हमारी पूर्ण सूक्ष्म प्रणाली सहस्रार चक्र में एकीकृत है। इस प्रकार, यह हमारे आध्यात्मिक विकास और ध्यान के लिए सबसे महत्वपूर्ण चक्र है। यह वह चक्र भी है जिसमें हमारी कुंडलिनी में जागरूकता की उच्च अवस्थाओं को प्रकट करने और व्यक्त करने की सबसे बड़ी क्षमता है। केंद्रीय ऊर्जा चैनल में अवरोधों को दूर करना सहज योग ध्यान का एक महत्वपूर्ण घटक है। जब हमारा केंद्रीय चैनल साफ़ होता है, तो संतुलन की स्थिति बनाए रखना आसान होता है। यह हमारी कुंडलिनी के लिए सहस्रार चक्र तक सुचारू रूप से उठने का मार्ग प्रशस्त करता है। जब ऐसा होता है, तो हमारी अपनी कुंडलिनी सर्वव्यापी दिव्य ऊर्जा के साथ जुड़ जाती है, जिसे प्राचीन आध्यात्मिक परंपराओं में कई नामों से जाना जाता है और जिसे श्री माताजी ने परमचैतन्य कहा है। सभी चक्रों और नाड़ियों के सूक्ष्म ऊर्जा संतुलन को बनाए रखने के लिए सुषुम्ना नाड़ी का उचित कार्य करना महत्वपूर्ण है।

हालांकि यह सब काफी जटिल लग सकता है, श्री माताजी ने "योग शास्त्र" (संस्कृत में ज्ञान के अध्ययन का विषय) को समझने के लिए आम आदमी हेतु बहुत ही सरल उपमाओं का उपयोग किया है। संक्षेप में हम उसके बारे में निम्नलिखित तरीके से सोच सकते हैं। जब हम जीते हैं और अपने जीवन का आनंद लेते हैं तो हम अपनी भावनाओं, इच्छाओं और कार्यों को संतुलित करने के लिए अपने बाएं और दाएं ऊर्जा चैनलों का उपयोग करना चाहते हैं। एक संतुलित और संतुष्ट जीवन हमें पृथ्वी पर अपने अस्तित्व के मुख्य उद्देश्य पर ध्यान केंद्रित करके अपने समय का सदुपयोग करने का अवसर प्रदान करता है, जिससे हम अपनी उच्चतम संभव आध्यात्मिक क्षमता को विकसित कर सकें। इस प्रकार, तीनों चैनलों को संतुलित और शुद्ध  रखने से हमें अपने जीवन और उसकी सभी चुनौतियों को आसानी से प्रबंधित करने की शक्ति मिलेगी। हम जीवन के सभी पहलुओं को संतुलित और अधिक सार्थक तरीके से अनुभव करते हैं और आनंद भी लेते हैं।