Erschließe dein Potenzial
... durch Selbst-Verwirklichung
Wenn die Selbst-Ermächtigung oder die Selbst-Kompetenz eines Menschen als zunehmendes Maß an Kontrolle über sein Leben, zunehmende Stärke oder steigendes Vertrauen in die eigenen Fähigkeiten definiert werden kann, so ist die von Shri Mataji entwickelte Methode das bestens geeignete Mittel dazu. Denn sie erlaubt es, ein eindrucksvolles Potenzial in sich selbst zu erschließen. Einmal erwacht, setzt eine authentische Transformation in Gang.
Es ist alles in euch eingebaut. Lasst es sich entwickeln – so wie Blüten zu Früchten werden müssen.
Abgesehen von der Verbesserung des Wohlbefindens allgemein und einer höheren Widerstandskraft gegen Stress und negative Einflüsse, erlaubt es die kontinuierliche Meditationspraxis in Sahaja Yoga, den Zustand des subtilen Körpers als Netzwerk aus Lebenskanälen und Energiezentren besser zu verstehen. Allmählich kann man so einfache Techniken meistern, um das innere Gleichgewicht und die innere Harmonie wiederherzustellen.
Shri Mataji betonte, dass die Selbst-Verwirklichung mit Selbst-Erkenntnis beginnt. Im Laufe weniger Wochen entwickelt sich durch die Praxis von Sahaja Yoga eine neue subtilere Wahrnehmung der Wirklichkeit. Dieses sogenannte vibratorische Bewusstsein ermöglicht es, sowohl die Qualität der Energie der Umgebung als auch die des eigenen inneren Zustandes zu bewerten. Mit Hilfe der Elemente Luft, Wasser, Feuer und Erde können verschiedene Techniken und Behandlungen angewandt werden, um ein Übermaß oder einen Mangel an Energie zu korrigieren. Sie alle stützen sich auf an den Händen und bestimmten Körperregionen wahrgenommene Empfindungen.
Von größter Bedeutung jedoch ist, dass die Erfahrung wahrer Meditation als Zustand gedankenfreien Bewusstseins und inneren Friedens hilft, Unausgewogenheiten zu neutralisieren. Sie resultieren häufig aus einem Übermaß an Denken oder sich zu sorgen. Das wiederum verbessert Selbstdisziplin, Konzentrationsfähigkeit und Selbstachtung.
Fortdauernd praktiziert kann das Bewusstsein der subtilen Vibrationen zu einem Werkzeug der Entscheidungsfindung werden, das hilft, alle Aspekte einer Situation genauer zu beurteilen. Meditation und die begleitenden Ratschläge und Techniken können sowohl bei der allmählichen Selbst-Transformation helfen und ebenso dabei, seine Umgebung positiv zu beeinflussen.
Selbst-Ermächtigung durch Meditation
"Ihr müsst euch jenseits des Verstandes begeben und dabei ist die Erweckung der Kundalini am hilfreichsten; denn sie durchdringt die Limbische Zone und den Bereich der Fontanelle. Sie nimmt euch einfach mit hinaus in das Reich der Wirklichkeit. Dadurch findet das Yoga zwischen eurem Gehirn, oder besser gesagt zwischen eurem Herzen und der alles durchdringenden Kraft statt."
Außerdem signalisiert das Wort „Ermächtigung“ Macht – eine durch Sahaja Yoga etablierte Verbindung („Yoga“: „sich vereinigen“, „sich verbinden“) mit der höchsten Quelle der Macht.
Gedankenfreies Bewusstsein ist ein wichtiger Zustand, den ihr alle erreichen solltet.
"Als ‘erleuchtet‘ bezeichnet man eine Persönlichkeit [mit einem Bewusstsein] jenseits des Verstandes. Sie steht im Kontakt mit der alles durchdringenden Kraft der Liebe Gottes. Alles in diesem Menschen wird geführt und in allem wird ihm geholfen … Diese Kraft ist so groß, dass sie sich um euch kümmert, alles organisiert, denkt und versteht. Sie ist Weisheit …"
Kinder lernen in einer indischen Schule zu meditieren
Innerer Frieden durch Meditation
Shri Mataji spricht im ORF, Wien, Österreich, 1986