Nabhi Chakra
Zufriedenheit, Evolution und Wohlbefinden
Im Laufe unserer individuellen Entwicklung vom Kind zum Erwachsenen lösen wir uns nach und nach von den vertrauten Bedingungen unserer Kindheit und Erziehung und begeben uns in die Realität des Lebens. Dort werden wir mit den Herausforderungen konfrontiert, die das Spiel des Lebens mit sich bringt. Doch wir verfügen über eine Reihe ethischer Kodizes, die uns eine Richtschnur für unser Verhalten geben und uns mit der Gesellschaft im Allgemeinen in einer würdigen und positiven Weise interagieren lassen.
Das dritte Bewusstseinszentrum stellt uns einen angeborenen Sinn für ethisches Verhalten zur Verfügung. Dieser Kodex hat sich im Laufe der Zeitalter durch das Leben und die Werke vieler Heiliger, Visionäre und Propheten wie Moses, Jesus, Mohammed oder Abraham Lincoln und vieler anderer ausgedrückt. Dieses Zentrum vermittelt uns auch ein Gefühl der Zufriedenheit mit dem Leben und die Fähigkeit, Freude am Teilen mit anderen zu empfinden.
Um das zweite und dritte Chakra herum befindet sich das sogenannte Void oder der "Ozean der Illusionen". Es symbolisiert auf spiritueller Ebene die Kluft zwischen unserem menschlichen und dem göttlichen Bewusstsein und steht für das Prinzip der Meisterschaft. Auf der Basis eines erleuchteten spirituellen Bewusstsein unseres subtilen Systems – das wir sowohl im Körper als auch an den Fingerspitzen spüren – entwickeln wir in Sahaja Yoga die Fähigkeit, unser eigener Meister zu werden.
Lage
Das Nabhi Chakra befindet sich ungefähr auf Höhe des Nabels in der Wirbelsäule. Auf körperlicher Ebene beeinflusst es die Aktivitäten des Solarplexus. Seine Vibrationen können wir in den Mittelfingern beider Hände spüren. Die Funktionen unserer Unterleibsorgane (Magen, Leber, Nieren und Darm) werden durch das Nabhi und das Swadhisthana Chakra zusammen mit dem Void reguliert. Diese drei subtilen Zentren arbeiten als integrierte Einheit, um ein harmonisches physiologisches Umfeld in unserem Körper zu gewährleisten.
Farbe
Die Farbe Grün repräsentiert das Nabhi Chakra. Es ist mit dem Element Wasser verbunden.
Qualitäten
- Großzügigkeit
- Ernährung
- Zufriedenheit
- Frieden
- Freude
- Ausgeglichenheit
- Rechtschaffenheit oder Dharma
- Ehrlichkeit
- reine Aufmerksamkeit
- Würde
- Evolution
Das Nabhi Chakra vermittelt mehrere grundlegende Qualitäten wie Großzügigkeit und die Fähigkeit, sich weiterzuentwickeln. Durch dieses Chakra erfahren wir den Wunsch zu wachsen, uns zu verbessern und unsere Ziele zu erreichen. Es beeinflusst jede "suchende" Handlung unseres Lebens – von der grundlegenden Suche nach Nahrung und Wasser bis hin zur Suche nach Frieden und Spiritualität. Dank dieses Chakras können wir uns schrittweise auf eine höhere Stufe des Lebens zu entwickeln.
Eine weitere Schlüsseleigenschaft des Nabhi Chakra ist die Zufriedenheit. Es versetzt uns in der Lage, ein ideales Gleichgewicht zwischen den verschiedenen Bereichen unseres Lebens herzustellen – einschließlich Familie, Arbeit und Spiritualität. Wesentliche Aspekte des linken Nabhi Chakras sind Shri Mataji zufolge die Qualitäten der Fürsorge, Ernährung und Zuneigung. Sie sind oft bei liebenden Ehefrauen und Müttern zu finden und helfen ihnen, sich um ihre Familien zu kümmern.
