ಧರ್ಮ

ಪರಿಸರ ವಿಜ್ಞಾನ ಮತ್ತು ವಿಕಾಸದ ಸಮತೋಲನವನ್ನು ಕಾಯ್ದುಕೊಳ್ಳುವ ಮತ್ತು ಬೆಂಬಲಿಸುವ ಅಂಶವಾಗಿರುವ ಸರಿಯಾದ ನಡವಳಿಕೆ ಅಥವಾ ಸದಾಚಾರದ ನಿಯಮವೇ ಧರ್ಮ.

ಕುಂಡಲಿನಿ

ಬೆನ್ನೆಲುಬಿನ ಬುಡದಲ್ಲಿ ಸುರುಳಿಯಾಕಾರದಲ್ಲಿ ಸುಪ್ತವಾಗಿರುವ ಒಂದು ಶಕ್ತಿ. ಇದು ಜಾಗೃತಗೊಂಡಾಗ, ಈ ಕರುಣಾಮಯಿ ಮತ್ತು ಪೋಷಿಸುವ ಶಕ್ತಿಯು ದೇಹದಲ್ಲಿನ ನರಮಂಡಲಗಳ ಮೂಲಕ ಮೇಲಕ್ಕೆ ಚಲಿಸಿ, ತಲೆಯ ಮೇಲ್ಭಾಗದ ತಾಳುಭಾಗದಿಂದ (ಫಾಂಟನೆಲ್ ಮೂಳೆ ಪ್ರದೇಶ) ಹೊರಬರುತ್ತದೆ. ಈ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ತಲೆಯ ಮೇಲೆ ಮತ್ತು ಕೈಂಗೈಗಳಲ್ಲಿ ತಂಪಾದ ಗಾಳಿಯಂತೆ ಅನುಭವಿಸಬಹುದು.

ಸಹಜ ಯೋಗ

ಸಹಜ ಎಂದರೆ "ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಹುಟ್ಟಿದ್ದು" - ಸಹ ಎಂದರೆ "ಜೊತೆಗೆ", ಜ ಎಂದರೆ "ಹುಟ್ಟಿದ". ಶ್ರೀ ಮಾತಾಜಿಯವರು ವಿವರಿಸುತ್ತಾರೆ – "ಸಹಜ ಎಂದರೆ 'ಸ್ವಾಭಾವಿಕ' ಎಂದೂ ಅರ್ಥ, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಕೆಲಸ ಮಾಡುವ ಜೀವಂತ ಶಕ್ತಿಯಾಗಿದೆ. ನಮ್ಮೊಳಗೆ ಒಂದು ಜೀವಂತ ಶಕ್ತಿಯಿದೆ, ಅದು ನಮ್ಮನ್ನು ಅಮೀಬಾ ಹಂತದಿಂದ ಮನುಷ್ಯರನ್ನಾಗಿ ಮಾಡಿದೆ. ಮತ್ತು ಈಗ ಮತ್ತೊಂದು ಉಳಿದಿರುವ ಶಕ್ತಿಯಿದೆ (ಶೇಷ ಶಕ್ತಿ) ಅದು ನಮ್ಮನ್ನು ದೈವಿಕತೆಗೆ ಜೋಡಿಸಬೇಕಾಗಿದೆ. ಇದು ಯೋಗ ಎಂಬ ಪದದ ನಿಜವಾದ ಅರ್ಥವಾಗಿದೆ. ಮತ್ತು ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬ ಮನುಷ್ಯನಿಗೂ ಆ ಸರ್ವವ್ಯಾಪಿ ಶಕ್ತಿಯೊಂದಿಗೆ ಒಂದಾಗುವ ಹಕ್ಕಿದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ ಇದು ನಮ್ಮ ವಿಕಾಸದ ಕೊನೆಯ ಮಹತ್ವದ ಮೈಲಿಗಲ್ಲು."

ಸಹಜ ಯೋಗ ಧ್ಯಾನ

ಆತ್ಮ ಸಾಕ್ಷಾತ್ಕಾರ'ದ (ಕುಂಡಲಿನಿಯ ಜಾಗೃತಿ) ಅನುಭವವನ್ನು ಉಳಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ತಂತ್ರಜ್ಞಾನವೇ ಸಹಜ ಯೋಗ ಧ್ಯಾನ. ಸಹಜ ಯೋಗ ಧ್ಯಾನದ ಮೂಲಕ, ಒಬ್ಬರು ತಮ್ಮ ನಿಜವಾದ ಆತ್ಮದೊಂದಿಗೆ ಸಂಪರ್ಕ ಸಾಧಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ವಿಚಾರರಹಿತ ಜಾಗೃತಿಯ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ತಲುಪಬಹುದು - ಇವೆರಡೂ 'ಯೋಗ' ಅಥವಾ 'ಮಿಲನ'ದ ಸಾಕ್ಷಾತ್ಕಾರವಾಗಿದೆ. ನಿಯಮಿತ ಅಭ್ಯಾಸದಿಂದ, ಈ ವಿಚಾರರಹಿತ ಜಾಗೃತಿಯ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸ್ಥಾಪಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಆಧ್ಯಾತ್ಮಿಕ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ಸಾಧಿಸಬಹುದು.

