאיזון.
שרי מטאג'י המליצה על טכניקות פשוטות מאוד, קלות ובטוחות, שבאמצעותן נוכל להביא את הצד הימני שלנו לאיזון.