Erfahrung und Nutzen
Die wichtigste physiologische Funktion des Nabhi Chakras ist die Regulierung vieler innerer Organe. Das linke Nabhi reguliert die Bauchspeicheldrüse und die Milz. Das zentrale Nabhi reguliert den Magen und den Darm und das rechte Nabhi unsere Leber und die Gallenblase. Die Rolle der Leber bei der Meditation kann nicht genug betont werden. Sie ist entscheidend, um Bewusstsein und Aufmerksamkeit vollkommen gedankenfrei zu halten. Da wir dazu neigen, ein stressiges Leben zu führen, ist unsere Leber anfällig für Überhitzung und Erschöpfung. Das Praktizieren von Sahaja Yoga hilft, dieses wichtige Organ im Gleichgewicht zu halten und zu schützen.
Das Nabhi Chakra spielt eine bedeutende Rolle bei der Verdauung und im Stoffwechsel. Übermäßiger Genuss von Nahrungsmitteln beeinträchtigt es. Gutes, nahrhaftes und regelmäßiges Essen hilft, das Nabhi Chakra im Gleichgewicht zu halten.
Auch als Manipura bezeichnet, ist dieses Chakra ebenfalls für das Familienleben von Bedeutung. Wenn wir es durch Meditation energetisieren und balancieren, können wir uns mit neuer Kraft familiären Verpflichtungen stellen und finden vielleicht sogar Gefallen an Aufgaben, die wir früher vermieden haben.
Das Erreichen von Wohlstand ist ein notwendiger Schritt in unserer Entwicklung. Unser Nabhi ist der Kern unseres finanziellen Wohlstands, und es hilft uns, essenzielle Bedürfnisse und Wünsche zu erfüllen. Wir wurden mit allen intellektuellen und physischen Talenten geboren, die es uns ermöglichen, das dafür notwendige Geld zu verdienen. Ein starkes Nabhi Chakra bedeutet, dass wir uns auf unser spirituelles Wohl und Wachstum konzentrieren, sobald unsere finanziellen Bedürfnisse gedeckt sind.
Selbsteinschätzung
Ist das linke Nabhi Chakra blockiert oder unausgeglichen, beobachten wir möglicherweise zunehmende Schwierigkeiten in der Familie und im Haushalt. Vielleicht haben wir Geldsorgen. Ein blockiertes mittleres Nabhi kann kleinere Probleme oder ein Ungleichgewicht in der Verdauung oder dem Stoffwechsel verursachen. Wenn das rechte Nabhi nicht im Gleichgewicht ist, neigen wir vielleicht dazu, uns zu sehr zu sorgen oder zu ängstigen. Es kann auch sein, dass wir eine Abneigung gegen das Geben entwickeln und es uns an Großzügigkeit mangelt. Glücklicherweise kann die Praxis von Sahaja Yoga helfen, die Energie dieses lebenswichtigen Chakras auszugleichen und wiederherzustellen.
Gründe für Ungleichgewichte
- übermäßige Sorgen
- Stress und unausgewogene Familienbeziehungen
- Besessenheit von der Arbeit
- Drogen- und Alkoholmissbrauch
- Fanatismus jeder Art
Herstellen des Gleichgewichts
Das rechte Nabhi Chakra zu balancieren, ist sehr einfach. Wir halten die rechte Hand mit der Handfläche zu uns gerichtet einige Zentimeter vor den Sitz des Chakras. Wenn wir spüren, wie die Energie durch die Hand fließt, bewegen wir sie im Uhrzeigersinn um das Chakra herum und wiederholen dies einige Male. Wir können den rechten Aspekt des Chakras ebenfalls ausbalancieren, indem wir einen Eisbeutel auf die Leber legen. Um das linke Nabhi zu reinigen, tauchen wir die Füße beim Meditieren in eine Wanne mit warmem Salzwasser (Foot Soak).