ಸಹಸ್ರಾರ

​ ತಲೆಯ ಮೇಲ್ಭಾಗದಲ್ಲಿ, ತಾಳುಭಾಗದ ಮೇಲಿರುವ ಏಳನೇ ಶಕ್ತಿ ಕೇಂದ್ರ. ಈ ಬಿಂದುವಿನ ಮೂಲಕವೇ ಕುಂಡಲಿನಿ ಶಕ್ತಿಯು ಹಾದುಹೋಗಿ ವಿಚಾರರಹಿತ ಜಾಗೃತಿಯ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಸ್ವಯಂ

​ಆಧ್ಯಾತ್ಮಿಕತೆಯ ಸಂಪ್ರದಾಯದಲ್ಲಿ, ನಿಮ್ಮ ಆತ್ಮಸಾಕ್ಷಾತ್ಕಾರವನ್ನು ಪಡೆಯುವ, ನಿಮ್ಮ ಆತ್ಮವನ್ನು ತಲುಪುವ ಶಕ್ತಿಯು ನಿಮ್ಮಲ್ಲಿಯೇ ನೆಲೆಸಿದೆ ಎಂದು ಹೇಳಲಾಗುತ್ತದೆ. ಶ್ರೀ ಮಾತಾಜಿಯವರು ವಿವರಿಸುವ ಸತ್ಯವೇನೆಂದರೆ – ನಾವು ಈ ದೇಹವಲ್ಲ, ನಾವು ಈ ಮನಸ್ಸಲ್ಲ, ನಾವು ಈ ಅಹಂಕಾರವಲ್ಲ, ನಾವು ಈ ಪೂರ್ವಾಗ್ರಹಗಳಲ್ಲ (ಸಂಸ್ಕಾರಗಳಲ್ಲ). ಆತ್ಮವು ನಮ್ಮಲ್ಲಿ ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರ ಒಳಗಿರುವ ಶುದ್ಧ ಚೇತನವಾಗಿದೆ. ಪ್ರಕಾಶಿಸುವುದು ಆತ್ಮವೇ. ವೈಭವವನ್ನು ನೀಡುವುದು ಆತ್ಮವೇ. ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಅರ್ಹವಾದ ಶುದ್ಧ ಪ್ರೀತಿ, ಭದ್ರತೆ ಮತ್ತು ಸಹಾಯದ ಎಲ್ಲಾ ಆಶೀರ್ವಾದಗಳನ್ನು ನೀಡುವುದು ಇದೇ ಆತ್ಮವಾಗಿದೆ.

ಆತ್ಮಸಾಕ್ಷಾತ್ಕಾರ

ವೈಯಕ್ತಿಕ ಪ್ರಜ್ಞೆಯು ಆತ್ಮದ ಮತ್ತು ದೈವಿಕತೆಯ ಸ್ವರೂಪದ ಶುದ್ಧ ಹಾಗೂ ನೇರ ಜಾಗೃತಿಯೊಂದಿಗೆ ಹೊಂದುವ ನೈಜ ಮಿಲನವೇ ಆತ್ಮಸಾಕ್ಷಾತ್ಕಾರ. ಇದು ಆಧ್ಯಾತ್ಮಿಕ ವಿಕಾಸದ ಕೊನೆಯ ಹಂತವಲ್ಲ, ಬದಲಿಗೆ ಒಂದು ನಿಜವಾದ ಆರಂಭವಾಗಿದೆ. ಆತ್ಮಸಾಕ್ಷಾತ್ಕಾರವು ಅಸತ್ಯದೊಂದಿಗಿನ ಎಲ್ಲಾ ಗುರುತಿಸುವಿಕೆಗಳನ್ನು ನಿರ್ಮೂಲನೆ ಮಾಡುವ ಮೂಲಕ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಯ ಹಾದಿಯನ್ನು ತೆರೆಯುತ್ತದೆ, ಕುಂಡಲಿನಿ ಮುಕ್ತವಾಗಿ ಹರಿಯಲು ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ, ದೈವಿಕ ಶಕ್ತಿಯೊಂದಿಗೆ ನಿಜವಾದ ಸಂಪರ್ಕವನ್ನು ಸ್ಥಾಪಿಸುತ್ತದೆ, ಆ ಮೂಲಕ ವ್ಯಕ್ತಿಯಲ್ಲಿ ಹುಟ್ಟಿನಿಂದಲೇ ಇರುವ ಎಲ್ಲಾ ಸ್ವಯಂ-ದೋಷನಿವಾರಕ ಶಕ್ತಿಗಳನ್ನು ಜಾಗೃತಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.

ಚೇತನ / ಆತ್ಮಚೇತನ

​ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರ ಒಳಗಿರುವ ದೈವಿಕತೆಯ ಪ್ರತಿಬಿಂಬವೇ ನಿಜವಾದ ಅಥವಾ ಶುದ್ಧ ಆತ್ಮ. ಆತ್ಮಸಾಕ್ಷಾತ್ಕಾರದ ನಂತರ, ಈ ಚೇತನವನ್ನು ನಮ್ಮ ಗಮನದಲ್ಲಿ ಗ್ರಹಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಅನುಭವಿಸಬಹುದು.

