Agnya chakraets primære egenskab er tilgivelse. Det er gennem opvågningen af dette chakra, at vi udvikler evnen til at tilgive andre og også os selv for menneskelige mangler. Agnya chakraet kaldes også for ”det tredje øje”. Dette tredje øje handler ikke om at se esoteriske billeder eller udvikle clairvoyante evner, som mange andre yogapraktiserende hævder, men om at ændre det perspektiv, som vi primært er vant til gennem vores mentale og følelsesmæssige fordomme. Det samme liv, der var stressende, ofte kedeligt eller meningsløst, bliver fyldt med glæde, kærlighed og medfølelse efter selvrealisering og åbningen af Agnya chakraet, når vi indser det sande formål med vores fødsel. Hverken rigdom eller fattigdom kan opløfte eller skuffe os, da vi har fundet os godt til rette i virkeligheden af vores åndelige natur. At nå dette højere rige hjælper os med at forstå, hvorfor Gautama Buddha aldrig følte behov for at vende tilbage til komforten i sit palads efter sin oplysning.

Erfaring og fordele:
Dit Agnya chakra styrer dit syn, din hørelse og dine tanker. Det styrer også din hypofyse. Denne vigtige kirtel, også kendt som "mesterkirtlen", regulerer alle de andre endokrine kirtler og påvirker din vækst, fysiologiske modning, stofskifte og søvn. Mange af os bruger lange timer foran computeren som en del af vores arbejde. Vi bruger også meget tid foran fjernsynet. For meget visuel stimulering kan svække Agnya-chakraet. Heldigvis kan regelmæssig meditation i Sahaja Yoga afhjælpe dette problem. Dit venstre Agnya er forbundet med overjeget i din hjerne, som opbevarer dine minder, oplevelser, vaner og følelser. Dit højre Agnya er forbundet med egoet i din hjerne, som fokuserer på fremtiden gennem tænkning, planlægning og handling. Dit ego og overjeg krydser hinanden i Agnya chakraet.

Hvis dit venstre Agnya er overaktivt, kan dit overjeg svulme op som en ballon. Al den fokus på fortiden kan føre til udvikling af et meget følelsesladet temperament og selvskadende tanker eller adfærd. Tilsvarende vil dit ego, hvis dit højre Agnya er overaktivt, svulme op af al den overskydende tænkning og planlægning. Dette kan føre til uro, hyppige temperamentsudbrud og endda aggressiv adfærd over for andre.

Heldigvis er det at fylde Agnya chakraet med Kundalini-energi en meget effektiv måde at skabe balance og tømme disse balloner på. Den mentale stilhed, der kommer fra meditation, indgyder ydmyghed i os alle. Gennem ydmyghed udvikler vi evnen til tilgivelse. Tilgivelse handler om accept og heling. Det frigør dig fra de negative bånd af vrede, had og bitterhed. Når du tilgiver, kan du forvente at opleve en enorm følelse af fred og lettelse.

Selvvurdering:
Hvis dit Agnya Chakra er blokeret, kan du opleve en manglende evne til at tilgive dig selv eller andre. Du kan også finde dig selv i at dvæle ved fortiden eller være opslugt af selvmedlidenhed. Egoisme og aggressivitet er andre tegn på en ubalance i Agnya, ligesom en besættelse af pornografi eller distraherende seksuelle fantasier. Bekymringer, overdreven tænkning og overdreven planlægning kan også indikere en blokering af Agnya Chakra.

Årsager til ubalance:

• Rigide forestillinger.
• Fastelåste adfærdsmønstre.
• At ty til ekstermer i vores handlinger.

Sådan skaber du balance:
For at skabe balance i dit Agnya Chakra skal du praktisere din meditation i naturlige omgivelser. Prøv at meditere udendørs, mens du kigger op mod himlen. Du kan også lægge din højre hånd på panden, sænke hovedet lidt og sige: "Jeg tilgiver alle, inklusive mig selv." Prøv at udtrykke din tilgivelse fra hjertet.

Den bedste måde at holde dit Agnya Chakra i balance på er at undgå overdreven tænkning og planlægning. Lev i nuet – og nyd hvert sekund!