Salud Integral
Aunque benéfica de muchas maneras, la medicina convencional falla en la profundidad y en el tratamiento de desórdenes psicosomáticos y psiquiátricos a largo plazo porque aborda los síntomas y no las causas. Los trata por separado en lugar de abordar el contexto como un solo organismo.
Shri Mataji estudió medicina durante varios años hasta que los eventos políticos después de la división de la India la obligó a abandonarlo. Procediendo de una tradición holística que reconoce la conexión entre espiritualidad y salud, dedicó tiempo a la meditación y a observar el impacto de la meditación en la mente y en el cuerpo.
En este proceso, no sólo redescubrió un sistema sutil energético de canales y plexos nerviosos que rigen el cuerpo humano, también se dio cuenta de la clave de este sistema: una energía femenina nutriente conocida en las antiguas escrituras indias como Kundalini. Shri Mataji estudió el comportamiento humano y sus efectos sobre esta energía y el sistema sutil. Observó cómo el comportamiento desequilibrado puede conducir a extremos físicos, mentales o emocionales, ocasionando problemas de salud.
Shri Mataji enfatizó que aunque tiene beneficios curativos, el propósito de Sahaja Yoga no es curar sino despertar esta conciencia y energía en las personas a través de la Realización del Ser.
CHARLA DE FELICITACIONES, MARZO DE 1992, DELHI.
En sus conferencias, Shri Mataji presentó este sistema de energía interno como una hipótesis, alentando al público a no aceptarlo ciegamente sino a probarlo con una mente abierta. Como resultado, un número creciente de médicos y científicos que practican Sahaja Yoga y que han experimentado importantes mejoras en sus condiciones de salud, han realizado estudios en diferentes países en contextos científicos -todos publicados en revistas médicas de prestigio.
El Dr. Ramesh Manocha, un médico general australiano e investigador en el área de terapias naturales del Hospital Real para Mujeres en Sydney, ha reportado resultados convincentes sobre los efectos de la meditación Sahaja Yoga en el tratamiento y la prevención de desórdenes que incluyen hipertensión, menopausia[1], síntomas relacionados con el estrés[2], el trastorno por déficit de atención e hiperactividad (TDAH)[3] y el asma[4]. El silencio de la mente establecido durante la meditación Sahaja Yoga está, de acuerdo con el Dr. Manocha “asociado con un patrón único de actividad fisiológica.”
Él especifica que entre los múltiples métodos de meditación y técnicas de relajación, sólo la Meditación Sahaja Yoga demostró ser eficiente en términos de efectos terapéuticos.
En 1996, Shri Mataji fundó el Centro Internacional de Investigación y Salud de Sahaja Yoga en Belapur, cerca de Mumbai, India. La clínica continúa prestando servicios a pacientes tanto locales como internacionales, quienes reciben un diagnóstico y tratamiento con las técnicas de Sahaja Yoga además de la atención médica tradicional ayurvédica y alopática. El tratamiento de meditación en este centro de salud se ha asociado con grandes mejoras en la calidad de vida, la reducción de ansiedad y con el control de la presión arterial, en comparación con la medicina occidental convencional.[5]
Shri Mataji describió el sistema sutil humano como un árbol invertido que tiene sus raíces en el cerebro y las ramas y frutos en el cuerpo. Las raíces del sistema energético en el cuerpo se sitúan en el cerebro y absorben la energía espiritual cósmica para nutrir las ramas del árbol. Estos procesos de retroalimentación constantes entre el sistema sutil en el cerebro y los centros de energía en el cuerpo durante la meditación culminan en el equilibrio progresivo y la integración del cuerpo y la mente. Para mantener este árbol saludable y fuerte, debemos centrar nuestra atención en las raíces, que están en el cerebro, y esto puede ser logrado a través de la práctica de la meditación Sahaja Yoga.
MELBOURNE, 1991
1. ^ Dr Ramesh Manocha, Dr Semmar B. Black, A Pilot Study of a Mental Silence Form of Meditation for Women in Perimenopause. Journal of Clinical Psychology in Medical Settings. 2007 Sep ; 14(3):266-273; e-book: ‘Silence Your Mind’ published by Hachette Australia 2013.
2. ^ Dr Ramesh Manocha, Black D, Sarris J, Stough C. A randomized, controlled trial of meditation for work stress, anxiety and depressed mood in full-time workers. Evid Based Complement Alternat Med. 2011;2011:960583. Epub 2011 Jun 7.
3. ^ Dr Linda J.Harrison, Dr Ramesh Manocha, Dr Katya Rubia, ‘Sahaja Yoga Meditation as a Family Treatment Program for Children with Attention Deficit-Hyperactivity Disorder’, Clinical Child Psychology and Psychiatry 9 (4) (2004).
4. ^Dr Ramesh Manocha, Marks GB, Kenchington P, Peters D, et al. Sahaja yoga in the management of moderate to severe asthma: a randomised controlled trial. Thorax. 2002 Feb; 57(2): 110-5.
5. ^ Sheng-Chia Chung PhD, Maria M. Brooks PhD, Madhur Rai MD, Judith L. Balk MD MPH, Sandeep Rai MD: ‘Effect of Sahaja Yoga Meditation on Quality of Life, Anxiety, and Blood Pressure Control’ (THE JOURNAL OF ALTERNATIVE AND COMPLEMENTARY MEDICINE Volume 18, Number 6, 2012)