ಸೂಕ್ಷ್ಮ ವ್ಯವಸ್ಥೆ

​ಸೂಕ್ಷ್ಮ ತಂತ್ರಜ್ಞಾನವು ಶಕ್ತಿ ಕೇಂದ್ರಗಳು ಮತ್ತು ನಾಡಿಗಳ ಜಾಲವಾಗಿದ್ದು, ಇದರ ಮೂಲಕ ನಿಮ್ಮ ಆಂತರಿಕ ಶಕ್ತಿಯು ಹರಿಯುತ್ತದೆ. ಸಹಜ ಯೋಗದೊಂದಿಗಿನ ಧ್ಯಾನವು ಆರೋಗ್ಯ, ಸಮತೋಲನ ಮತ್ತು ಯೋಗಕ್ಷೇಮವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಈ ಸೂಕ್ಷ್ಮ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸಲು, ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಮತ್ತು ಅಂತಿಮವಾಗಿ ಬಳಸಲು ಕಲಿಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಈ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯು ಕುಂಡಲಿನಿ ಎಂದು ಕರೆಯಲ್ಪಡುವ ನಿಮ್ಮ ಆಂತರಿಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಜಾಗೃತಗೊಳಿಸುವುದರೊಂದಿಗೆ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ.

ವಿಚಾರರಹಿತ ಜಾಗೃತಿ

ಮನಸ್ಸು ನಿರಾಳವಾಗಿದ್ದರೂ ಸಹ ಜಾಗರೂಕವಾಗಿರುವ ಒಂದು ಉನ್ನತ ಜಾಗೃತಿಯ ಸ್ಥಿತಿ. ಅನಗತ್ಯ ಮಾನಸಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳು ನಿಂತುಹೋಗಿ, ಗಮನವು ಪ್ರಸ್ತುತ ಕ್ಷಣದ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕೃತವಾಗಲು ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ. ಒತ್ತಡ ಮತ್ತು ಆಯಾಸವು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಭೂತಕಾಲ ಅಥವಾ ಭವಿಷ್ಯತ್ ಕಾಲದ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸುವುದರಿಂದ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ. ಆಲೋಚನೆಗಳು ಶಾಂತವಾದಾಗ, ನಮ್ಮ ನರಮಂಡಲದ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಗುಣಪಡಿಸುವ ಶಕ್ತಿಯು ಜಾಗೃತಗೊಂಡು, ಶಕ್ತಿ, ಸಮತೋಲನ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಮರುಸ್ಥಾಪಿಸುತ್ತದೆ.

ಕಂಪನಗಳು

ಎಲ್ಲಾ ಜೀವಿಗಳು ಕಣಗಳು ಮತ್ತು ತರಂಗಗಳ ಸಂಯೋಜನೆಯಾಗಿದ್ದು, ಅವು ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಅಥವಾ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ರೂಪದ ಕಂಪನಗಳನ್ನು ಹೊರಸೂಸುತ್ತವೆ. ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಕಂಪನಗಳು ಕರುಣಾಮಯಿ ಮತ್ತು ಪೋಷಣೆಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತವೆ. ಆತ್ಮಸಾಕ್ಷಾತ್ಕಾರದ ನಂತರ, ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಕಂಪನಗಳನ್ನು ಕೇಂದ್ರ ನರಮಂಡಲದ ಮೇಲೆ, ಅಂಗೈಗಳಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ತಾಳುಭಾಗದ ಮೇಲೆ ತಂಪಾದ ಗಾಳಿಯಂತೆ ಅನುಭವಿಸಬಹುದು. "ಕಂಪನಗಳು ಎಂದರೆ ಬೇರೇನೂ ಅಲ್ಲ, ಅದು ದೈವಿಕ ಪ್ರೀತಿ." - ಶ್ರೀ ಮಾತಾಜಿ

ಯೋಗ
ಜನಪ್ರಿಯ ನಂಬಿಕೆಗೆ ವಿರುದ್ಧವಾಗಿ, ಯೋಗ ಎಂದರೆ ಕೇವಲ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು ಅಥವಾ ಆಸನಗಳ ಸರಣಿಯಲ್ಲ, ಬದಲಿಗೆ ಇದರ ನಿಜವಾದ ಅರ್ಥ 'ಜೋಡಿಸುವುದು, ಒಂದಾಗಿಸುವುದು'. ಯೋಗದ ಆರಂಭಿಕ ಉಲ್ಲೇಖವನ್ನು ಭಾರತದಲ್ಲಿ ಕ್ರಿಸ್ತಪೂರ್ವ 2ನೇ ಶತಮಾನದ ಸೂತ್ರಗಳ ಸಂಕಲನವಾದ ಪತಂಜಲಿ ಯೋಗ ಸೂತ್ರಗಳಲ್ಲಿ ಕಾಣಬಹುದು.