ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ ಅವರ ದೇಹವನ್ನು ಹೇಗಾದರೂ ನಿರಾಕರಿಸಲು, ಧಿಕ್ಕರಿಸಲು ಮತ್ತು ಖಂಡಿಸಲು ಕೇಳಲಾಗುತ್ತದೆ. ಈಗ, ದೇಹವು ಆರಾಮವನ್ನು ಬಯಸಿದರೆ, ಮೊದಲು ಹಾಸಿಗೆಯ ಮೇಲೆ ಅಲ್ಲ, ಕಾರ್ಪೆಟ್ ಮೇಲೆ ಮಲಗಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ ಎಂದು ಹೇಳಲಾಯಿತು. ಆಗಲೂ, ಅದು ಸಾಕಾಗುವುದಿಲ್ಲ; ನಂತರ ಕಾರ್ಪೆಟ್‌ನಿಂದ ನೀವು ಚಾಪೆಗೆ ಹೋಗುತ್ತೀರಿ - ಇನ್ನೂ ಸಾಕಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ನಂತರ ಅದರಿಂದ ಬಹುಶಃ, ನೀವು ಮಾತೃ ಭೂಮಿಗೆ ಇಳಿಯುತ್ತೀರಿ, ಮಾತೃ ಭೂಮಿಯಲ್ಲಿ ಮಲಗುತ್ತೀರಿ. ಆದರೂ ದೇಹವು ಸರಿಯಾಗಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ನೀವು ಕಲ್ಲಿನ ಮೇಲೆ ಮಲಗಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತೀರಿ. ಆದರೆ ಇನ್ನೂ ಹಿಮಾಲಯವು ದೂರದಲ್ಲಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಶಿವನು ಕೈಲಾಸದಲ್ಲಿ ವಾಸಿಸುತ್ತಾನೆ. ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಹಿಮಾಲಯಕ್ಕೆ ಹೋಗಿ ಮಂಜುಗಡ್ಡೆಯ ಮೇಲೆ ಮಲಗುತ್ತೀರಿ. ಇದು ಕನಿಷ್ಠ ಅವಶ್ಯಕತೆಯಾಗಿತ್ತು.

ನಂತರ ಹೇಳಲಾಯಿತು, ನೀವು ಒಳ್ಳೆಯ ಆಹಾರವನ್ನು ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತೀರಿ, ನೀವು ರುಚಿಕರವಾದ ಆಹಾರವನ್ನು ಬಯಸುತ್ತೀರಿ, ನೀವು ಬಹಳಷ್ಟು ತಿನ್ನುತ್ತೀರಿ, ಸರಿ; ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಇಷ್ಟಪಡುವ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ, ಮೊದಲು, ನೀವು ಇಷ್ಟಪಡುವ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ನಿರಾಕರಿಸುತ್ತೀರಿ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಇಟಾಲಿಯನ್ನರು ಪಾಸ್ತಾವನ್ನು ತಿನ್ನಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ನಂತರ ಅದನ್ನು ನಿರಾಕರಿಸುತ್ತಾರೆ. ಆದರೆ ಅದು ಸಾಕಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಅದರ ನಂತರ ನೀವು ತುಂಬಾ ಕಹಿಯಾಗಿರುವ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ತಿನ್ನಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತೀರಿ. ಝೆನ್ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿರುವಂತೆ ಅವರು ಕ್ವಿನೈನ್‌ನಂತಹದನ್ನು ತಿನ್ನಲು ನಿಮಗೆ ನೀಡುತ್ತಾರೆ, ಕಹಿಯಾದ ಸತ್ವ 108 ಕ್ಕೆ ಏರಿಸಲಪ್ಪಟ್ಟ ಕಹಿ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಕಹಿ - ಅಥವಾ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಸಿಹಿಯಾಗಿದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ನಾಲಿಗೆಯನ್ನು ಒಟ್ಟಾರೆ ಕಠಿಣ ಪರೀಕ್ಷಿಗೋಳಪಡಿಸುತ್ತಿದ್ದರು.

ಆದರೆ ಹೊಟ್ಟೆ ಇನ್ನೂ ಅಲ್ಲೇ ಇದೆ. ಹಾಗಾಗಿ ನೀವು ಹೆಚ್ಚು ತಿನ್ನುತ್ತಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಒಂದು ದಿನ ಉಪವಾಸ ಮಾಡುತ್ತೀರಿ. ಅದು ಸಾಕಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ನಂತರ ಏಳು ದಿನ ಉಪವಾಸ. ನಂತರ ನಲವತ್ತು ದಿನಗಳು. ನನ್ನ ಪ್ರಕಾರ, ಒಂದು ತಿಂಗಳಿಗೆ ಕೇವಲ ಮೂವತ್ತು ದಿನಗಳು ಮಾತ್ರ ಇರುತ್ತವೆ; ನಲವತ್ತು ದಿನಗಳ ಉಪವಾಸ ಎಂದರೆ ನೀವು ಈಗಾಗಲೇ ಮುಗಿಸಿದ್ದೀರಿ ಎಂದರ್ಥ. ನೀವು ನಿರ್ವಾಣಕ್ಕಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ತಪಸ್ಸು ಮಾಡಬೇಕಾದರೆ ಹೀಗೆಯೇ. ನೀವು ಮುಗಿಸಿ ಸತ್ತಿರುವುದರಿಂದ ನಿಮಗೆ ನಿರ್ವಾಣ ಸಿಗುತ್ತದೆ, ನೀವು ನೋಡಿ, ನಿಮ್ಮಿಂದ ಏನೂ ಉಳಿದಿಲ್ಲ, ಮೂಳೆಗಳನ್ನು ಹೊರತುಪಡಿಸಿ ಏನೂ ಇಲ್ಲ, ಮತ್ತು ಈ ಮೂಳೆಗಳು ನಂತರ ನಿರ್ವಾಣವಾಗುತ್ತವೆ. ಅಂತಿಮವಾಗಿ ಸಾವು ಅನುಸರಿಸುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಬದುಕು ಮುಗಿಸಿದ್ದೀರಿ ಮತ್ತು ಆದೇ ನಿರ್ವಾಣ ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ಯಾವುದೇ ಸಂದೇಹವಿಲ್ಲ.